2. Помещение, в котором проводится медитация, должно быть хорошо проветрено. В идеале данную медитацию лучше всего проводить на свежем воздухе, но если нет такой возможности, то лучше оставить окно открытым.

3. На вас должно быть минимум одежды, причем она должна быть только из натуральной ткани.

4. Перед тем как вы начнете медитацию, сделайте небольшое упражнение, которое позволит вам лучше настроиться.

• Сядьте поудобнее и закройте глаза. Посидите так несколько минут, не утруждая себя никакими действиями, просто сидите в тишине.

• Когда вы решили, что пребывания в тишине достаточно, сделайте глубокий вздох и задержите дыхание как можно дольше. Затем медленно выдохните и также задержите дыхание. Сделайте такие вздохи-выдохи четыре-пять раз — и можете приступать к медитации избранного вами гения.

Медитировать можно как с закрытыми, так и с открытыми глазами. Последнее сложнее, но в то же самое время это дает вам больший результат в настрое на энергию гения.

Проверка

Для каждой медитации, которую вы проводите, существуют свои проверочные ситуации, которые напрямую связаны с реальным миром. Цель или необходимость такой проверки заключается в том, чтобы вы отличали фантастические картинки, которые воспроизводит человеческий мозг, от реального внутреннего настроя на определенное состояние, которое достигается при помощи медитации.

По сути проверка даст вам ответы на следующие вопросы.

— Хорошо ли вы провели медитацию?

— Смогли ли вы настроиться и почувствовать энергию гения?

— Насколько глубоко вы смогли проникнуть в суть гения, почувствовать его силу и возможности?

Медитация

Вы стоите в поле. Вокруг вас, от самого горизонта и до ваших ног, простирается бескрайнее зеленое поле, напоминающее бархатный ковер. Это молодая трава, в которой нет ни пятнышка цветка, ни стебелька, отличающегося по цвету или размеру от остальных травинок. Когда вы начинаете идти по полю, то можете касаться пальцами ее верхушек, даже не наклоняясь. Вы двигаетесь в сторону горизонта. Сначала медленно, затем все быстрее. Вы, кажется, словно плывете или парите в этом зеленом пространстве.

С момента начала вашего движения вы начинаете слышать звуки, доносящиеся с разных сторон. Вы не сразу их замечаете, поскольку заняты наблюдением за собственным движением. Однако постепенно мысли о необходимости контроля отходят на второй план, и вы можете сосредоточиться на звуках.

Вначале вы слышите стрекот кузнечиков, который доносится отовсюду.

Чуть позже, когда вы в состоянии различить звуки, издаваемые каждым «полевым скрипачом», вы начинаете слышать, как трется травинка о травинку, колы-шимые легким ветерком. И затем, как кульминация вашего движения, — пение ветра в траве, его звук, который издается каждой травинкой на всем бескрайнем поле.

Этот звук очень похож на звенящую тишину, которую вы слышали до того, как начали медитацию, но он уже не является для вас безликим и «пустым», а наполнен смыслом и содержанием.

Вы можете находиться в этом состоянии столько, сколько вам потребуется для того, чтобы полностью проникнуться ощущением единства с тем миром, в котором вы оказались. А затем, чтобы выйти из этого состояния, необходимо просто замедлить свое движение и остановиться.

Проверка

В течение дня, до вечера, обращайте внимание на все, что покажется вам необычным. Прежде всего это касается ваших мыслей и идей, которые будут возникать у вас в голове.

Поскольку настройка на энергию гения позволяет лучше разбираться в существующих процессах и видеть больше, вплоть до деталей, то именно эти необычные аспекты ситуаций и должны вас заинтересовать.

Нельзя сказать, что вы начнете сразу же видеть мир по-новому, но в старом мире появятся новые интонации.

Медитация

Вы стоите на площади, которая вымощена булыжником. Камни серые и невзрачные, местами неровные и плохо подогнанные друг к другу, из-за чего вам не очень удобно стоять. Но стоять долго вам не придется, поскольку надо идти вперед.

От площади отходят четыре улицы, которые идут между домами, обрамляющими площадь. В домах темно, не видно света, не видно никого, кто мог бы вам подсказать, какой дорогой стоит идти.

Выбирать придется самостоятельно. Причем четыре улицы совершенно одинаковы.