Шрифт:
Те упражнения, которые вы для себя составите, выполняйте в любое удобное для вас время и столько раз, сколько захотите.
Теперь предложу несколько практик собственного изготовления.
Так как воображение неразрывно связано с образами и картинами, то следующее упражнение научит вас находить в абстракции некие конкретные формы и задействовать полностью собственную фантазию.
В папке «Приложение к Дневнику», откройте подкаталог «Рисунки». В нем представлен ряд моих и чужих рисунков, которые быстрее помогут развить ваше воображение. Рассмотрите картинки, затем в электронном Дневнике Мага к каждой из них впишите образы, мысли, эмоции, чувства, которые пришли к вам при их просмотре. Возможно, вы сочините к какому-нибудь рисунку историю — запишите все, что предложит ваше воображение.
Примечание: если вы не используете электронный Дневник Мага, тогда можно самостоятельно найти рисунки для этого упражнения. Советую брать изображения фракталов, а также стиллисвитов и им подобные — они лучше других развивают фантазию.
Обязательно учитесь не только создавать в уме картины действительности, но и генерировать конкретные события в лицах. Действуйте как настоящий писатель, только помните о том, что пишете вы свою собственную жизнь.
Выберите три любых рисунка из папки «Приложение к дневнику» (либо из тех, что вы подобрали для себя сами). Придумайте к каждому небольшую историю. Объем текста не ограничен, главное, чтобы вы использовали свое воображение «на полную катушку».
Далее мы будем развивать ваше воображение настолько многогранно, насколько на это способна ваша душа.
Подберите себе несколько композиций медитативной музыки. Устройтесь поудобнее, но так, чтобы не заснуть. Позвольте мелодиям нарисовать картины в вашем воображении. Фантазируйте. Затем запишите все впечатления от прослушивания, чтобы в дальнейшем мы могли проследить динамику роста вашего воображения.
Схожим образом можно работать не только с музыкой, но еще переводить звуки в изображение при любых источниках звуков. Когда вы слышите что-то, но не видите источник звука — представляйте то, что рисует вам звучание. А можно попробовать так: когда вы разговариваете с неким человеком, лицом к лицу, на какой-то миг отвлекитесь от его внешнего вида и от сути беседы, и просто прислушайтесь к звучанию голоса собеседника, и попробуйте увидеть, что несет в себе этот звук — не по смыслу, а по энергетической составляющей. Вы можете обнаружить, что его голос имеет определенный цвет, что подспудно он несет некоторые картинки. Так, по голосу в будущем вы сможете даже диагностировать заболевания человека — ибо голос при разговоре очень явно показывает, где, в каком органе есть та или иная проблема. Когда у вашего собеседника проблем нет, тогда и голос его звучит ярко и радостно, окрашен в самые радужные цвета и дарует прекрасные картины реальности.
Постепенно мы снова вернулись к цветам. Как же без них?
С закрытыми глазами вообразите себе любой цвет. Для лучшего представления на начальном этапе вы можете сперва взглянуть на предмет этого цвета или на сам цвет в графической программе компьютера (она дает лучшие цветовые гаммы, нежели цветная бумага), а затем мысленно представить себе этот цвет. Старайтесь удержать видение цвета как можно дольше. Запишите в Дневнике Мага, сколько секунд (возьмите секундомер) вам удалось фокусироваться на цвете. Прогресс будет заметен после нескольких тренировок.
Когда вы уже достаточно хорошо научитесь держать в воображении цвета, переходите к следующему этапу развития своих способностей к ясновидению.
На любом цветовом фоне представьте написанную букву или цифру. Начните с первого символа алфавита — «А». Когда вы увидите его достаточно четко, удерживайте образ в голове как можно дольше. После того, как буква «А» станет расплываться, представьте следующую — «Б», и так далее. Не переутомляйтесь. За одно упражнение берите столько букв, сколько пожелаете.
Когда вы пройдете весь алфавит и числовой ряд от одного до десяти, переходите к словам, состоящим не более чем из пяти букв.
После того как удастся удерживать в воображении четкий образ написанных слов, и буквы не будут расплываться, можете переходить к следующему этапу.
Выберите одну из основных геометрических фигур — круг, прямоугольник, квадрат, ромб, треугольник, звезда. Вообразите ее на фоне любого цвета. Цвет самой фигуры выберите на свое усмотрение. Можете время от времени менять цветовое оформление.
Когда вы добьетесь успеха в цикле статичных упражнений, переходите к движущимся. В следующих заданиях акцент делается на движении предметов и движении вас вокруг предметов. И начнем мы с рассмотрения объемных фигур.
Выберите любой предмет из окружающей обстановки. Для начала внимательно рассмотрите его, запомните все детали. Затем закройте глаза и мысленно воспроизведите его целиком. Поворачивайте предмет, представьте, что вы держите его в руках, чувствуете его поверхность, температуру, вес. Старайтесь удерживать свое внимание как можно дольше.