Пятое упражнение

Оно предусматривает отработку активной роли дыхательных движений. В нем и последующем упражнении пункт 6 подразделяется на две части (а и б).

6.(а) Приятная тяжесть и тепло наполнило мою правую и левую руки. Я переключаю внимание на ноги – ощутимые тяжесть и тепло переливаются в правую, а затем и левую ноги. Тепло пульсирует в пальцах рук и ног. Тепло наполнило грудь и живот. (Пауза.)

6.(б) А сейчас я внимательно прислушиваюсь к своему дыханию. Я сосредоточен только на своем дыхании. Мое «Я» слилось с моим дыханием. Я весь – дыхание. Я весь – радостное и свободное дыхание. Я вдыхаю спокойствие и здоровье. Я выдыхаю усталость и психическое напряжение.

После вхождения в это легкое состояние можно начинать внутреннюю работу по многим необходимым направлениям вашей деятельности.

Так же, мысленно, про себя, проговаривайте выбранные вами утверждения (установки), о которых мы говорили в заключительной главе.

Применение аутотренинга позволит вам настроиться на эффективную работу и решить многие вопросы, возникающие не только в бизнесе, но и в вашей жизни.

«Поудобнее устройтесь в кресле (можно лечь на ковер). Расслабьте различные группы мышц, концентрируя внимание на различных частях тела. Далее можно действовать следующими способами:

1. Вообразите, что лежите на кровати. Представьте, что ваши ноги сделаны из монолитного бетона. Мысленно вы видите себя лежащим с двумя тяжелыми ногами из бетона. Вообразите, как эти две ноги вдавливаются в матрац. Теперь представьте себе, что ваши руки сделаны из бетона. Они очень тяжелые и давят на кровать. Вообразите, что в комнату входит друг (подруга) и пытается приподнять ваши тяжелые бетонные ноги. Но они очень тяжелые. Затем проделайте то же самое с вашими руками, шеей и т. д.

2. Вообразите, что вы большая кукла-марионетка. Ваши кисти рук, руки, предплечья и плечи соединены между собой веревочками. Все остальные части ног так же прикреплены друг к другу веревочками. А шеи нет, вместо нее одна веревочка. Шнурки, с помощью которых имитируются движения рта, совсем ослабли, и нижняя челюсть отвисла и лежит на груди. Все веревочки, которыми связаны различные части вашего тела, настолько ослабли, что вы лежите, широко раскинувшись на кровати, разболтанный и вялый.

3. Вообразите, что ваше тело состоит из целого ряда надувных резиновых баллонов. Вот на ступнях открываются два вентиля, и воздух начинает уходить из ваших ног. Они постепенно сжимаются, и вскоре от них остаются лишь одни резиновые формы, плоско лежащие на кровати. Затем открывается вентиль на груди, и воздух постепенно покидает туловище, которое также превращается в плоский резиновый силуэт. После этого представьте себе такую же картину с руками, головой, шеей.

4. Постарайтесь воскресить в памяти наиболее приятные и успокаивающие эпизоды из прошлого. В жизни каждого из вас были моменты или периоды, когда вы чувствовали себя легко, спокойно и в согласии со всем миром. Выберите сцены и воспроизведите их мысленно во всех деталях. Это может быть вид горного озера, где вы ловили рыбу. Попробуйте вспомнить мельчайшие подробности окружающей местности, например, мелкую рябь на воде. Звуки, шелест листвы. Дул ли ветерок. Ежедневная практика позволит вам видеть эти сцены все яснее и четче и, кроме того, набираться опыта.

Как построить систему продаж вашей продукции, которая бы сочетала в себе несколько сильных свойств – была эффективной, мобильной, самообучаемой и нацеленной на потребителей?

Учитывая опыт, который приобретен в построении многих эффективных систем продаж в различных компаниях, «нарисую» портрет удачного сбытового подразделения.

Возможно ли постоянно увеличивать объемы продаж? Да или нет? Это служит «лакмусовой бумажкой» для измерения эффективности продаж в вашей компании!

Да, известно, что многих руководителей устраивает стабильный средний уровень доходов. Перед продавцами ставят цель не повысить объемы продаж, а удержать доходы на данном уровне. Это безопасней и надежней. Однако нам интересен лучший опыт, поэтому такие компании оставим в стороне – это не интересно.

Современная система продаж может объединять в себе три функции, которые во многих компаниях разъединены – продажи, маркетинг и рекламу. Этот вариант покажется «крамольным» как продавцам, так и маркетологам – они «жить не могут друг без друга».

Так как книга о продажах, то затрагивать тему рекламы не буду. О рекламе и маркетинге написано достаточно. Почитайте. Приведу лишь один пример, который наглядно показывает, как целиком может работать эта «гремучая смесь».

Как рассказывал мне знакомый директор строительной компании, такое сочетание различных функций в одном отделе позволило за полтора года работы в 2,7 раза увеличить объемы продаж и решить вопросы по качеству строительства.