Понять свой внутренний нравственный мир поможет упражнение-игра «Команда моих субличностей».

1. Составьте список всех своих желаний, не задумываясь, записывая первое, что придет в голову. Чаще всего люди хотят не болеть, отдыхать, достичь успеха в работе (в учебе), обучиться чему-либо, заботиться о здоровье, перестать тревожиться и т. д. Желания могут относиться как к будущему, так и к настоящему.

2. Оцените свои желания с точки зрения нравственности (добрые-злые, честные-нечестные и т. д.).

3. Оставьте в списке пять-десять самых главных желаний, пересмотрите список и установите возможность объединения некоторых желаний в одно.

4. Рассмотрите каждое из желаний с точки зрения того, какие чувства оно у вас вызывает, что вы хотите сделать для того, чтобы его осуществить. Не спеша дайте каждому из них прозвище, например: «Умница», «Тиран», «Подлиза», «Взрослый» и т. д. Обозначьте их графически, для чего начертите окружность диаметром 15–20 см, сделайте окружность поменьше – центральная часть вашего «Я», а кругом те самые «плохие» субличности.

5. Раскрасьте свое «Я» (внутренний круг) и рассмотрите изображения и названия субличностей. С ними можно вступить в мысленный разговор и, разговаривая, добиться их существенных изменений в себе.

Упражнение «Самодиагностика нравственных позиций»

Представьте, что у вас появилась уникальная возможность развить в себе такие нравственные качества, как доброжелательность, искренность, сопереживание, сила воли и т. д. Вам предлагают на выбор любое качество, однако только одно. Какое из них вы предпочтете? А теперь представьте, что стало возможным развить любое из этих качеств в других (друзьях, одноклассниках, учителях).

Какое качество вы предпочтете для них?

Свои решения вы можете отразить в тесте «Изменить себя или других?» (см. Приложение 4.5).

Коллективно вырабатываются рекомендации по нравственному самоутверждению.

В конце занятия проводится ситуация-проба «Что делать с плохим человеком».

Вы терпеть не можете своего одноклассника. Он часто ябедничает, лезет не в свои дела, врет, подслушивает. Однажды вы, единственный, были свидетелем его дурного поступка (он стащил ручку у учителя).

Задание. Что бы вы сделали? – Никому не рассказали. Не рассказали бы, если бы ручка принадлежала кому-то из ваших товарищей. Обязательно рассказали бы учителю. Рассказали, если бы он украл что-то более серьезное. Попробовали поговорить с ним и убедить вернуть ее обратно. Потихоньку стащили бы у него ручку и подложили ее обратно учителю. Силой отобрали бы у него ручку (может, подрались бы с ним).

Четвертое занятие четвертого блока «Как жить в мире с самим собой?»

Мы рассмотрим идеалы нравственности, сложившиеся в веках. Общечеловеческие нравственные идеалы – это непреходящие ценности. Но в современном мире мы часто сталкиваемся с отрицательными явлениями. Поэтому следует готовить себя к пониманию сложности мира. Надо свои нравственные принципы сделать более гибкими в применении, закалить себя в плане психического и нравственного здоровья, повысить устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов. Выполняем упражнение «Юности честное зерцало» (см. Приложение 4.6).

Данное исследование может повторяться вами и в последующем времени. Вы можете выделить свои сильные и слабые стороны в нравственной сфере. Можете попросить значимых для вас людей (маму, папу, друга, учителя) оценить вас по этим же позициям, а затем сравнить результаты, добиться большей объективности мнения о своем нравственном облике.

Следующим этапом работы должно стать создание Программы самоутверждения (см. Приложение 4.7).

Этапы создания Программы самоутверждения:

– Контрольная анкета «самооценка умений самоутверждения»;

– Достижения, проблемы и резервы самоутверждения.

1. Цели и задачи Программы самоутверждения.

2. Составить правильно Программу самоутверждения – это прежде всего верно сформулировать цели программы.

Ответьте на вопросы откровенно, подумайте:

• Действительно ли вы сами выбираете?

• Может, вашу программу в действительности составляют родители, которые хотят таким образом реализовать невоплощенную мечту?

• Может, вы равняетесь на друга или подругу, составляя эту программу?

Не делайте этих ошибок, программа ваша и только ваша, определите вначале свой личный план развития!

• Поставьте перед собой ясные цели.

• Определите, по каким признакам вы будете судить об успехе.

• Будьте довольны скромным прогрессом. «Большой дуб вырастет из маленького желудя».