2. Повторите имя нового знакомого в разговоре с ним 2-3 раза. Не нужно доходить до крайностей: если во время знакомства со мной вы сказали бы «Роджер, Роджер, Роджер», я бы не захотел с вами больше общаться. Но если бы вы сказали: «Роджер, приятно познакомиться, Роджер», это очень помогло бы вам запомнить мое имя и прозвучало бы естественно.

Вторая проблема касается долговременной памяти. Бывало ли так, что вы встречали знакомого (и были уверены, что знаете его), но не могли припомнить его имя? Чтобы избежать таких ситуаций, приучите себя к следующим действиям:

• Используйте метод интервального повторения. Произнесите имя нового знакомого в конце разговора. Фраза «Приятно было познакомиться, Дэйв» гораздо полезнее для вашей памяти, чем просто «До свидания!» В конце того же дня освежите в памяти имена новых знакомых. В конце недели выделите 5 минут, чтобы еще раз их повторить. Такое повторение не занимает много времени, но приносит огромную пользу.

• Мысленно представляйте себе имена: превращайте их в образы! Некоторые имена уже и так образны: Роза, Лилия, Лев, Роман, Август, — в них заложен визуальный компонент. Для других придется немного напрячь воображение.

• Образом для имени Иван может послужить сказочный герой или игрушка (Ванька-встанька).

• Для Елены — река (Лена).

• Для Михаила — медведь (живой, игрушечный или мультипликационный).

Чтобы превращение имен в образы вошло в привычку, нужно некоторое время. Но большинство наших клиентов приятно удивляет, каким легким и увлекательным бывает этот процесс.

Количество ситуаций, в которых можно применять систему мысленных папок, неограниченно, как и свойственная вашему мозгу способность представлять образы. Поэкспериментируйте с этими методами самостоятельно, а если возникнут вопросы — обратитесь к профессионалам.

Перейдем к работе над второй основой вашего обучения: умению читать разумно!

Эта глава оптимизирована для запоминания (Memory Optimized™). Чтобы кратко повторить ее содержание и воспользоваться полезными дополнительными материалами, посетите сайт www.planetfreedom.com/ trainyourbrain; код доступа вы найдете в разделе «О Planet Freedom».

В этом разделе я выражаю особую благодарность Эбби Маркс-Бил, автору книг «Быстрое чтение за 10 дней», «Просто о скорочтении» и онлайн-курса «Прибавьте обороты при чтении»9. Эбби — ведущий авторитет в США по вопросам эффективности чтения взрослых, я очень признателен ей за наставничество и обучение.

Глава 4

Вторая основа вашего обучения — умение «читать разумно». Помните организацию Reading Is Fundamental («Чтение необходимо»)?10 Чтение — действительно необходимое для жизни умение, и не зря ему уделяют такое внимание во время учебы в начальной школе. Всем известно: плохие навыки чтения у ребенка значительно повышают вероятность его неудач в учебе и в жизни в целом.

Итак, как бы вы описали свои читательские навыки? Запишите свой ответ.

Я читаю (как?)_.

Чаще всего люди отвечают:

• быстро;

• медленно;

• хорошо;

• плохо;

• средне;

• невнимательно.

Это субъективные оценки. Вам нужно тщательно продумать свой ответ: сейчас, когда вы бизнесмен, менеджер, руководитель, отец, мать — да просто взрослый человек, ваше умение эффективно читать даже важнее для успеха, чем в младших классах школы. Раз вы читаете эту книгу, то, скорее всего, ваш доход в основном зависит от интеллектуального труда, а не физического, то есть мозг для вас важнее мышц. А ваше основное конкурентное преимущество — приобретение новых знаний: способность не просто идти в ногу с остальными, а опережать их. Добавьте к этому огромный объем информации, доступной вам, вашим конкурентам, клиентам, коллегам и детям — и станет очевидно, что чтение играет огромную роль, кем бы вы ни работали!

Поэтому мое следующее утверждение покажется вам сомнительным: по всей вероятности, вы читаете как шестиклассник.

Да, вы все верно поняли. Если вы похожи на 99 % наших клиентов, то читаете эти слова точно так же, как читали книги в шестом классе. Ваши метод, скорость чтения и процент понимания прочитанного остались неизменными с тех времен.

И тут нет вашей вины. Это не лень или отсутствие способностей; просто вас очень давно не учили применять инструменты для чтения. Когда это было в последний раз? В шестом классе. У многих формальное обучение тому, как нужно воспринимать слова на печатной странице (или экране компьютера), начинается в детском саду и заканчивается в средней школе. Возможно, еще несколько лет после этого у вас были уроки литературы, но они в основном заключались в обсуждении прочитанных самостоятельно книг. Это, конечно, прекрасно, но вас не учили правильно читать. Посмотрим, к чему это привело.

В главе 1 вы оценивали свою начальную способность воспроизводить информацию. Пора выполнить небольшое упражнение для оценки вашей стартовой скорости чтения. Понадобятся ручка и прибор для измерения времени — подойдет любой секундомер. Выставьте его на 0, потом перейдите к началу статьи. Она взята из моего блога, где была опубликована несколько лет назад. Нажмите в секундомере на «пуск» и прочтите статью, как обычно читаете любой материал. Не устраивайте гонку; читайте так, как сейчас читаете эти слова.