1. Смешать равные части плодов шиповника, калины, травы мелиссы и шалфея. 1 ст. л. полученного сбора залить стаканом кипятка, настаивать в течение 2 ч в термосе. Затем процедить, добавить 2 капли облепихового масла и 1 ч. л. меда. Принимать свежеприготовленный настой по стакану 2 раза в день в течение 2–3 месяцев.

2. 1 ст. л. травы адониса весеннего (горицвета) залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 1 ч. Принимать по 1 ст. л. перед едой в течение дня 2–3 раза (можно с медом). Курс лечения – 2–3 недели.

3. 3 стакана сока облепихи и 100 мл отвара мяты перечной перемешать с 50 г меда и стаканом кипяченой воды, выдержать в течение 2 ч в холодном месте. Принимать по 2/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 2–3 недели, после перерыва в 1 месяц курс лечения можно повторить.

4. Взять по 20 г родиолы розовой (золотого корня), корня заманихи, плодов шиповника, по 15 г листа крапивы и плодов боярышника, 5 г травы зверобоя и все тщательно перемешать. Две столовые ложки полученной смеси залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане в течение 15 мин, охлаждать в течение 45 мин. Процедить, отжать и довести объем до 200 мл добавлением холодной кипяченой воды. Пить 2–3 раза в день по 1/2 или 1/3 стакана в течение 2–3 недель, после месячного перерыва курс лечения можно повторить.

5. В домашних условиях можно приготовить водочную настойку золотого корня (родиолы розовой): на 1 часть корня родиолы розовой взять 10 частей водки, настаивать в темном месте в течение 5–7 дней. Принимать по 1 ч. л. 1–2 раза в день перед едой в течение 1 месяца.

6. 2 ч. л. солодки (лакрицы) залить стаканом кипятка, нагреть на водяной бане в течение 15 мин, процедить, пить по 1/3 стакана после еды в течение месяца.

7. Шалфей, лимонник и крапиву двудомную смешать в пропорции 1: 3: 3. 1 ч. л. сбора залить стаканом кипятка, настаивать в термосе в течение 1–2 ч. Добавить 1 ч. л. меда и пить после завтрака в течение 30 дней, не более.

Весной и осенью рекомендуется принимать дополнительные меры для повышения тонуса организма. Нижеперечисленные настойки можно купить в аптеке в готовом виде.

8. Настойка эхинацеи незаменима для повышения иммунитета, особенно в пик простудных заболеваний. Принимать по 15–20 капель три раза в день за 20–30 мин до еды на протяжении 2–3 недель.

9. Настойку корня женьшеня следует принимать по 15–25 капель 2 раза в день (более эффективно использовать корейский женьшень в капсулах). Курс лечения – 3–6 месяцев в осеннее-зимний период. Весной и летом корень женьшеня принимать не рекомендуется; также он противопоказан детям до 16 лет и больным гипертонией. Не принимайте препараты женьшеня позднее 17.00, иначе бессонная ночь вам обеспечена.

10. Настойку заманихи высокой рекомендуют принимать по 30–40 капель два раза в день (утром и в обед) за 30 мин до еды.

11. Принимать настойку левзеи сафлоровидной (маралий корень) по 20–30 капель 2 раза в день, утром и в обед, за 30 мин до еды.

12. Настойку аралии маньчжурской принимают по 30–40 капель 2 раза в день, утром и в обед, за 30 мин до еды.

13. Настойку лимонника китайского принимают по 20–40 капель 3 раза в день натощак или спустя 4 ч после еды.

14. Настойку элеутерококка принимают по 15–20 капель два раза в день, утром и в обед, за 30 мин до еды.

15. Настойку родиолы розовой (золотого корня) принимают по 5—10 капель за 15–30 мин до еды два раза в день.

Готовые настойки для повышения тонуса организма нельзя принимать во второй половине дня!

Курс лечения – 10–12 дней, постоянное применение этих настоек недопустимо. Эти средства противопоказаны при нервном возбуждении, бессоннице, нарушении сердечной деятельности и при повышенном кровяном давлении.

Как профилактическое средство от многих болезней издавна используется шиповник. Именно из шиповника выделяют одну из самых полезных форм естественной аскорбиновой кислоты (витамин С). Достаточное содержание в организме витамина С является одной из основных гарантий крепких защитных сил организма. Но в шиповнике содержится не только аскорбиновая кислота, он также богат целым комплексом витаминов – группы В, Е, Р, каротин. Лечебный эффект препаратов из шиповника определяется совокупностью веществ, содержащихся в нем. Воспроизвести искусственно такой комплекс веществ, имеющийся в растении, чрезвычайно трудно. Фитонцидные свойства шиповника используются для лечения воспалительных и герпетических язвочек на губах и в полости рта. Для этой цели применяют сироп шиповника (можно с медом). Сироп шиповника вкусный, ароматный и необычайно полезный, его можно добавлять в чай, компот или морс. Настой, сироп, экстракт и спиртовую настойку из ягод шиповника употребляют как общеукрепляющее средство, повышающее сопротивляемость организма к инфекциям, интоксикациям.

1 ст. л. неочищенных плодов шиповника измельчить деревянным пестиком, в эмалированной или фарфоровой посуде залить 500 мл кипящей воды, закрыть крышкой и поставить на водяную баню на 15 мин. Затем оставить настаиваться в течение суток. Процедить и принимать по 1/2 стакана настоя два раза в день в течение нескольких месяцев. Настой из очищенных плодов готовиться таким же образом, но кипятить его достаточно 7—10 мин на водяной бане и настаивать в течение 2–3 ч. Для приготовления настоя можно пользоваться термосом, лучше если он будет со стеклянной колбой. Для улучшения вкусовых качеств в настой шиповника можно добавлять мед, сахар или фруктовые соки. Настой не рекомендуется готовить впрок (в крайнем случае его можно хранить в холодильнике не более двух дней).