Именно так рассматривает учение Бон наше понимание реальности посредством чувств. Чтобы действительно включиться в подлинную реальность, мы должны встать над своими чувствами, а это искусство достигается посредством увеличения силы мозга.

Настройка на мозг

Это упражнение увеличит силу вашего мозга, а также оно полезно для снятия тревоги и депрессии, понимания смысла затруднений, с которыми вы столкнулись, решения денежных проблем и вопроса сексуальной верности.

Чтобы получить от упражнения максимальную пользу, делайте его по меньшей мере в течение двадцати минут, девять дней подряд. Потом девять дней отдыхаете — и снова делаете упражнение девять дней подряд. Уже через два первых дня вы начнете чувствовать, как усиливается ваше восприятие, внутреннее понимание и знание.

Делайте упражнение шесть раз в год — и вы увидите, что через два года ваш мозг неизмеримо увеличит свою силу. Детям можно делать это упражнение только под наблюдением мастера Бон.

Сядьте в тихом месте; вас ничто не должно отвлекать и беспокоить. Закройте глаза. Дышите ровно, спокойно. Сосредоточьтесь на точке между бровями, над самой переносицей, — и поддерживайте сосредоточение в течение нескольких минут.

Когда вы с этим справитесь, сосредоточьтесь на своем затылке. На линии над позвоночником вы ощутите небольшую выпуклость и вмятину. Поддерживайте сосредоточение на этой области также в течение нескольких минут.

Теперь направьте те точки, на которых вы сосредотачивались, — спереди и сзади, — в центр вашей головы, внутрь мозга. Когда они встретятся, увидьте каплю белого света; она начинает светиться внутри вашего мозга, сначала мягко, а потом становится все ярче и ярче. Сконцентрируйте все свое внимание на этом свете.

Теперь свет начинает вытекать из мозга в ваше тело, сам находя путь, — вы не должны его направлять; он течет во все ваши чувства — зрение, обоняние, кожное ощущение, вкус, слух. Если вы и упустите из внимания какое-то из чувств, это неважно, потому что энергетически они все равно работают.

Теперь увидьте, как ваши пять чувств начинают светиться таким же белым светом. Каходое чувство вырастает, принимая информацию, которая обычно вам недоступна. В этот момент ваши чувства начинают расширяться, они текут через ваше тело обратно в мозг и создают особую связь мысленных энергий, так что каждое чувство превращается в некий канал, источник восприятия для вашего мозга.

Теперь снова направьте белый свет в ваш мозг, увеличивая естественные свойства и качества мозга. Вам не нужно их знать или перечислять. Просто почувствуйте, как ваш мозг становится более совершенным, и освободите те его способности, которых вы до сих пор не осознавали.

Марка всегда мучила тревога. Такой тип поведения установился у него еще в раннем детстве, и сопровождал его взрослую жизнб. У Марка была хорошая работа и любимая девушка, но это ему ничуть не помогало, и тревожность постоянно мешала ему во взаимоотношениях с людьми, создавая напряжение.

К тридцати трем годам у Марка началась бессонница, здоровье расстроилось, он редко чувствовал радость жизни. Никакие лекарства ему не помогали, и страх все сильнее забирал над нм власть, пока Марк наконец вообще не утратил способность заниматься обычными повседневными делами.

Испробовав все возлюжные способы лечения, Марк обратился за помощью ко мне. Я научил его настраиваться на собственный мозг и предложил делать это упражнение подряд девять дней, а затем снова прийти ко мне и рассказать о результатах.

Придя во второй раз, Марк сказал, что за эти дни его тревожность уменьшилась, он стал чувствовать себя более спокойным,уравновешенным и более сосредоточенным на делах. Через девять дней он повторил упражнение, и обнаружил, что ему становится заметно лучше с каждым днем, — и вскоре он уже ощутил, что может вернутбся к нормальной жизни.

Ныне Марк женат, счастлив и наслаждается жизнью. Он здоров, хорошо спит, и все его страхи остались в прошлом. Чтобы поддерживать равновесие жизни, он регулярно делает все то же упражнение.

Связь с центральной нервной системой

Ваша центральная нервная система — это живое выражение чистой энергии мысли. Она — мастер коммуникаций, и содержит в себе глубокое знание о нашем физическом состоянии и об эволюционном происхождении нашего вида. Когда вы налаживаете связь со своей нервной системой, вы начинаете осознавать свою связь со всей природой. Высвобождение мысленной энергии нервной системы окажет мощное влияние на всю вашу жизнь, принеся вам ясность мысли, внутреннее видение и способность добиваться перемен к лучшему. В особенности такая связь полезна для избавления от болезней центральной нервной системы, для исцеления от гневливости, отказа от избыточных рабочих нагрузок; эта связь поможет вам продвинуться по службе и решить проблемы, связанные с имущественными спорами.