Шрифт:
Возьмите лист бумаги и запишите все проблемы, существующие в вашей жизни. Например:
1. Я потерял работу, где у меня был кошмарный начальник.
2. Я не могу найти работу.
3. Все мои творческие начинания отвергаются.
4. Мой бойфренд/моя девушка мне изменил (а).
5. Мой дом арестован за долги.
6. Я работаю барменом, хотя на самом деле хотел бы быть актером или писателем.
7. Я работаю дворником, хотя у себя на родине был врачом.
8. У меня слишком шумные соседи!
9. У меня проблемы с налоговой службой.
И так далее.
От вас не требуется любить подобные ситуации – это было бы ложной духовностью. Это также эгоцентризм – считать, что вы обладаете силой заставить себя полюбить то, что ненавидите всей душой. Подобные действия могут лишь повредить духовный мускул, а не укрепить его.
Попытки практиковать позитивное мышление в отношении действительно патовых ситуаций заведут вас в еще больший тупик. Они ни на йоту не приблизят вас к реальности.
Ваша задача – относиться к плохим ситуациям нейтрально. И вы сможете сделать это только тогда, когда начнете испытывать благодарность за все хорошее, что есть в вашей жизни.
Начните с чего-нибудь важного и значимого. «Я люблю свою жену и своих дочерей и благодарен за то, что они есть в моей жизни». Хорошо, а теперь попробуйте быть благодарным за что-нибудь менее глобальное, например: «Я благодарен за то, что сейчас дышу». Нужно просто с чего-то начать, даже если это всего лишь благодарность за возможность жить и дышать.
Когда вы практикуете чувство благодарности, когда оно становится вашей второй натурой, вам легче говорить «нет» ситуациям, которые, как вам кажется, сделают вас счастливыми, но в итоге принесут боль и страдания.
И что самое важное – вы внезапно выйдете из «тупика». В действительности, осмыслив все, за что вы благодарны, вы поймете, что никогда и не были в «тупике».
Это понимание, которое так легко внести в свою жизнь, и есть фундамент, на котором строятся все чудеса.
Итак, давайте обобщим сказанное. Как тренировать «мускул благодарности»:
1. Перечислите все негативные ситуации в вашей жизни.
2. Перечислите все хорошие ситуации в вашей жизни, за которые вы благодарны. К примеру, я очень благодарен за своих детей.
3. Попробуйте следующее (это трудно): весь день будьте благодарны за все, на что вы смотрите, – даже за самые мелкие и незначительные детали. Все эти вещи находятся с вами «здесь и сейчас». Имеет смысл поблагодарить за них судьбу.
4. Попробуйте еще одну технику: сядьте на «благодарную» диету. Каждое утро, на протяжении десяти дней, думайте о десяти вещах, за которые вы благодарны. Это могут быть какие-то важные вещи (например, семья и друзья). Или маленькие радости (выглянуло солнце). Вселенная, уж если на то пошло, состоит из крошечных частиц. Практикуя чувство благодарности за простые мелочи в вашей жизни, вы посылаете позитивный запрос во Вселенную.
Уровень седьмой
Нет «мне»
Вы имеете право покориться…
«НЕТ – “мне”? Я правильно понял?»
Да. Именно это мы и имели в виду. Здесь нет вас и нет меня. Здесь только один из нас.
На более высоких уровнях сознания НЕТ означает «проницательность, способность распознавать истину». Проницательность – это фонтан, из которого мы пьем.
Сила проницательности помогает нам понять, когда собственное эго тянет нас к сплетням, зависти и осуждению, а когда мы идем к своему призванию, реализуя заложенные в нас таланты и способности.
Нас всех здесь ждут и радостно приветствуют. На вершине горы воздух всегда свеж и чист. Самообман рассеялся, энергия движется в правильном направлении, мы полны жизненных сил и креативности, и наши действия приносят нам глубокое удовлетворение.
Наши таланты служат человечеству; наши мотивы исходят из тишины.
Мы не можем сказать «да», пока не научимся говорить твердое «нет».
На этом уровне нас перестает волновать общественное мнение – как хорошее, так и плохое. Мы больше от него не зависим. Благодаря мудрости, которая открывается нам во время ежедневной практики тишины и духовных ритуалов, мы знаем, что должны выполнить свою лучшую работу. И мы любим ее.
Мы улыбаемся и спокойно плывем по реке божественной мудрости, доверяясь ее течению.
Главное НЕТ
Готовность покориться высшей силе – это и есть главная цель человека, чья энергия находится на подъеме.
Вдохните. Весь мир. Все. Все ваше прошлое. Все ваше будущее.
Выдохните. Все ушло.
Вы на месте.
Добро пожаловать.
Покориться – значит сдаться?
Иногда мы больше не можем этого выносить.
Долги. Отношения, которые дают нам пощечину. Деловые возможности, в который раз ускользающие из рук.
Сколько раз мы собирались со всем этим покончить?
Иногда мы думаем: «Неужели прошло уже Х лет с тех пор, как произошло Y?», где Y было каким-то потрясающе счастливым событием.
А потом мы думаем: «Последние несколько лет я работал как проклятый – и что в итоге?»
Нам хочется все бросить и сдаться.
Воскликнуть в сердцах: «Я сдаюсь!»
Это и есть подчинение?
Нет.
Как раз наоборот.
Это – иллюзия; можно подумать, что раньше вы имели какую-то силу над обстоятельствами.
Вот лишь некоторые из вещей, над которыми вы не властны:
погода;
вчерашняя погода;
отношение к вам других людей;
момент вашей смерти;
в принципе, и момент вашего рождения тоже;
возможности, которые могут перед вами открыться – или не открыться.
И этот список можно продолжить.
Тогда что же такое подчинение?
Можем ли мы просто сказать: «Окей, ты об этом позаботься. Ты все это делай», где «ты» – это некая высшая божественная сила?
Это тоже не сработает. Если ничего не делать, ничего и не произойдет. В данном случае вы все равно пытаетесь управлять вещами, только более завуалированно. Это не подчинение, а пассивно-агрессивная попытка вызвать у Вселенной чувство вины.
Подчинение – это нечто другое. Если вы достигли настоящего уровня, если сказали «нет» всем тем вещам, которым имеете право сказать «нет», значит, вы готовы покориться.
Но не раньше.
Вы готовы покориться, если:
Вы правильно питаетесь.
Вы хорошо спите.
Вы заботитесь о своем теле.
Вы говорите «нет» еде, питью и привычкам, которые могут причинить вам вред.
Вы говорите «нет» людям, которые пытаются на вас давить.
Вы говорите «нет» мифам и убеждениям, которые пытаются вам насадить. Вы – личность, а не серая мышь со стадным мышлением.
Вы говорите «нет» лжи.
Вы говорите «нет» сомнительным предложениям и возможностям. Вы ищете настоящее ДА в возможностях, которые перед вами открываются.