Шрифт:
— Я и не думал, что так много езжу. Получается, что каждый год я полтора месяца нахожусь в дороге. Невероятно!
— Ты мог бы с толком использовать это время, прослушивая в своей машине аудиокассеты по искусству лидерства. И тогда по утрам перемены в тебе станут замечать твои сотрудники, а по вечерам их заметит твоя семья. Разве не разумно было бы использовать информацию, которую ты почерпнешь, курсируя между своим офисом и домом?
Поставь перед собой цель прослушивать хотя бы одну аудиокнигу или хотя бы один аудиокурс в неделю. Проводить Урок Богатого Знания можно также, посещая курсы личностного роста. Поощряй к этому также своих сотрудников. Пусть сила и действенность самоуправления распространится на всю твою фирму, выводя ее на совершенно новый уровень корпоративной культуры.
— А что ты думаешь об Интернете?
— Я слышал, что это эффективное средство поиска всевозможной информации, которая может потребоваться в работе и в повседневной жизни. Я уже говорил, что тебе необходимо стать вечным студентом. Учеба не заканчивается в ту минуту, когда ты сдашь свой последний экзамен. Она продолжается до последнего вздоха.
— Каков же следующий Урок Самодисциплины? Я настолько восхищен всем, что ты мне рассказываешь, что просто не могу дождаться, когда начну воплощать это на практике. Раньше я читал гораздо больше, чем сейчас. Я понимаю, что, проводя больше времени с хорошей книгой, я смогу обрести лучшее ощущение перспективы, не говоря уж о возвращении к душевному равновесию. Должен признаться, очень не хотелось бы покидать этот мир, не познакомившись с великими образцами мудрости.
— Хорошо сказано, — отметил Джулиан. — Третий Урок Самодисциплины — Это Урок Физической Культуры. Он предписывает соблюдать вечный принцип, гласящий: как ты следишь за своим телом, так ты следишь и за своим разумом. Настоящий лидер должен обладать силой, энергией и выносливостью. Все это дает нам физическая культура.
Ты должен осознать необходимость регулярных физических упражнений. И помни: чтобы победить, ты должен правильно питаться. В неделе 168 часов. Несколько из них вполне можно выделить для того, чтобы поплавать, сделать гимнастику или пробежаться.
— Ты знаешь, я уже давно собираюсь заняться собой. Ведь в колледже я очень даже прилично бегал.
— Я и не знал.
— В те старые добрые времена я очень любил заниматься спортом. Если бы я смог выкроить минут 20-30 в день, чтобы поплавать, то чувствовал бы себя, работал и думал совершенно по-другому. Кстати, я только что закончил читать автобиографию Нельсона Манделы.
— Да, это воистину мудрый лидер.
— Согласен с тобой. Знаешь, каким спортом он занимался?
— Знаю. Он вставал на рассвете и совершал пешие прогулки.
— Это было уже в его зрелые годы, а в молодости для поддержания физической формы он занимался боксом. Он очень любил этот вид спорта и говорил, что занятия боксом оказали большое влияние на становление его характера. «Я просто не представлял своей жизни без бокса, — писал Мандела. — После вечерней тренировки я просыпался утром сильным и свежим, готовый к новым схваткам».
— Как я уже говорил, настоящий лидер понимает, что, заботясь о теле, он заботится также и о своем разуме. А вот тебе еще пример: по результатам проведенных в моей альма-матер исследований, в которых участвовали 17 тысяч студентов Гарварда, выяснилось, что каждый час физических упражнений прибавляет три часа к жизни человека. Неплохая рентабельность для инвестиций! Так зачем же ждать? Пора заняться собой. Это изменит качество твоей профессиональной деятельности и личной жизни. Это вернет тебе прекрасное самочувствие и даст энергию, необходимую, чтобы выполнить все задуманное. К тому же спорт придаст ясность твоей мысли. Гималайские мудрецы говорили: «Тот, кому жаль тратить время на физические упражнения, потратит его на болезни».
— А какими упражнениями лучше всего заниматься?
— Это решать тебе. Выбери себе такой вид спорта или найди такое занятие, от которого бы ты получал удовольствие. Что касается меня, то я предпочитаю обычную ходьбу. Это необременительно, интересно и очень полезно для здоровья. Многие люди творчества любили пешие прогулки.
Чарльз Диккенс, например, часто выходил поздно вечером на лондонские улицы. Во время этих прогулок он видел детей, которые работали за мизерную плату, и это его очень тревожило. Желание поднять эту проблему подтолкнуло его к написанию «Рождественских историй».
— Как интересно!
— Благодаря своей любви к пешим прогулкам по горам швед Жорж де Местраль изобрел ткань-липучку. Он заметил, что после долгих прогулок шерсть на боках его пса покрывалась репейником. Внимательно рассмотрев репейник под микроскопом, Местраль обнаружил на нем сотни крохотных крючочков, которыми он цеплялся за шерсть собаки. И тогда изобретатель понял, что ткань с микроскопическими крючками будет гораздо надежней обычной застежки-молнии. Так появилась первая липучка Velcro. Как видишь, ходьба — это прекрасное средство восстановления не только физических сил, но и интеллектуальных способностей. Это было известно еще в глубокой древности. Например, Конфуций, Аристотель и Сократ рекомендовали своим ученикам ходьбу как прекрасное средство укрепления здоровья.
Йог Раман однажды с улыбкой сказал мне: «У меня есть два лекаря, которые всегда при мне, — это мои ноги».
— Ты также сказал, что тому, кто хочет победить, нужно правильно питаться. Объясни, пожалуйста.
— Гималайские мудрецы знали, что качество пищи, которую мы употребляем, влияет на качество наших мыслей. А в наш век информации всем известно, что основа успеха — это плодотворные идеи. Мы вступили в эпоху экономики знаний, когда на рынке больше всего ценится интеллектуальный капитал. И если согласиться, что пища влияет на то, как мы мыслим, то правильное питание — это не просто путь к здоровью, оно еще и очень важно для ведения бизнеса.