Не без меда

Смешайте в равных частях траву полыни, медуницы, золототысячника, листья подорожника и шалфея. Залейте 1 ст. ложку смеси 1 стаканом кипятка и добавьте 1 ст. ложку меда. Прогрейте 5 минут на водяной бане и дайте настояться 30 минут. Процедите и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.

Торопиться не надо

Засыпьте в термос по 1 ч. ложке семян укропа и травы татарника колючего, залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 1 час.

Процедите и пейте по 1/4 стакана 3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц. Можно провести до 6 курсов.

Один к одному

Смесь меда с кедровыми орехами (1:1) очищает почки и мочевой пузырь. Возьмите компоненты поровну и ешьте вместо десерта.

Приятное с полезным

Смешайте в пропорции 1:1 мед и семена сельдерея. Принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день.

И ботва послужит

Измельчите и смешайте ботву петрушки и моркови. Залейте 1 ст. ложку смеси 500 мл кипятка, закройте посуду, укутайте и дайте 2 часа настояться. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке до еды.

Сварите, процедите

Возьмите 2 части коры ивы белой и по 1 части травы грыжника и корня стальника, измельчите и смешайте. Всыпьте 1 ст. ложку смеси в 200 мл кипящей воды и варите на слабом огне 15 минут. Сняв отвар с огня, укутайте его в закрытой посуде и настаивайте 2 часа. Процедите и принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день.

Горит костер рябины красной

1 ст. ложку смеси из ягод рябины красной и листьев брусники (3:1) залейте 200 мл крутого кипятка и настаивайте в термосе 3 часа. Процедите и принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Настой, зарекомендовавший себя при воспалительных заболеваниях мочевого пузыря, можно использовать в качестве мочегонного средства при цистите и пиелонефрите.

Любую болезнь легче предупредить, чем лечить.

У бабушки на этот счет были выстраданные со веты.

Не терпите, а бегите

Бабушка советовала регулярно опорожнять мочевой пузырь.

Хочется в туалет – не откладывайте на потом.

Нет холоду и стрессу

Исключите переохлаждение, недосыпание и хронический стресс.

Чаще вставайте

При сидячем образе жизни разминайтесь каждые 20 минут.

Долой синтетику

Откажитесь от синтетического нижнего белья и обтягивающей в области таза одежды.

Вкусного нельзя

Ограничьте соленую, острую, жареную и пряную пищу.

А ты налей и отойди

Больше воды пейте не меньше 2 л жидкости в день.

Соблюдайте гигиену

Как можно чаще меняйте гигиенические прокладки во время менструации. Регулярно сдавайте анализы на инфекции, передающиеся половым путем.

С этой проблемой знакома каждая вторая женщина. С начала менструаций до их физиологического окончания многие терпят муки, несовместимые с рабочим графиком и нормальным образом жизни. Как уменьшить дискомфорт при месячных с помощью традиционных болеутоляющих и народных средств?

Если источник боли не связан с тяжелыми поражениями репродуктивных органов и инфекционными заболеваниями, физиологический дискомфорт при месячных можно уменьшить с помощью народных средств: отваров ромашки и душицы, настоя «женской» травы – красной щетки.