Дядей Фредди был всемирно известный психиатр Виктор Франкл, автор книги «Человек в поисках смысла» и основатель логотерапии, названной Третьей венской школой психотерапии после Фрейда и Адлера. «Логос» – греческое слово, означающее «смысл». Виктор Франкл считал, что движущей силой человеческого поведения является стремление найти смысл жизни.

Виктор Франкл был узником нацистских концлагерей. Этот тяжелый и жуткий опыт научил его тому, что человеку под силу вынести любые тяжелейшие условия, если он сможет углядеть в них положительный смысл. «Наше сознание способно преобразить даже худшие обстоятельства», – писал он.

Смысл жизни обретается не поиском, а выбором. Не нужно искать смысл в происходящем; смысл ему нужно придавать. Сам по себе мир ничего не значит. Именно вы придаете ему значение. Следовательно, смысл жизни – это ваш выбор, и совершаете вы его не один раз, а постоянно, в каждый миг своего существования.

Жизнь – как искусство: она целиком построена на восприятии. Как только с вами что-то происходит, вы наполняете это событие определенным смыслом. И этот смысл будет влиять на ваше мировосприятие, ваше мышление, вашу веру, ваши решения, ваши чувства, ваши поступки – на все! Если вы увидите другой смысл, сразу все изменится. В этом кроется главный ключ к исцелению и успеху.

Происходит какое-то событие, вы его интерпретируете, придаете ему какое-то значение, и от этого будет зависеть дальнейшее развитие ситуации. «Нет ничего ни хорошего, ни плохого; это размышление делает все таковым», – писал Шекспир. Например:

– Два несчастных случая, происшедших с небольшим интервалом, могут означать, что Богу нет до вас дела – или что вам следует быть осторожнее.

– Если начальник с вами мало общается, это может говорить о том, что вы ему не нравитесь – или что он вам полностью доверяет.

– Если любимый не звонит, значит, его чувства к вам остыли – или он просто занят на работе.

– Если друг ведет себя необычно, значит, вы его чем-то обидели – или таким образом он просит о помощи.

– Вы потеряли губную помаду, значит, нужно поднять весь мир по тревоге – или просто купить новую.

– Если вас оштрафовали за превышение скорости, значит, весь мир настроен против вас – или просто нужно медленнее ездить.

– Для кого-то пятно на рубашке – это трагедия, для кого-то – пустяк.

– Увольнение может означать конец жизни, а может – новое начало.

– Если вы не прошли собеседование по поводу приема на работу, значит, вы неудачник – или просто впереди вас ждет более крупный выигрыш.

– Проявление эмоций может свидетельствовать о слабости характера, а может – о его силе.

Эго скоро на выводы. Оно быстро классифицирует событие как плохое или хорошее, правильное или неправильное. Оно никогда не упустит шанса уцепиться за какую-нибудь мелочь. Это особенно верно для тех случаев, когда недовольство, страх, тревога или паника настолько затуманивают разум, что в сложившейся ситуации практически невозможно разглядеть возможные плюсы.

В затруднительных ситуациях я всегда использую прием под названием «поворот на 180 градусов». Размышляя над обстоятельствами, я спрашиваю себя: «А вдруг то, что кажется плохим, на самом деле хорошо; то, что кажется неправильным, на самом деле правильно; то, что кажется бедой, на самом деле подарок свыше?» Вывод следует один: «Эта ситуация может означать что угодно». Переключение сознания помогает придержать паникерство эго. И еще это помогает настроиться на мудрость своего высшего «я».

События и явления не бывают страшными сами по себе; страшно становится от того смысла, который вы в них вкладываете. События и явления не причиняют боли сами по себе; больно становится от того смысла, который вы в них вкладываете. Измените смысл – и страх с болью исчезнут. Иногда больше всего страха и боли причиняет осознание бессмысленности жизни. Смысл – это результат выбора, а не предмет поиска, помните? Следовательно, ощущение бессмысленности – это знак, предложение открыться для высших истин.

Попробуйте прямо сейчас применить прием «поворот на 180 градусов» к тому, что вас беспокоит. Вспомните какую-нибудь трудность, что-то плохое, неправильное, болезненное. Шаг первый – сказать себе: «Это может означать что угодно». Шаг второй – отказаться от любых суждений и очистить сознание от поспешных выводов. Шаг третий – открыться для более высокого смысла, новой перспективы, более положительного толкования. Можете позвать кого-нибудь в помощь и выполнить это упражнение вдвоем.

Жизнь сложна, если в это верить. Ничто не дается просто так, если вы твердо в этом убеждены. Бесплатного сыра не бывает, если вы так считаете. За все приходится бороться, если вам так угодно. Вы вольны верить во все, что вам заблагорассудится. Это называется свободой воли. Все, что вы считаете правдой, для вас и есть правда.

Каждый человек в какой-то мере философ. У каждого есть своя жизненная философия, свой взгляд на все, включая деньги, счастье, мужчин, женщин, отношения, успех, жизнь, здоровье, болезни, бизнес и любовь. У вас было множество учителей. Вы многому научились. И многое забыли. Ваша философия имеет для вас огромную важность. Настолько огромную, что вы ни на что ее не променяете – даже на счастье!