Нам потребовалось какое-то время, чтобы приучить детей к новой программе, но труднее всего заставлять их каждый день пить воду в достаточном количестве. Некоторые из нас стали добавлять в рацион значительное количество соли для предотвращения головных болей, избыточного слезовыделения и улучшения сна. Употребление воды не привело к снижению веса, но во всех остальных отношениях мы совершенно довольны. За исключением потери веса, все включенные в книгу рекомендации, которые мы смогли проверить на себе, оказались эффективными.

Мы с удовольствием поговорим с каждым, кому будет интересен наш опыт. Мы поддерживаем любые усилия, направленные на то, чтобы убедить производителей медицинских препаратов и безалкогольных напитков в незаменимости воды для человеческого организма и заставить их прекратить бесчеловечную атаку на наше здоровье, продиктованную коммерческими интересами.

Спасибо вам, К. С. Х.

Инфекционный синусит

Прежде всего хочу выразить самые высочайшие почести и похвалы вам как автору книги «Ваше тело просит воды». Эту книгу дал мне почитать один мой друг, который живет по соседству. Недавно он написал вам, насколько благотворной оказалась для него рекомендованная вами программа употребления воды. Он поразительно быстро избавился от хронического синусита, который преследовал его с юношеских лет.

Теперь пришла моя очередь оценить эффективность вашей программы. Под влиянием переизбытка авторитетов, ратующих за полное исключение соли из рациона питания, я практически отказался от нее, если не считать того мизерного количества, что попадало в организм с нормальной пищей. С самого детства я страдал хронической катаральной гиперемией и уже смирился с мыслью, что она останется у меня до конца жизни. Прислушавшись к вашему настоятельному совету включать в рацион соль в умеренно малых количествах, я решил попробовать – и получил потрясающие результаты! Больше мне не приходится шмыгать носом, и я намерен впредь неукоснительно следовать этому правилу. Кроме того, ваша книга заставила меня радикально изменить мое мнение относительно ежедневной нормы потребления воды.

Спасибо за вашу информацию и за все, что вы делаете для ее распространения по всему миру.

С совершенным почтением, Дж. Р. П.

Астма, сильный кашель

С самого раннего детства я страдала астмой, но со временем болезнь отступила. Тем не менее, каждую зиму у меня повторялись изнурительные приступы бронхита. Не припомню ни одного года, когда упорный, сухой кашель не мучил бы меня с начала осени до конца марта. Однажды этот кашель усилился до такой степени, что меня положили в больницу скорой помощи. Иногда непрекращающийся спазматический кашель становился причиной растяжения мышц, а один раз даже привел к повреждению ребра. Врачи продолжали прописывать мне антибиотики, которые не давали абсолютно никакого положительного эффекта, а только вызывали другие симптомы, которые лишь ухудшали мое состояние.

В октябре прошлого года я уже содрогалась при мысли о предстоящих шести месяцах страданий для меня и моего мужа (который из-за моего кашля ночами не спит). Во время утренней медитации (это мой способ молиться) я попросила указать мне выход из этой ситуации. В ответ я услышала слово «вода» и сразу же поняла, что если стану пить больше воды, это мне поможет, хотя мне не было ясно, как именно это произойдет.

Я никогда не была водохлебом, и поэтому стала заставлять себя пить больше воды. Я увеличила норму приема воды до обычных 6–8 стаканов в день, как часто рекомендуют врачи. И, к моему изумлению, признаки бронхита не появились. Все же у меня оставались сомнения в том, что услышанный мною внутренний голос дал мне правильный совет. Я усомнилась в существовании связи между увеличением приема воды и улучшением моего здоровья. Полагаю, что разум всегда ищет факты и цифры, способные подтвердить то, что божественная наша часть уже знает наверняка.

Так или иначе, но в самом начале периода сомнений кто-то на работе рассказал мне о вашей книге, и я заказала ее по почте. Она-то и оказалась тем доказательством, которое я искала! Ваше объяснение того, как обезвоживание приводит к астме и бронхиту, не оставило у меня никаких сомнений и укрепило мою решимость продолжать пить воду в большом количестве. Кроме того, я стала добавлять в рацион соль.

Признаюсь, я соблюдаю рекомендованный вами режим не так строго, как хотелось бы. Но когда я отступаю от него, то почти сразу замечаю, что в легких начинается застой, и снова начинаю относиться к приему воды с должным вниманием. Я сама поражаюсь, как мне удалось первый раз в жизни пережить зиму без бронхита и без упорного сухого кашля, беспокоившего меня с тех пор, как я себя помню.

Я очень благодарна вам за книгу и, надеюсь, вы найдете способ рассказать о вашем открытии всему миру, так как считаю, что когда люди поймут значение воды для нормального функционирования организма, это поможет облегчить огромное количество страданий и сэкономить громадное количество напрасно потраченных на лекарства денег.

С выражением сердечной благодарности, Р. С.

Аллергии, бронхит, слезящиеся глаза, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Я получила ваши кассеты и книги и уже 8 дней выпиваю по восемь полных стаканов воды. Я всегда пила много воды, больше, чем мои родственники и друзья. Меня часто удивляло, как они вообще могут жить, не испытывая потребности в воде. Но все же, как мне теперь кажется, я пила недостаточно много. С тех пор как я начала пить столько, сколько советуете вы, мое самочувствие намного улучшилось. Недавно я стала добавлять в рацион морскую кельтскую соль. Я никогда не пользовалась магазинной солью, но кельтская соль мне так сильно понравилась, что я заказала ее по почте из Северной Каролины. Я уже сумела уговорить дочь и сестру начать пить больше воды, а еще одна моя сестра из Аризоны тоже собирается последовать нашему примеру.