Prochaska, J. O., Norcross, J. C., & DiClemente, C. C. (1995). Changing for good. New York: Avon.

Prochaska, J. O., Norcross, J. C., & DiClemente, C. C. (2005). Stages of change: prescriptive guidelines. In G. P Koocher, J. C. Norcross, & S. S. Hill (Eds.) Psychologists’ desk reference (2nd ed.). New York: Oxford University Press.

Prochaska, J. O., Norcross, J. C., Fowler, J., et al. (1992). Attendance and outcome in a worksite weight control program: processes and stages of change as process and predictor variables. Addictive Behaviors, 17, 35–45.

Prochaska, J. O., Vehcer, W. R., Fava, J. L., et al. (2001). Counselor and stimulus control enhancements of a stage– matched expert system intervention for smokers in a managed care setting. Preventive Medicine, 32, 23–32.

Prochaska, J. O., Vehcer, W. F., Rossi, J. S., et al. (1994). Stages of change and decisional balance for twelve problem behaviors. Health Psychology, 13, 39–46.

Project MATCH Research Group. (1997). Matching alcoholism treatments to client heterogeneity: Project MATCH posttreatment drinking outcomes. Journal of Studies on Alcohol, 58, 7–29.

Rosen, C. S. (2000). Is the sequencing of change processes by stage consistent across health problems? A meta-analysis. Health Psychology, 19, 593–604.

Rosen, G. M. (1993). Self-help or hype? Comments on psychology’s failure to advance self-care. Professional Psychology Research and Practice, 24, 340–345.

Schwarzer, R., & Leppin, A. (1989). Social support and health: a meta-analysis. Psychology & Health, 31, 1–15.

Scogin, F., Bynum, J., & Calhoun, S. (1990). Efficacy of self-administered treatment programs: meta-analytic review. Professional Psychology. Research and Practice, 21, 42–47.

Seligman, M. E. P. (2007). What you can change and what you can’t. New York: Vintage.

Shiftman, S., Paty, J. A., Gnys, M., et al. (1996). First lapses to smoking: within-subjects analysis of real-time reports. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 64, 366–379.

Skow, J. (1999, April 26). Lost in cyberspace. Time, 61.

Valasquez, M. M., Maurer, G., Crouch, C., & DiClemente, C. C. (2001). Group treatment for substance abuse a stages-of change therapy manual. New York: Guilford.

Vehcer, W. R., Fava, J. L., Prochaska, J. O., et al. (1995). Distribution of smokers by stage in three representative samples. Preventive Medicine, 24 (4), 401–411.

Watzlawick, P. (1983). The situation is hopeless but not serious. New York-Norton.

Wierzbicki, M., & Pekarik, G. (1993). A meta-analysis of psychotherapy dropout. Professional Psychology: Research and Practice, 29, 190–195.

Wiggers, L. C. W., Oort, E. J., Dijkstra, A., et al. (2005). Cognitive changes in cardiovascular patients following a tailored behavioral smoking cessation intervention. Preventive Medicine, 40 (6), 812–821.

Wilde, O. (1909). The picture of Dorian Gray. New York: Pearson.

Witkiewitz, K. (2012). Preventing relapse. In G. P. Koocher, J. Q. Norcross, & B. A. Green (Eds.) Psychologists’desk reference (3rd ed.). New York: Oxford University Press.

Wittenberg, K. J., & Norcross, J. C. (2001). Practitioner perfectionism: relationship to ambiguity tolerance and work satisfaction. Journal of Clinical Psychology, 57, 1543–1550.

Благодарности

Моя жизнь была очень счастливой во многих отношениях, удача окружала меня со всех сторон. Я родился в любящей семье, она дала мне корни и крылья. У меня три замечательных брата, им посвящена эта книга. Я получил превосходное образование в Рутгерском университете, Университете Род-Айленда и медицинской школе Университета Брауна. Мои наставники и коллеги по науке самоизменения – это ученые мирового класса, доктора Джим Прохазка и Карло ди Клементе. Тысячи участников исследования научили нас, что нужно делать и чего следует избегать, чтобы достичь успешного самоизменения. Тысячи психологов занимались оценкой возможности человека помочь самому себе и отделяли зерна от плевел. В Скрэнтонском университете у меня была команда преданных делу научных сотрудников и замечательных коллег. Многие годы моими товарищами по работе были квалифицированные психологи и психиатры. У меня были лучшие пациенты, которых мог иметь клинический психолог. Работа, объединяющая преподавание, научные исследования и практику. Поддерживающая жена, двое замечательных детей, а теперь еще парочка спиногрызов-внуков. Я бесконечно благодарен им всем.

В довершение ко всему я теперь имею удовольствие и честь использовать исследования, которым я посвятил всю жизнь, чтобы помочь другим людям с помощью этой книги. В этом мне помогало множество одаренных специалистов.

Все началось с Рича Бенчи. Он призывал меня написать новую книгу, чтобы я мог обновить стадии изменения и подкрепить их интерактивными возможностями интернета. Он сыграл важную роль, связав меня с благотворительным фондом «Поделись теплом», доктором Мехметом Озом и Кэндис Фурман. Кэндис Фурман познакомила меня с моим замечательным агентом Бонни Солоу. Бонни умело и терпеливо вела меня через все этапы издания книги: заявку, публичную продажу, рекламную кампанию и права на переводы на иностранные языки. Каждый автор должен иметь такого агента, вникающего в детали, вкладывающего в проект творческую энергию и направляющего его на каждом этапе пути. Эрик Уоткинс и Джек Ригер из Blackout Design создали блестящую веб-страницу и расширили наше присутствие в интернете. Это люди, стоящие за структурой www.ChangeologyBook.com.