Шрифт:
Не корите себя за постоянные «если бы»: «Если бы я только это сделал, все было бы иначе» или «Почему это случилось со мной, что я сделал, чтобы это заслужить?». Исходя из этих «если бы», когда вы посмотрите на это дело иначе, то обнаружите, что избежали более серьезных неприятностей просто потому, что вышли из дома в другое время или в тот момент были где-то еще, и т. д., и т. п. И что касается того, что вы заслужили: я знаю немало хороших людей, позитивных, плодотворных, которых дрянь осаждала со всех сторон без очевидной причины. Поэтому вам ничего не нужно заслуживать, чтобы получить всякую дрянь. Вы ее просто иногда получаете.
Полностью пережитые эмоции уходят быстрее, чем эмоции, наполовину задавленные, наполовину разрешенные или вообще полностью скрытые.
И обязательно есть что-то, что вы не можете послать на…: действительно большую неприятность. Но вы можете использовать «посылательные» слова многими способами, сталкиваясь в жизни со страданиями и трудностями. «А пошло всё на… мне все равно, как «положено» себя вести. Мне очень плохо, и я собираюсь лежать в кровати и выть». «А пошло всё на… это показало мне жизнь, полную лжи. С меня хватит». «А пошло всё на… я мог бы с тем же успехом делать теперь то, что мне хочется, хуже уже быть не может». И так далее.
На самом деле я часто описывал «А пошло всё на…» как слова, которые помогают иначе взглянуть на случившуюся с вами неприятность. Когда случается всякая дрянь — вы заболеваете, или умирает близкий человек, или вы теряете все, или вас увольняют, или ваш ребенок отвергает вас, или экономический кризис, или ваша страна вступает в войну — в один момент окружающий мир меняется. Вы мгновенно осознаете, что все ваши повседневные переживания не имеют большого значения. Меняется направление стрелки вашего компаса, и прежние желания и стремления больше не кажутся важными.
И это изменение угла зрения может оказаться очень позитивным. Когда случается что-то плохое, обычно кажется, что произошел полный крах надежд. Люди говорят: «Я думал, что это было самое ужасное, что когда-либо происходило со мной, но оказалось, что…» и дальше объясняют, сколько всего удивительного случилось с ними из-за этой дряни, и какие изменения в результате произошли. Я стал бы богачом, если бы слышал подобные слова от людей и каждый раз получал доллар.
Неприятности показывают нам перспективу. И они могут обернуться «приятностями», даже если вы не оцените это сразу. Смысл принципа «А пошло всё…» состоит в том, чтобы помочь вам взглянуть иначе (то есть понять, что все это, в конце концов, не имеет большого значения) прежде, чем вы будете вынуждены это сделать (то есть всякая дрянь даст вам понять, что все это, в конце концов, не имеет большого значения).
Неприятности показывают нам перспективу. И они могут обернуться «приятностями», даже если вы не оцените это сразу.
Поэтому в Городе Где-Случается-Всякая-Дрянь, как и в любом другом, принципы «А пошло всё на…» могут оказать помощь различными способами. Вы встанете на позицию людей, которые знают о неприятностях, но знают и о том, что они проходят.
После того как я это написал, всякая дрянь нанесла неожиданный визит в мой город. И я вспомнил еще пару способов справиться с неприятностями.
1. Я попытался припомнить, что все обычно меняется к лучшему. И правда, все уже меняется.
2. В тяжелые времена я стараюсь сделать вот что. Я обладаю навыком, который всегда стараюсь применить: даже в школе, когда я боялся (я имею в виду, именно БОЯЛСЯ) грядущих уроков, я понял, что нужно просто свыкнуться с мыслью о первом уроке, а дальше все пойдет само собой. Теперь, когда проблемы посерьезнее, чем урок математики, я все равно стараюсь думать о том, что мне нужно сделать дальше, и больше ни о чем. «Просто продолжай плыть», как говорила Дори из мультфильма «В поисках Немо».
Мне кажется, в нашей культуре существует подсознательное убеждение, что взрослый человек, мужчина или женщина, должен быть мужественным — как будто за «взрослость» дают сертификат; как будто чувство ответственности и боевой дух доказывают, что вы все выдержите, что бы ни пришлось выдержать.
Мы многогранны. Вся жизнь — многогранна, и это нормально. Иногда у нас самопроизвольно получается быть мужественными, сильными, доброжелательными и уверенными. Какие-то действия совершаются сами собой. И мы можем их совершать, потому что это в нас есть. Но иногда мы уязвимы, и не уверены, и напуганы, и не способны действовать.
Так спросите себя: что в этом ужасного?
Когда вы были маленьким ребенком, то не стыдились своих чувств. Дети чувствуют ярче, полнее, и они умеют погружаться в полноту чувств. Кто сказал, что взрослые так не могут?
Несомненно, под всем этим скрывается страх «ударить в грязь лицом» в присутствии взрослых собратьев.
Поэтому так важно попробовать альтернативу. Не лгите; не прикидывайтесь мужественным, когда это не так; не важно, как другие на это посмотрят.
И тогда вы можете обнаружить, что, позволив себе быть слабым и ранимым, вы становитесь сильнее.
«Волшебные недели Гайи» проводятся в Италии, это часть программы тренингов «Послать всё на…». Больше информации вы найдете на сайте www.thefuckitlife.com
Глава 50
Быть свободным и принять бета-жизнь
Последние лет десять я в основном пользуюсь поисковой системой Yahoo для своей электронной почты. И чаще всего это бета-версия. Бета-версия представляет собой режим тестирования. Разработчики программного обеспечения выпускают бета-версию для того, чтобы в процессе использования сглаживать возможные шероховатости (хотя я уверен, что разработчики программного обеспечения не «сглаживают» шероховатости, но, пожалуйста, не пишите здесь, что они на самом деле делают с этими шероховатостями) прежде, чем выпускать продукт на массовый рынок.