– Ну, как ты? Судя по глазам, ночью был рецидив...

– Ага... Ещё какой!
– со всей возможной бодростью в голосе ответил я.
– Но нет худа без добра: удалось понять, что кошмар этот ещё из детства тянется. Но я совершенно не представляю, что с таким полезным знанием делать дальше?

Здесь я сильно кривил душой. Но не рассказывать же сейчас майору о встречах с Обаламусом, о его предполагаемой роли в моих кошмарах? Ладно, надеюсь, на результаты лечения это не повлияет...

Выслушав рассказ о пауке, скрипе створок и высотобоязни, Слава, похоже, даже обрадовался.

– Обычная паническая атака!
– торжественно объявил он.
– Просто классический случай! Вопрос лишь в том, что ты хочешь со всем этим делать? Как видишь идеальный выход из ситуации?

– Идеальный?
– усмехнулся я.
– Это чтобы в обмороки при каждом скрипе не хлопаться...

– Ясен пень!
– спокойно сказал Слава.
– А что вместо этого? Тут, понимаешь, всё дело в гормональном регулировании. Организм человека при стрессах специальные вещества вырабатывает: катехоламины. Наиболее известны из них два: адреналин, называемый ещё "гормоном страха", и норадерналин - гормон агрессии и ярости.

– Гм...
– с сомнением протянул я.
– Страх хорошо помню, и сильный! Но чтобы ярость...

– Подожди!
– остановил меня Слава.
– Дай срок, ярость тоже появится! Почему я об идеальном выходе спросил? Науке известны три варианта решений: что делать, если курсант хочет стать лётчиком; как поступать, если мальчика интересует карьера бухгалтера; и наконец - способ изготовления берсёрка из обычного бойца... Какой выбираем?

– А в чём разница между ними?
– решил уточнить я.

– Теоретически: в соотношении адреналина и норадреналина, которое будет в дальнейшем вырабатываться при стрессах. А практически: методики разные!
– улыбнулся Слава.
– Ну, и лучше всего из них, как ты, наверное, догадываешься, я первую изучил...

Глаза майора горели азартом. И не удивительно: такая возможность полезными навыками поделиться!

– Давай ещё немного теории, - попросил я.
– И о лётчиках поподробней, если не трудно!

– Понимаешь, первая паническая атака у всех взрослых проходит одинаково, - неторопливо начал Слава.
– В кровь поступает лошадиная доза адреналина. Ну, симптомы описывать не стану, ты их и так не забудешь. Страх парализует человека. Но не навсегда. Один, два, три случая... А на четвёртый - к нему добавляется раздражение, недовольство, ярость. Но это только если стрессы продолжаются! А можно сейчас попробовать просто забыть об эпизоде и затем стараться избегать подобных стрессов. Если обходиться без них достаточно долго, в следующий раз страх будет ещё сильнее, зато уходить от опасности ты станешь гораздо старательней. Это путь мирного бухгалтера.

– Гм...
– задумчиво протянул я.
– Извини, не вдохновляет!

– Рассмотрим второй вариант, - согласно кивнул Слава.
– Берсёрк! Здесь тоже просто. Нужно только поставить во дворе чучело врага и после каждого стресса лупить по нему, чем ни попадя. Адреналин при этом практически полностью заменяется норадреналином. И очень скоро естественной реакцией на любой раздражитель станет уже ничем не сдерживаемая агрессия... Вплоть до полной потери самоконтроля!

– Так ещё хуже!
– возразил я.
– А третий вариант...

– Он сложнее двух первых! Но, - Слава поднял вверх палец.
– Зато позволяет добиться оптимального соотношения между страхом и яростью. Два гормона поступают в организм в том же идеальном соотношении, что и у гуляющей по двору крысы, которая одинаково хладнокровно убегает от котёнка, коли ей с ним нечего делить; и бесстрашно бросается на слона, если тот загнал её в угол. Опасность только в том, что человек при этом варианте нуждается в жёстком контроле и самоконтроле, потому что может незаметно для себя скатиться к одному из двух первых сценариев...

– Не хотелось бы...
– сказал я.
– А насколько велика опасность?

– Ну, в твоём случае она не чрезмерна!
– ответил Слава.
– Собственно, всё уже само собой идёт в правильном направлении, нужно только чуть-чуть помочь матушке-природе...

– И что надо делать?
– спросил я.
– Практически?

– Наилучший способ побороть все ужасы сразу, - сказал майор.
– Это взять самый сильный из своих кошмаров и спокойно, без суеты, преодолеть его. Тогда остальные, более мелкие страхи ты будешь побеждать легко и непринуждённо. Вот, чего ты сейчас больше боишься?

– Пауков и высоты!

– А кого из них сильнее?

Гм... Надо прикинуть...

– Высоты, наверное...
– неуверенно отвечаю я.
– Если она большая, конечно, а я не пристёгнут!

– Ну и прекрасно!
– обрадовался Слава.
– Будем тренироваться на высоту, а пауков используем для контроля! У вас на АМС[63] стальной трос с тралрепами имеется?

– Найдём...
– удивился я.
– А зачем?

– Профессию канатоходца начнёшь осваивать. Да, не бледней ты так! Канат на первое время над самой землёй протянем. И ходить ты сначала будешь по деревянной планке или по линии, на асфальте нарисованной. Это - пока технику движений ни освоишь... Главное, не дрейфь! Я семь лет инструктором проработал! Видел бы ты, из каких тряских трусов приходилось иной раз истребителей лепить!