Упражнение 7

И. п. – лежа на боку. Медленно отвести ногу в сторону, вернуться в И. п.

Упражнение 8

И. п. – лежа на животе. Поочередно понимать и опускать ноги.

Артроз, который еще называют артрозо-артритом, – дегенеративно-дистрофическое воспалительное заболевание суставов в результате повреждения хрящевой ткани и последующей воспалительной реакции.

Это группа суставных болезней, которые имеют разные причины возникновения и схожие механизмы развития.

Артроз развивается в результате нарушения обмена веществ в суставе.

Причина артроза – изменение биологических свойств хряща, которые меняются под влиянием внешних и внутренних факторов (дефекты генов, ожирение, дефицит эстрогенов у женщин, травмы, операции на суставах).

В основе заболевания – медленное разрушение, в первую очередь, хряща внутри сустава, а также поражение всех компонентов сустава: околохрящевой кости, суставной оболочки, связок, капсулы, околосуставных мышц. Хрящи теряют эластичность.

Может происходить полная или же частичная потеря из состава хряща протеогликанов из-за сбоя их производства клетками сустава. С течением времени возникают изменения, воспалительные процессы, происходит перестройка суставных концов костей, дегенерация околосуставных тканей.

Самая распространенная причина разрушения суставных хрящей – большая нагрузка на суставы.

На развитие артроза могут влиять следующие причины:

– травмы (вывихи, ушибы, переломы, разрывы связок, другие повреждения);

– нарушения обмена веществ;

– ожирение;

– воспаление в суставах – острый гнойный артрит;

– возраст;

– снижение кровотока сустава;

– гормональные нарушения;

– наследственный фактор;

– ревматоидный артрит и псориаз;

– качество питания;

– переохлаждение;

– заболевания аутоиммунного характера – красная волчанка, ревматоидный артрит;

– интоксикация организма;

– простудные заболевания;

– сифилис, туберкулез, энцефалит клещевой, гонорея;

– заболевания щитовидной железы;

– нарушение свертываемости крови (гемофилия);

– болезнь Пертеса – нарушение кровоснабжения головки бедренной кости.

Установили, что артроз кистей и пальцев рук, узелки Бушара и Гебердена могут передаваться по наследству.

При нарушении формирования суставов и связочного аппарата во внутриутробном периоде, приводящее к дисплазии, происходит изнашивание сустава и развивается артроз.

Если в структуре фибриллярного белка, находящегося в соединительной ткани, происходят нарушения, хрящ быстро разрушается.

В группе риска находятся люди с профессиями: каменщик, шахтер, рыболов, кузнец, металлург.

Симптомы

Симптомом артроза является боль при нагрузке на сустав. Она прекращается, когда сустав находится в состоянии покоя. Снижается подвижность сустава, возникает хруст, напряжение мышц вблизи сустава. Периодически сустав опухает, а затем деформируется.

Время движения возникают резкие боли или дискомфорт.

На этапе прогрессирования болезни появляются боли во время отдыха, они напоминают зубные прострелы.

Затем гиалиновый хрящ истончается, кость обнажается, разрастаются остеофиты. Острые боли не прекращаются.

Мягкость вращения костей в суставе снижается, они трутся друг о друга, из-за чего и возникает «сухой» хруст, при этом ощущается боль.

На начальной стадии снижение подвижности суставов не беспокоит, но при прогрессировании артроза, прорастание костных новообразований приводит к тому, что мышцы спазмируются, а суставная щель исчезает, что служит причиной обездвиженности конечностей.

Деформация – один из наиболее поздних симптомов. Когда на поверхности костей разрастаются остеофиты и прибывает синовиальная жидкость, артроз поразил сустав уже в значительной степени.

Течение болезни характеризуется стадиями обострения и ремиссии. Это затрудняет диагностику артроза, опираясь лишь на собственные ощущения.

Рентгенологическое исследование позволяет диагностировать степень заболевания.

1-я стадия: остеофиты отсутствуют, суставная щель может быть несколько сужена.