Для того, чтобы чувствовать себя бодро целый день, достаточно повторить упражнение пять раз. Но, лично у меня бывает и по три раза. И по четыре и по восемь. Всё зависит от моего морального и физического состояния. Человек биологическое существо, которое находится под сильнейшим влиянием окружающего мира (изменений природных явлений, излучений, взаимодействий с людьми и т.д.). Я прислушиваюсь к своему организму и даю ему нагрузки столько, сколько ему комфортно. Я против насилия над организмом. Иногда сил много и можешь сделать много. А иногда их хватает всего на пару повторов упражнения. Всякое бывает. И человек ко всему должен научиться приспосабливаться!

Заряжаю свечу

Мы являемся излучателями и потребителями энергий. А значит, энергия вокруг нас должна быть чистой и качественной. Светлой и божественной. Работая над собой и получая жизненный опыт, человек меняется ежедневно. А иногда и по нескольку раз в день.

А вот старая энергия так и остается валяться в нашем доме по закоулкам. В доме, где происходили все эти переживания…

Ею забито всё пространство и углы квартиры. И То, от чего человек хотел избавиться и уже избавился внутри себя самого. Находясь в квартире, продолжает влиять на человека. И тянет его обратно туда, от чего он так бежал.

Очищаем энергетическое поле квартиры (любого места жительства) с помощью свечи.

Беру обычную белую свечу-таблетку. Важно, чтобы она была новой. Зажимаю её в своих ладонях. Закрываю глаза и начинаю заряжать свечу.

Можно вслух. Можно про себя. Говорю:

– Господи, войди в это пространство. Наполни его своей благодатью. И поселись в неё. Делаю глубокий Вдох из Солнца (наполняюсь солнечным светом). И выдыхаю этот свет в свечку. Свет, как бы проходит на выдохе через руки. И через ладони вливается в свечку, наполняя её.

Наполняю свечу. Энергия плавно перетекает в нее из моих рук. Чувствую, свеча наполнилась. Вдавливать и утрамбовывать энергию в свечу больше, чем она свободно туда поместилась – не нужно. Вместившейся энергии будет ровно столько, сколько нужно!

Поджигаю фитиль. Свеча должна догореть до конца. Сгорая – новая энергия наполняет жилище собой, неся новую информацию и возможности, заменяя на новое – всё старое и неактуальное. Вытесняя собой старую, загрязненную энергию прошлого опыта.

За один раз можно зарядить только одну свечу и дать ей прогореть до конца. Если вдруг свеча потухла сама или её задул ветер – не беда. Нужно поджечь еще раз. Пока она прогорает – всё меняется вокруг. Меняюсь и я. А значит, следующая свеча будет заряжена уже другой энергией. Более совершенной и подходящей энергией для Нового меня и моего убежища.

Кончик носа

Нашим телом управляет Сознание. В какую сторону мы направляем своё сознание, там оно и работает…

Давно известно, что если даже лёжа в кровати, просто представляя, что качаешь пресс – пресс подкачивается. Просто в То место, куда я направляю своё сознание начинает приливать кровь, усиливая всё процессы. А дальше уже зависит от желания – хочу я прибавить или убавить что-то в своём теле.

Есть у меня один очень старый, я бы сказала даже «древний» товарищ. И лет десять назад с ним произошёл один очень неприятный момент. Он потерял обоняние! Он тогда работал в офисе менеджером и его соседом по «трудовому станку» был один очень полный и активный сотрудник. В помещение ещё не установили кондиционеры. Стояло жаркое лето. Пекло. Несносная жара…

Казалось, что в помещении воздуха нет. И от запаха пота в воздухе можно повесить топор. Намёки не помогали. И даже конкретно высказанная претензия своему коллеге о пользе личной гигиены – не дали положительных результатов…

И мой старинный друг всячески закрывался от этого запаха. В конце концов он перестал чувствовать запахи. Через пару месяцев «душистый» коллега перевёлся в другой отдел. А вот обоняние к моему знакомому так и не вернулось…

Пока он не занялся практикой «Сосредоточься на кончике носа». Это очень просто…

И через месяц, совершенно довольный собой и результатом практики он сам выбирал духи своей любимой жене.

Не важно, открыты или закрыты глаза. В любом месте. В любое время суток – можно этим заниматься!

Я направляю своё сознание на кончик носа. Я как бы прикасаюсь внутренне к нему. Я просто обращаю на него свое внимание. И задерживаю своё внимание на нём – на сколько это возможно! Просто сосредотачиваться на кончике своего собственного носа.

На физическом уровне я чувствую щекотание пёрышком. Попробуй прямо сейчас. И чем чаще это делать, тем сильнее и быстрее получается результат.

В течении месяца в день я занималась этой практикой по пять минут… К концу месяца я знала что именно готовят мои соседи. Как сильно пахнут нераскрывшиеся бутоны роз на моём балконе…

Но, должна предупредить, что с обострением обоняния, вместе с прекрасными ароматами, человек начинает так же сильно ощущать и всевозможную вонь. Вонь… – это неприятно, но одно без другого не бывает. Всё состоит пятьдесят на пятьдесят. Закон – Равновесия.

Кстати, этот метод помогает при гайморите и всяких ринитах.