Шрифт:
5. Уход с линии атаки. Способность предугадать и избежать столкновений с оружием противника в атаке и ответе.
6. Самостоятельный выбор фехтовальщиком время и способов атаки и противодействия противнику. Фехтовальщик дает тренеру информацию предстоящем действии.
7. Создание моделей тактических действий в поединке. В поединке крайне сложно предугадать тактические действия противника, но в тоже время, возможно, предположить несколько намерений. При создании тактических моделей воссоздается тактическая борьба в схватке, и применяются способы противодействия противнику
8. Последовательность действий, по ходу ведения поединка существует возможность прогнозировать определенные тактические действия противника:
а) за неудавшейся контратакой, как правило, следует защита и ответ;
б) за неудавшейся защитой следует контратака;
в) после контратаки противник использует простую атаку;
г) фехтовальщик в защите, противник будет использовать атаку с финтам.
Вероятная последовательность боевых действий.
В ходе ведения поединка фехтовальщик должен в среднем провести от пяти до десяти результативных действий, при принятии решения о применении того или иного тактико-технического действия фехтовальщик анализирует, и оценивает эффективность предыдущего действия. Таким образом, можно предугадать действия противника в ходе поединка:
За неудавшейся контратакой применяется защита с ответом;
За неудавшейся зашитой оппонент применяет контратаку;
Против контратаки применит простую атаку;
Против защиты применит атаку с финтами.
Данная схема работает в 90 процентов случаев.
Предугадав действия оппонента, задача фехтовальщика противодействовать и довести бой до его логического завершения.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Психологическая подготовка в боевом фехтовании является незыблемым столпом, ибо главная ее цель преодоления страха. Можно прекрасно усвоить технику, тактику но, что толку, если фехтовальщика сковывает страх и он боится оппонента.
Давайте разберемся, что же такое страх? Прежде всего, страх есть эмоция, психическая реакция, возникающая при угрозе биологическому существованию человека. Важным моментом является реальность угрозы, и ее правильная оценка, что вызывает ту или иную реакцию в прямой зависимости от ситуации.
Страх делиться на несколько групп:
Опасение ;
Испуг;
Паника;
Ужас.
В случае, когда фехтовальщик доходит до состояния аффекта, страх навязывает ему стереотип "аварийного поведения", что подавляет все иные психические реакции и надает адекватно воспринять сложившуюся ситуацию в ходе ведения поединка:
1) Логическое мышление;
2) Рациональность;
3) Ловкость.
У фехтовальщика переживающего состояние страха проявляются следующие психические состояния:
1) Ажитация;
2) Ступор;
3) Сумеречное состояние сознания (неуправляемая агрессия).
Ажитация, ступор или сумеречное состояние сознания, является ситуациями "аварийного поведения", где фехтовальщик теряет способность адекватного восприятия.
Проявления ажитации
а) физиологические:
– учащенное сердцебиение;
– поверхностное дыхание;
– побледнение кожи;
– дрожание рук;
– слабость в ногах;
– спазмы в желудке;
– ком в горле;
– шум в ушах.
Психологические, проявляются в желании убежать, скрыться с поля боя. В состоянии ажитации фехтовальщик совершает простейшие действия защитного характера, закрывает глаза, пригибается, резко отшатывается, совершает шаги назад и в сторону.
При сильном переживании страха есть возможность наступления ступора, фехтовальщик становиться крайне медлительным. Это обуславливается тем, что сильное душевное переживание вызывает судорожное сжатие мышц, кровоснабжение ухудшается, нарушается координация движения.
Когда страх достигает своего предела, наступает сумеречное состояние сознания, выражается в провалах памяти, эмоциональном перенапряжении, полном неадекватном мышлении. Это состояние схоже с безумием, фехтовальщик совершает непоследовательные тактические действия, применяет бессмысленные агрессивные атаки.
Не следует путать страх с проявлениями ярости. Ярость увеличивает произвольное сокращение мышц, способствует расширению кровеносных сосудов, повышается мышечная работоспособность. Но в тоже время ухудшает координацию движения.
Подведем небольшой итог! Страх парализует, ослабляет, вызывает обреченное эмоциональное состояние.
Ярость, желание растерзать врага, при этом также возникают кратковременные провалы памяти, фехтовальщик не видит реальной опасности, действия хаотичны и неадекватны, возникает момент, когда очень легко перейди допустимую грань.
Основными целями и задачами психологической подготовки фехтовальщика, является усиление волевой активности, душевный подъем. Смотреть в глаза противника без всякого появления страха. В плане психологической подготовки фехтовальщика применяется техника программирования сознания.