empty-line/>

Правосторонняя

ПЕРЕМЕЩЕНИЕ

Необходимо понимать, что в боевом фехтовании перемещение (маневрирование по полю боя) является основой для атакующих и защитных действий. Правильное маневрирование по полю боя позволяет более качественно атаковать, совершать уклонения от атаки противника, менять направление атакующих и защитных действий.

Схема перемещений

Задача фехтовальщика научиться перемещаться в любом направлении по полю боя.

1. Правильное положение ног- при правосторонней стойке. Вес фехтовальщика распределяется равномерно на обе ноги, данное положение ног позволяет совершать перемещение в любом направлении по полю боя. ( А 1)

2. Проход (проходящий шаг) обыкновенный способ передвижения, при котором фехтовальщик перемещает заднюю ногу вперед, непосредственно с весом тела на переднюю ногу, является основой перемещения фехтовальщика позволяет двигаться вперед и назад без смещения тела.

Стабилизация

Стабилизация - фиксирование центра тяжести тела. Применяется при перемещениях и в положении к бою, выполняется как с левой ноги и с правой.

Смена позиции

С левосторонней на правую С правосторонней на левую

Подшаг

Подшаг, это способ регулирования дистанции в поединке, с непосредственным сохранением исходного положения. Подшаг позволяет сокращать или разрывать дистанцию при сохранении исходной стойки. Необходимо контролировать наклон корпуса, чтоб не произошло заваливания в ту или иную сторону. При выполнении подшага, фехтовальщику надлежит держать корпус прямо, колени слегка согнуты.

1. Первый способ подшага (фиксированный шаг).

Вес тела фехтовальщика переноситься на заднюю ногу, передняя нога переставляется вперед с последующим переносом веса тела вперед, задняя нога переноситься вперед, с последующей стабилизацией веса.

2.Второй способ, вес тела переноситься на переднюю ногу, задняя нога переставляется вперед с последующим переносом веса, права нога переходит в последующие положение стойки с непосредственной стабилизацией веса тела.

Шаг со смещением с линии атаки (Траверс).

Применяется как для защитных, так и для атакующих действий с уходом с линии атаки противника в право или в лево.

в лево в право

В лево путем переноса задней ноги вперед. В право путем переноса передней ноги в право. Атакующие действия выполняются по прямой и смещением с линии атаки.

КРЕСТ

Основное тренировочное упражнение направленное на обучение маневрированию по полю боя и быстрой смены позиции ног, выполняется путем перетопов.

Правая нога находиться в впереди, левая сзади, Стопа левой ноги слегка развернута в лево.Корпус и вес тела переноситься на заднюю ногу после его резко подается вперед, осуществляется шаг правой ногой на месте.

После чего левая нога подается вперед шагом и переносом веса тела на нее, а правая нога подается назад с разворотом в право с последующей стабилизацией веса тела.

Упражнения

1. Проходящий шаг и траверс - с мечом и без. Это упражнение знакомит студента с объединением проходящего шага с траверсом. Цель занятий с мечом и без - оружие выступает в качестве новой переменной в заботах студента во время выполнения вариаций перемещений. Траверс выполняется как направо, так и налево.