Вход/Регистрация
Искушение Модильяни
вернуться

Волк Ирина Иосифовна

Шрифт:

С одной стороны, это успокаивало. Если преступники не торопятся собраться, значит, не сильно обеспокоены пропажей своих денег. С другой – такое спокойствие может означать, что все уже решено и теперь дело за исполнением.

– Милый, – прервала его размышления Наталья, – мы уже однажды использовали Касимова втемную [30] . Может быть, и сейчас стоит поступить так. Я ему позвоню, предложу информацию о том, где находятся рисунки…

– Нет! Но ты подала отличную идею. Мы на этот раз будем действовать открыто.

30

См. роман И. Волк «Враги моих друзей».

– Как это?

– А вот слушай…

Глава 20

Москва.

Иваньковское шоссе. Останкино.

С утра пораньше Наталья под неусыпным оком охранника отправилась в свой любимый знаменитый на всю столицу «Else-club». Проблемы – проблемами, но это все-таки не повод пренебрегать своим здоровьем и хорошим настроением. Как обычно, сразу прошла в VIP-зону, получила ключ и быстро юркнула в раздевалку.

Первой в расписании была тренировка по фитнесу. Зал клуба был большим, последние новинки тренажеров прекрасно вписывались в современный интерьер. Здесь собирались политики, бизнесмены, светские львицы и известные люди.

Наташа занималась с одним из лучших и профессиональных инструкторов клуба – Сергеем Христичем. Это был высокий, голубоглазый симпатичный мужчина. Он ждал ее за стойкой спорт-бара.

– Здравствуйте, Наташа, – обрадовался он при виде любимой клиентки. – Вас не было так долго! Что-то случилось?

– Я была в разъездах, потом дела в Москве… Теперь надо восстановиться! – с улыбкой ответила она.

– Хорошо, тогда сегодня базовые упражнения, проработаем все понемножку, по два упражнения на каждую группу мышц, сделаем приседания и выпады, подтягивания, тягу в наклоне с гантелями, а на грудные мышцы пожмем штангу.

После короткой разминки на беговой дорожке Сергей проверил Наташин пульс.

– Начнем с подхода на разгибание ног в тренажере с небольшим весом, – решил он. – Коленочки у нас прогреются, делаем пятнадцать повторений. А после перейдем к основной части, пойдем в тренажер «Смита», сделаем три подхода по пятнадцать повторений, затем выпады, это будут приседания на одной ноге с опорой на скамейку.

Когда эти упражнения были закончены Сергей и Наташа прервались, чтобы восстановился пульс.

– После последней тренировки у меня ужасно болели ноги, в Швейцарии была на вечеринке, еле-еле на каблуках ходила, Ксюшка сказала, что у меня молочная кислота в мышцах скопилась! – пожаловалась Наташа.

– Да, кстати, как там Ксюша? – поинтересовался Сергей.

– Замечательно, решила подышать горным воздухом, готовится к родам и просила передать, что, как только родит, сразу в зал!

– Отлично, буду ждать, ей огромный привет! А по поводу кислоты – она действительно скапливается, но быстро выводится из организма, а болезненные ощущения в мышцах связаны с микронадрывами, они возможны в случае, если мы увеличиваем вес или делаем новое упражнение.

Затем они сделали упражнения для спины. Во время тренировки инструктор внимательно следил за техникой, а в перерывах – проверял пульс Наташи.

– Наташа, теперь упражнения для груди, начнем с жима штанги на горизонтальной скамье. Ложись на скамейку и берись широким хватом, на расстоянии большого пальца от насечек.

Они сделали три подхода по пятнадцать повторений, а затем Наташа попросила Сережу сделать ее любимое упражнение «бабочку» в тренажере, он, разумеется, любезно согласился.

– На сегодня все, – после трех подходов удовлетворенно сказал Сергей.

В раздевалке Наташа надела свой любимый красный купальник от Ольги Русан, покрутилась перед зеркалом. После тренировки тело выглядело безупречно.

Довольная собой она спустилась к бассейну, где ее ждали подруги Нелечка Хусяинова и Лена Мастеркова. С Нелей Наташа впервые встретилась во время учебы и с тех пор была очень дружна, а Лена работала в УБЭПе, девушек познакомил Воронцов, и они быстро нашли общий язык. Вместе они поплавали в бассейне, затем провели время на кратком сеансе ароматерапии.

После кальдария Наташа попрощалась с подругами и пошла в spa-зону. Миловидная блондинка Лиля с голубыми глазами и точеной фигурой вежливо встретила ее, провела в раздевалку, а затем в комнату для процедур.

– Наташа, сегодня у вас золотая маска, – сказала Лиля, подготавливая лицо Наташи к процедуре.

– Я раньше не делала ее, – заметила Наташа.

– Конечно, это новинка, но я обещаю, что вы будете в восторге. – И Лиля начала подробно рассказывать о чудодейственных свойствах этой маски, но Наташа уже не слушала, она отдыхала, пока мастер колдовала над ее лицом.

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • ...

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: