Вход/Регистрация
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя
вернуться

Коллектив авторов

Шрифт:
 

3. Защита от обхвата туловища спереди с руками (фото 2.3.9.3).

а

б

в
Фото 2.3.9.3. От подсечки изнутри с приседанием, проворот через таз

4. Защита от обхвата туловища спереди с руками (фото 2.3.9.4).

а
Фото 2.3.9.4. Наклон с подсечкой разноименной голенью снаружи

5. Защита от обхватов сзади за шею (фото 2.3.9.5).

а

б

в
Фото 2.3.9.5. Фиксация обхватившей руки – проворот через туловище с захватом руки на плечо

6. Защита от удавки сзади (фото 2.3.9.6).

а

б

в

г
Фото 2.3.9.6. От приседания заход за противника. Обхват его спины – надавливание на глаза или подножка на пятке

7. Защита от обхватов сзади без рук (фото 2.3.9.7).

Выкручивание кисти захватом за большой палец.

а

б
Фото 2.3.9.7. Выкручивание кисти захватом за большой палец

8. Защита от обхватов сзади руками (фото 2.3.9.8).

а

б

в
Фото 2.3.9.8. Фиксация обхватившей руки – проворот через туловище с захватом руки на плечо

9. Защита от обхватов (захватов) противниками с двух сторон.

Приводить варианты способов защиты от захватов двумя противниками достаточно сложно и некорректно, поскольку этих способов может быть очень много и, главное, они могут быть усвоены только после длительных и упорных занятий не только самозащитой, но и спортивным разделом самбо или дзю-до (т. е. борьбой). Кроме того, арсенал таких действий может быть сугубо индивидуальным, и усредненные рекомендации в данном случае бесполезны.

  • 1
  • ...
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: