– – + Формальная любовь. Любовь этого вида возникает в результате принятия решения о том, что человек любит другого и предан этой любви, в отсутствие как интимности, так и страсти. Любовь этого вида можно иногда обнаружить в застойных отношениях, которые продолжаются много лет и за это время потеряли как взаимную эмоциональную вовлеченность, так и физическое влечение, которые когда-то были для них характерны. В случаях брака по расчёту брачные партнёры могут начать свои отношения всего лишь с принятия на себя обязательств любить или попытаться полюбить друг друга. В других случаях формальная любовь – это итог более романтических отношений.

+ + – Романтическая любовь. В любви этого вида присутствуют компоненты интимности и страсти. Романтические любовники ощущают не только физическое влечение друг к другу, но также эмоциональную привязанность.

+ – + Дружеская любовь. Любовь этого вида возникает при наличии сочетания компонентов "интимность" и "обязательства". В сущности, это длительная, преданная дружба, которая часто возникает между супругами после того, как физическое влечение (главный источник страсти) постепенно угасает.

– + + Роковая любовь. Для роковой любви характерно сочетание компонентов "страсть" и "обязательства" в отсутствие интимности. Такая любовь легкомысленна в том смысле, что обязательства принимаются под влиянием одной страсти, в отсутствие стабилизирующего элемента интимности. Хотя компонент страсти может развиться почти мгновенно, развитие компонента интимности требует какого-то времени, и поэтому существует риск разрыва отношений, основанных на роковой любви, а в случае скоропалительных браков – риск развода.

+ + + Любовь совершенная. Совершенная любовь включает в себя все три компонента (интимность, страсть и обязательства). Достижение совершенной любви еще не дает гарантии, что эта любовь будет продолжительной. Она может перейти в другие виды любви. Однако такие отношения рвутся очень долго, и влюблённые испытывают ни с чем другим несравнимое счастье.

Одной из масок любви является безответная любовь. Односторонняя любовь настоящей любовью не является. На мой взгляд, безответными могут быть другие чувства (не менее сильные, чем любовь). Например, страсть, влюбленность, увлечение, привязанность…

Безответная любовь – это форма любовной зависимости. Попадают в нее люди, склонные играть роль жертвы. Они влюбляются в человека, который похож на придуманный ими идеал. Как правило, для женщин это -идеальный образ отца (для мужчин – матери). Когда выясняется, что человек не отвечает взаимностью, влюбленный влетает в зависимость и погружается в страдания. При этом часто, если вдруг «любимый» человек начинает отвечать взаимностью, то он становится не интересным, так как выясняется, что реальный человек совсем не похож на придуманный идеальный образ. И это еще раз доказывает, что дело не в другом человеке, а в том, кто безответно влюблен.

Ирина два года была безответно влюблена в Павла, своего коллегу. Он совсем не обращал на нее внимание, как бы она не старалась его привлечь. Она не любила свою работу, и с радостью бы ее поменяла, но не могла себе позволить отказаться от нее, так как работа предоставляла ей возможность хотя бы просто видеть Павла и давала надежду, что у нее может что-то с ним получится. Ирина очень страдала, и в отчаянии пришла ко мне на прием.

Несмотря на то, что она поняла, что ее любовь – форма зависимости, она все равно хотела заинтересовать Павла. Она прошла тренинг «Как влюбить в себя мужчину.» (на котором мы обучаем участников вызывать симпатию, влюблять в себя), после чего сумела обратить на себя внимание Павла, и он ее пригласил на свидание в кафе.

После свидания Ирина снова пришла ко мне на прием и сказала, что Павел оказался совсем не таким, каким она себе его нарисовала, он ей показался примитивным и неинтересным.

«Теперь я осознала, что моя любовь – вовсе не любовь, а иллюзия любви. Я совершенно не знала Павла и придумала его образ. Мне казалось, что он похож на мой идеал, но я ошибалась. Я столько времени мечтала о том, что он обратит на меня внимание, рисовала себе, как все будет прекрасно. И вот это случилось… А я полностью в нем разочаровалась. Мне жаль, что я столько времени потратила на страдания по этому человеку и на нелюбимую работу».

Когда Ирина излечилась от безответной любви, у нее появилось желание встретить настоящую, взаимную любовь. Но у нее был риск снова наступить на те же грабли. Поэтому мы с ней провели индивидуальную терапию, она прошла ряд тренингов, в том числе «Как себя полюбить», «Тренинг уверенности», «Ее величество, женщина!», «Привлечение любви». Параллельно она поменяла работу на более интересную и оплачиваемую.

После этого Ирина встретила мужчину, с которым у нее появилась взаимность в чувствах, и через некоторое время они поженились.