2) 1 ч. л. картофельного крахмала разводят 1 ст. л. холодной воды. Затем разведенный крахмал заливают небольшим количеством кипятка и быстро размешивают. Полученный клейстер разбавляют 1 л теплой воды. В ванночке из крахмала руки держат 5—10 минут. Затем руки насухо вытирают и наносят крем.

Эта ванночка рекомендуется при сухой, шероховатой, шелушащейся и покрасневшей коже рук.

При глубоких трещинах на руках погрузите их перед сном в теплый раствор крахмала. Перед ванночкой протрите трещины одеколоном. После ванночки смажьте руки кремом.

Тем, у кого потеют руки, рекомендуется делать ванночку с поваренной солью. Для ее приготовления нужно взять 1 ч. л. соли на 1 л воды. Вода должна быть теплой. В эту ванночку руки погружают на 5—10 минут. Солевые ванночки делают раз в неделю.

При потливости рук применяют ванночку из коры ветлы (ивы белой). 1 ч. л. измельченной в порошок коры ивы белой заливают 2 стаканами холодной воды и настаивают 8 часов. После этого настой процеживают. В эту ванночку руки погружают на 5—10 минут. Делать процедуру надо раз в неделю до исчезновения потливости рук.

При сухой коже рук и трещинах полезны ванночки из сока квашеной капусты или картофеля. Для этого из сырой картофелины и листьев капусты отжимают сок (примерно 1 стакан). Сок наливают в посуду и помещают туда руки примерно на 10 минут. После ванночки руки досуха вытирают.

Ванночки из отваров овощей применяют при сухой коже рук, а также для ее смягчения. Очень полезным корнеплодом, из которого можно приготовить не только аппликации, но и ванночки, является картофель. Он содержит железо, витамины В и С, щелочи. Для приготовления ванночки возьмите вымытые клубни картофеля и отварите. Воду, в которой варился картофель, остудите до 40 оС и используйте для ванночки.

В воду, где варился картофель, добавьте немного растительного масла. Подержите руки в теплой ванночке 10 минут, затем смажьте их жиром, маслом или вазелином, одновременно массируя от кончиков пальцев к запястью. Дайте маслу или крему впитаться, затем промокните руки салфеткой.

Отвар можно делать не только из картофеля, но и из других овощей. В любом случае, овощной отвар очень полезен, так как содержит много микроэлементов. Ванночку из отвара овощей можно делать 2 раза в неделю. Курс – 10 процедур. После ванночки обязательно смажьте руки питательным кремом.

Для шершавой, шелушащейся, покрасневшей кожи рук полезно делать ванночки из смеси «картофельной» воды (в которой варился картофель), отвара сельдерея и растительного масла. Сельдерей должен быть средней величины. Его предварительно варят в 1 л воды 30 минут. Такие ванночки следует делать по 10 минут раз в неделю. Курс – 10 ванночек.

Такую ванночку рекомендуется делать людям с нарушением периферического кровообращения. Вследствие этого кожа рук приобретает красновато-синюшный оттенок. Помогает горчичная ванночка и при потливости рук. Для приготовления ванночки возьмите 1 ч. л. горчицы (горчичного порошка) на 1 л воды. Погрузите руки в ванночку (вода должна быть достаточно горячей) на 10–15 минут. После ванночки руки вытрите и смажьте питательным кремом. Горчичную ванночку делают ежедневно в течение 2 недель. Курс лечения – 15–20 процедур. Проводить такое лечение следует осенью и зимой.

Полезны для покрасневших рук. Опускайте руки поочередно на 1–2 минуты то в холодную, то в горячую воду. В конце процедуры опустите руки в холодную воду.

Ванночки делайте до тех пор, пока кожа не побелеет. В дальнейшем процедуру желательно делать 1–2 раза в неделю.

Лицам старшего и пожилого возраста с вялой морщинистой кожей очень полезны теплые ванночки для рук с растительными настоями. Рекомендуется приготавливать ванночки из следующих лекарственных растений:

Валериана лекарственная. Для настоя используют цветки валерианы. На 1 часть цветков берут 15 частей воды.

Липа сердцевидная (мелколистная). Используют цветки. Настой делают в следующих пропорциях: на 1 часть цветков липы берут 15 частей воды.

Ромашка аптечная. Ванночку из ромашки готовят следующим образом: берут 1 часть цветов ромашки и заливают 20 частями воды. Эта ванночка очень полезна при сухости кожи.

Фиалка трехцветная. Для этой ванночки берут 1 часть травы и заливают 15 частями воды. Применять ежедневно или через день.

Укроп огородный. В отличие от вышеназванных растений, для ванночки используют плоды (семена) укропа. На 1 часть плодов берут 20 частей воды.

Крапива. В качестве тонизирующих ванночек для рук применяют настой листьев крапивы. 1 ст. л. крапивы заливается 1 л воды. Руки держат в настое 10–15 минут, потом досуха вытирают их и смазывают питательным кремом для рук.

Ромашка. При сухой коже рук и появлении трещин смягчающее действие оказывают ванночки из отвара ромашки (1 ст. л. цветков ромашки на 1 л воды). В посуду наливают умеренно горячий отвар и погружают в него руки на 15–20 минут. После ванночки руки нужно слегка промокнуть салфеткой и втереть в кожу жирный крем.