Для графического изображения биоритмов используется периодическая функция, как правило, синусоида (рис. 1.1).

Цикл каждого биоритма состоит из двух полупериодов, положительного и отрицательного. Первая половина цикла (положительная полуплоскость) характеризует высвобождение энергии, развитие организма, душевный подъем. В этой фазе человек чувствует себя полным сил, выносливым, физическая работа не требует больших затрат энергии, все легко удается. Это наиболее благоприятное время для проведения важных встреч и бесед - шансы на успех повышаются (идет ли речь об экзаменах, приеме на работу, серьезных разговорах с сотрудниками или руководством и т. п.). В моменты достижения максимума появляется уверенность в себе и агрессивность, повышается умственная восприимчивость, следствием чего является достижение высоких результатов как в сфере деятельности, так и в личной жизни.

Вторая половина цикла (отрицательная полуплоскость) - время восстановления сил, накопления новых сведений (своего рода реабилитационный период), работы над повседневными рутинными делами.

Рис. 1.1. График взаимного расположения биоритмов

Кроме того существуют узловые точки, когда положительный полупериод сменяется отрицательным и наоборот. В такие дни, называемые критическими, человек на некоторое время теряет присущие ему в обычном состоянии интеллектуальные, моральные и (или) психологические качества: ощущается упадок жизненных сил, иррациональность эмоционального поведения, неустойчивость психики, снижение способности к восприятию информации, но сохраняет способность к нормальным, адекватным реакциям.

Полный биоритмический цикл, по расчетам Г. Швинга, содержит 21 252 дня (23x28x33), из которых 4327 дней (20,4 %), когда один из биоритмов будет находиться в критической точке, а остальные 16 925 дней (79,6 %) состоят из смешанных циклов.

Крайне неблагоприятными являются моменты, когда две или три кривые биоритмов пересекают ось абсцисс в одной точке. Эти критические даты жизнедеятельности характеризуются сменой физиологического состояния, «прояснением и усилением душевной жизни, особой чувствительностью организма» (в [1] отмечается, что стресс выявляет скрытую генетическую изменчивость, активизирует мутационный процесс) [2,4]. Именно в такие дни случается большинство аварий, катастроф, несчастных случаев, травм и приступов различных заболеваний. Не желательно садиться за руль автомобиля, самые ответственные дела лучше отложить на другое время, поскольку в этот период можно совершить ошибку, которая дорого обойдется. Спортсменам необходимо изменить режим тренировок, избегать рискованных упражнений и сверхтяжелых нагрузок.

Ниже, в табл. 1.2-1.6 приводятся характеристики состояния организма человека в зависимости от расположения кривой каждого из биоритмов в положительной или отрицательной фазах [3, 5-7].

Таблица 1.2

Характеристика состояния организма человека в зависимости от расположения кривой эмоционального биоритма

Таблица 1.3.

Характеристика состояния организма человека в зависимости от расположения кривой физического биоритма

Таблица 1.4

Характеристика состояния организма человека в зависимости от расположения кривой интеллектуального биоритма

Таблица 1.5

Характеристика состояния организма человека в зависимости от расположения кривой интуитивного биоритма

Помимо оценки состояния организма по каждому отдельно взятому биоритму, важно знать реакцию человека в зависимости от их взаимного расположения. Такой анализ производится только по параметрам эмоционального, физического и интеллектуального биоритмов. Ниже, в таблице указывается характеристика организма, соответствующая всевозможным сочетаниям указанных биоритмов, причем их расположение в положительной полуплоскости обозначено знаком «плюс» (+), а в отрицательной - «минус» (-).

Таблица 1.6

Характеристика состояния организма в зависимости от взаимного расположения биоритмов

В первой половине прошлого столетия была необычайно популярной «Теория трех ритмов». Согласно этой теории периоды физического, эмоционального и интеллектуального циклов жестко заданы со дня рождения и постоянны на протяжении всей жизни человека. Многочисленные исследования, проведенные в разных странах мира, подтвердили закономерности изменения психофизиологического состояния организма в зависимости от его биоритмов [5-7]. Например, берлинский врач В. Флисс, регистрируя время заболевания и смерти, а также даты рождения пациентов, обнаружил, что у всех людей с момента рождения действуют два ритма:

23-суточный физический и 28-суточный эмоциональный.

Венский психоаналитик Г. Свобода обратил внимание на то, что проявление эмоций подвержено 23- и 28-суточным колебаниям. Он также отметил, что 23-суточным циклу следуют проявления храбрости, стойкости, воли, физической силы, а колебаниям с 28-суточным периодом - чувствительность, эмоциональная возбудимость, интуиция.

Инженер из Инсбрука Ф. Тельчер, анализируя результаты экзаменов в высшем учебном заведении и сопоставляя полученные оценки с датой рождения экзаменующихся, установил, что успехи студентов меняются с 33-суточным периодом.

При анализе 700 несчастных случаев и 300 случаев со смертельным исходом, зафиксированных в архивах Цюриха, доктор Г. Швинг выяснил, что 322 несчастных случая были зарегистрированы в единичные критические дни, 74 - в двойные и 5 - в тройные. Остальные 299 случаев пришлись на дни со смешанными циклами (нормальные). Таким образом, около 60 % несчастных случаев (401) приходится на критические дни, составляющие 20 % всего времени Смертельные исходы в эти дни наступали в 11 раз чаще, чем в остальное время.