Книга открывает читателю мир боевых искусств во всех его проявлениях: от овладения элементарными навыками самообороны до высочайших степеней внутреннего самосовершенствования. Данная работа готовилась в течение долгого времени. Авторы обобщают колоссальный объем накопленных в области боевых искусств знаний, исходя из собственного опыта, и выстраивают материал в виде ключей к тем или иным разделам подготовки, позволяющим реализовывать их с максимальной эффективностью. Особое внимание уделяется гражданской, а не воинской составляющей боевых искусств. В книге вы найдете ответы на многие вопросы. Она будет полезна всем интересующимся и практикующим на различном уровне боевые искусства, а также избирающим свой Путь. Когда вы прочтете эту книгу, ваше мнение о боевых искусствах уже не будет прежним. Для широкого круга читателей.
От авторов
Боевые искусства – это один из способов познания, образ жизни людей, вставших на этот Путь.
Теория боевых искусств крайне сложна и представляет собой тесную взаимосвязь внешних проявлений в виде воспитания физических качеств; внутренних – в виде воспитания психологических качеств, особого образа мышления, совершенствования чувственного восприятия; нравственных аспектов жизни; особенностей менталитета и т. д.
Боевые искусства – это средство воспитания духа. Во всем своем многообразии они различны по набору технических приемов, методологических подходов, но при должном понимании едины по сути.
Боевые искусства динамичны и находятся постоянном развитии. Каждый новый мастер чувствует искусство по-своему, поэтому на основе своего богатого опыта обязательно привносит в него собственное понимание. Так и авторы развивают собственное стилевое направление боевых искусств, которое представляет собой боевую систему, включающую всевозможные варианты боевых взаимодействий: ударную технику всеми частями тела, бросковую технику, технику болевых и удушающих приемов, специфическую технику захватов и замков джиу-джитсу и пр. По многим причинам в качестве стержня стилевого направления выступают элементы джиу-джитсу, поэтому с описаниями некоторых особенностей именно этого вида боевых искусств вы будете чаще встречаться на страницах данной книги.
В книге отображаются все разделы, составляющие единую систему боевых искусств, даются указания по организации тренировочного процесса, развитию необходимых качеств у учеников, отработке технических действий, приемов и ведению поединков.
Авторы описывают свое представление о боевых искусствах и подходы к их изучению. Особое внимание в книге уделяется не боевой, а гражданской составляющей боевых искусств. В данной работе вы не найдете описаний конкретных упражнений, но найдете основные ключи к их выполнению, которые позволят исключить фундаментальные ошибки в ваших тренировках и значительно сократить драгоценное время подготовки.
Книга будет полезна всем интересующимся боевыми искусствами. Начинающим и родителям книга поможет разобраться в самом понятии «боевые искусства» как явлении нашей жизни и выбрать достойную секцию для занятий. Спортсмены и тренеры ознакомятся с педагогическим опытом авторов и дополнят свои знания в области боевых искусств.
Мастера говорят: «Если вы перестали развиваться, ваше искусство умерло».
Учитель всегда желает поделиться знаниями, которыми он располагает на данный момент: они будут полезны практикующим на определенном отрезке Пути. Спустя некоторое время текущие знания для учителя устареют. Совершенствуясь, уже на очередной тренировке мастер может пересмотреть все предыдущие многолетние наработки, т. к. прочувствует новые детали, которые, возможно, до неузнаваемости изменят его взгляды.
Современные требования диктуют необходимость оригинальных, практически полностью авторских текстов книг. Однако мы убеждены: тот, кто в определенной сфере знаний, насчитывающей тысячелетнюю историю, напишет пусть даже качественный труд и похвастается его оригинальностью, тот, скорее всего, достаточно мало изучил. Десятилетия кропотливых исканий часто заключены в одной фразе мастеров прошлого, просто ее нужно найти среди огромного потока информации. В конце книги приводится список литературы, в тех или иных аспектах созвучной со взглядами авторов на мир боевых искусств и во многом вдохновившей их на этот труд.
Если мы сможем помочь вам на Пути, то будем искренне рады!
Авторы благодарят Светлану Коняеву, Владислава Труфанова, Ксению Караулову и коллектив Издательства Кетлеров за помощь в подготовке и издании этой книги.
Предисловие
Иисус сказал: «Пусть тот, кто ищет, не перестает искать до тех пор, пока не найдет, он будет потрясен, и, если он потрясен, он будет удивлен, и он будет царствовать над всем».
В «Книге средневекового рыцаря» сказано:
Духовная энергия Пути с помощью справедливости и терпения готовит твой дух.
Таков Путь Рыцаря; он и легок, и, одновременно, тернист, ибо заставляет отбросить в сторону все ненужное, включая и сомнительную дружбу. И потому поначалу такие сомнения обуревают всякого, кто вступает на него. Вот первая заповедь Рыцарства: вычеркни из книги твоей жизни то, что заносил в нее до сей поры – беспокойство, неуверенность, ложь. А на место вычеркнутого впиши лишь одно слово – «отвага». Отправляясь в Путь с этим словом, следуя этим Путем с верой в Бога, ты достигнешь цели, к которой стремишься.
Основополагающая философская идея всех боевых искусств заключается в том, что нужно останавливать бой, заблаговременно предотвращая его.
Владеть же боевыми искусствами необходимо для самозащиты, защиты родных, близких, слабых и своей страны. Таким образом, фундаментальная целеполагающая основа боевых искусств – самозащита и прекращение насилия.
Так, например, Китай имеет достаточно богатую и разрекламированную историю, связанную с развитием различных боевых практик, но стоит обратить внимание на то, что китайский иероглиф слова «боевой» составлен из двух других иероглифов: «останавливать» и «оружие». А известное нам слово «кунфу» (вестернизированный вариант «гунфу»), пришедший в свое время на смену слову «ушу», переводится на русский язык как «высшее мастерство» (усердная работа и т. п.). Подтверждая терминологию делом, после того как Китай стал государством с одной из наиболее развитых культур в мире, он не ставил своей задачей силовое вторжение в другие страны и их завоевание. Но на протяжении всей своей истории Китай старался защищаться от вторжения монголов с севера, маньчжуров и корейцев с северо-востока и многочисленных мелких племен с запада. Порох, изобретенный в Китае еще до династии Сун, не использовался китайцами как оружие, за исключением очень небольшого отрезка времени.