Шрифт:
Постепенно вы действительно начнете чувствовать себя свободным. Свобода! То, что надо!
Вместе с чувством вины исчезает необходимость доказывать всем, что вы хороший. Вы становитесь свободным. Вы становитесь собой.
Вопросы и ответы
Как долго нужно выполнять практику, чтобы получить результат?
Как и любое дело, эта практика потребует от вас некоторого времени и усилий. Но результат не заставит себя долго ждать. Это очень эффективное упражнение. Дело в том, что при помощи чувства вины взрослые манипулируют детьми с раннего детства, мастерски вызывая его у малыша по поводу и без повода. Поэтому придется потратить время на то, чтобы привести ваше сознание к восприятию слова «вина» в качестве абсурда. Но результат стоит того.
Можно ли, выполняя практику, говорить: «Все из-за меня»?
Слово «виноват» в данном упражнении подобрано целенаправленно. В этом есть глубокий смысл. Оно лишает человека опоры, жесткости, потребности держаться за это чувство.
Как можно быть виноватым, не чувствуя вины?
Чувство вины – это эмоция, которую мы у себя вызываем для того, чтобы не исправлять ситуацию. А признание вины – просто факт, без эмоций.
Как такая практика помогает победителю?
Победители – это особые люди. Они никогда не позволяют себе проигрывать и добиваются победы любой ценой. В своем стремлении побеждать они действуют очень жестко. Эта практика помогает им отказаться от излишней жесткости и стать настоящим победителем. В первую очередь, нужно победить себя – через отказ от битвы с собой.
Нужно ли произносить слова практики вслух?
Нет, нужно говорить про себя.
Подходит ли эта техника для ребенка?
Нет. Это практика только для взрослых людей.
А что делать, когда чувствуешь вину перед ребенком?
Чувство вины перед ребенком означает, что вы не желаете ничего менять. Вы хотите оставить все, как есть.
Скажите: «Я виноват, что сделал это с ребенком. Я виноват в том, что не хочу ничего менять. Я виноват, что чувствую вину, вместо того чтобы работать».
Сердце и процветание
Жизнь трудна. Каждый день человек должен упорно трудиться, чтобы обеспечить себе нормальные условия жизни. Все возрастающие потребности и стремление к комфорту заставляют нас искать пути для того, чтобы зарабатывать больше и больше. В итоге на это уходят все силы, но результат почему-то не приносит нам глубокого удовлетворения. Иногда кажется, что разговоры о достатке, сказочном благополучии, процветании – это что-то далекое и никак не касается вас, ведь вам приходится вкалывать от зари до зари, чтобы свести концы с концами… А вот здесь вы ошибаетесь! Благополучие и процветание – понятия вовсе не сказочные, а вполне реальные. Для того чтобы достигнуть процветания, вам не нужно гнаться за призрачными целями. Напротив, нужно сконцентрироваться на себе и понять, что для изобилия у вас все есть. Главное – осознать ценность собственных ресурсов и взглянуть на мир из сердца!
Процветание – это результат работы нашего сердца. Когда мы открываем сердце, на нас снисходит процветание, и мы можем получить что угодно.
Когда ваше сердце открыто, любые обстоятельства и ситуации перестают влиять на вас. Вы просто живете в той ситуации, в которой находитесь в данный момент. Вы открываетесь и понимаете, что у вас все есть. Все, что вам нужно.
Например, я знаю девушку, которая летом путешествовала по Европе. За два месяца путешествия она потратила всего сто тридцать евро! Вам кажется это невозможным? Как бы ни так! Просто она живет с открытым сердцем, и ее везде с удовольствием принимают.
Что такое процветание? Это состояние, когда у вас больше ресурсов, чем вам необходимо.
Большинство людей живет в вечной гонке покупок. Мне нужна новая машина! Я хочу переехать в квартиру побольше! Я хочу четвертую шубу, яхту, как у Абрамовича, и т. д. Почему же жизнь миллионов людей сводится к бессмысленной гонке за обладанием все большим количеством вещей?
Эта гонка произрастает из пустоты, которая поселилась в сердцах. Она требует, чтобы вы бесконечно сравнивали себя с другими людьми по простым параметрам, которых можно достичь. Вы должны постоянно стремиться к крутости по выбранной шкале. Как ни обидно, но покупки не приносят большой радости, а уж о наполненности и говорить нечего. Покупки лишь оставляют большие бреши в бюджете и ощущение обмана – ну купил я машину, и что теперь?
Но когда мы начинаем смотреть на мир из сердца, то очень быстро приходим в состояние довольства и изобилия. У нас уже есть все, что нам нужно. Если появляется новая потребность, а чаще всего это потребность в новых знаниях, то деньги находятся играючи!
Значит ли это, что человек впадет в аскезу? Нет! Уровень счастья никак не зависит от покупок или статуса. Человек счастлив и так. Выясняется, что у него больше ресурсов, чем ему необходимо. Потому что он отказался от бесполезных покупок. Он отказался от уничтожающей его, как личность, работы и нашел иное дело, которое делает с любовью и радостью и получает большие доходы. Да, он может и не стать миллионером, но изобильным и процветающим человеком он непременно станет, так как изобилие говорит не о деньгах, а о ресурсах. В том числе о ресурсе дружбы, взаимопомощи, любви, счастья.
Глава 3
Прививка от одиночества
На свете нет человека, который никогда бы не задумывался об одиночестве. Все хотят счастья, взаимопонимания и ужасно боятся одиночества.
Многие уверены в том, что никогда не смогут быть счастливыми, потому что одиноки. О каком развитии может идти речь, если одиночество приносит такие страдания? – сетуют они. Эти люди уверены, что «им просто не повезло» или «так сложились обстоятельства». Многие смирились с таким удобным объяснением, приняли свою одинокую участь и не желают ничего менять.