Линда, тридцативосьмилетняя женщина, была замужем в течение двенадцати лет. После нескольких лет специальной терапии она поняла, что наравне с мужем ответственна за проблемы, возникавшие в ее семейной жизни. Двенадцать лет подряд она чувствовала себя жертвой своего мужа Боба, который был склонен уходить от обсуждения семейных проблем. Ее оскорбляли его холодность, равнодушие и отсутствие проявлений любви к ней. Сейчас она понимает, что ее негодование мешало ему прислушаться к ее чувствам и потребностям. Да и как можно было ожидать, что он захочет взять на себя ответственность, если все это время над ним довлел ее невысказанный гнев?

Линда полагала, что Боб не чувствует, насколько ей горько, коль скоро она ни словом, ни делом не выказывала своих чувств. Так что, с ее точки зрения, Боб не имел никакого права думать, будто она его укоряет, поскольку была уверена, что никогда не выражала свой гнев открыто. Она делала все, чтобы скрыть это чувство, не останавливаясь даже перед тем, чтобы дарить Бобу свои ласки. Но если он не отвечал на них, ее негодование росло.

Возможно, Линде казалось, будто она надежно скрывает свой гнев, но ее муж мог заметить его по тому, как она поджимает губы, и по напряженному тону ее голоса. В результате всякий раз, когда она обращалась к нему за поддержкой, он уходил в себя, становясь равнодушным.

Благодаря специальному курсу лечения Линда смогла ясно увидеть, что в конечном счете именно она была повинна во всех своих проблемах. Она осознала, что у нее была возможность изменить свою жизнь. И она сделала это. Как только она перестала чувствовать себя жертвой, ее отношения с мужем сразу же заметно улучшились.

Это не значит, что Боб, со своей стороны, не был также ответствен за возникавшие в их семейной жизни проблемы. Ведь у любой веревочки есть два конца; и чтобы получился скандал, нужно два человека. Однако Линда поняла, что именно она должна была искренне и безо всяких обид рассказать мужу о своих чувствах и потребностях. Ей пришлось многое открыть для себя и избавиться от прежнего подавленного возмущения, чтобы научиться искренне любить своего мужа.

С помощью специальной методики написания «Любовного письма», которую вы изучите позже, Линда смогла разобраться в своих сокровенных чувствах и отпустить от себя прежние обиды. Освоив навыки ответственного общения, она сама удивилась той легкости, с какой муж ответил на ее добрые чувства и обеспечил ей ту поддержку, которую он давно хотел ей оказывать. У них словно наступил второй медовый месяц.

Нам гораздо легче отпускать от себя свое возмущение, когда мы ясно понимаем, насколько мы сами ответственны за результаты наших взаимоотношений. Пока нам кажется, будто мы все делаем правильно, но при этом не получаем того, чего хотим, мы по-прежнему остаемся жертвами.

Знание – сила. Знание наших различий придает нам силу, необходимую для того, чтобы еще больше понимать, принимать, ценить и благодарить. Знание того, как наше скрытое возмущение провоцирует других людей, позволяет нам стать более ответственными за тот результат, который мы получаем, а также учит нас умению прощать. Чем лучше мы понимаем наши различия, тем легче нам будет отпустить от себя мысли о том, чтобы найти себе другого партнера, вместо того чтобы ценить и поддерживать прежнего.

Чтобы лучше разобраться в различиях между мужчинами и женщинами, нам следует начать с рассмотрения их физиологических особенностей. Взгляните на эти примеры:

Кожа у мужчин более толстая, чем у женщин; поэтому у женщин морщины появляются раньше, чем у мужчин.

Голосовые связки у женщин короче, чем у мужчин, и поэтому голос у мужчин более низкий, чем у женщин.

Кровь у мужчин более густая, и красных кровяных телец у них примерно на 20 % больше, чем у женщин. Поэтому мужчины потребляют больше кислорода и обладают большей энергией, чем женщины. Дыхание у мужчин также более глубокое, чем у женщин, хотя у женщин оно более частое.

У большинства мужчин кости более широкие, чем у женщин. Женский скелет не только меньше мужского, но также имеет несколько иное строение. Женская походка, которая так соблазняет мужчин, является следствием особого строения их скелета. Более широкий таз женщины, обеспечивающий ее детородные функции, заставляет ее вкладывать больше усилий в каждый свой шаг, и поэтому при ходьбе женщины слегка покачивают бедрами.

У мужчин мышц больше, чем жира, что позволяет им быстрее избавляться от лишнего веса. Благодаря большему количеству мышц мужчины обладают большей изначальной энергией.

С другой стороны, женщины обладают большим запасом подкожного жира, который обогревает их в зимнее время и охлаждает летом. Эта жировая прослойка служит для женщин дополнительным источником энергии. Поэтому они более выносливы, чем мужчины.

Несмотря на всю важность этих физиологических различий, богатство и разнообразие ощущений придают нашим отношениям именно психологические различия. Физиологические различия служат основой для более глубоких психологических различий.