Шрифт:
Быть родителем
Быть художником
Быть великодушным
Быть лидером
Быть творцом перемен
Быть защитником
Быть здоровым
Быть предпринимателем
Быть полезным
Все это – восхитительные мечты, в которых величие является достойной и достижимой целью. Те, кто стал великим в любой из них – независимо от табличек на стенах или трофеев на каминных полках, – это люди, у которых все мы можем учиться. С помощью этой книги мы будем учиться у людей, которые действительно стояли на пьедесталах – буквально и фигурально. Они воплощали мастерство во многих гранях своей жизни, и мы можем применить их подход к собственной.
Как выразила это в разговоре со мной Шон, «величие означает, что ты гордишься собой, доволен собой, знаешь, что ты работал ради чего-то и не смог бы сделать лучше. Это воплощенное величие». Это воспитание характера и привычек, которые не только ведут к успеху, но и позволяют преодолеть любые трудности или невзгоды. Это умение поднять себя из глубин отчаяния и использовать осознанность, радость и любовь, чтобы осуществить свои мечты. Это последовательное прохождение через ряд уроков – через восемь областей фокуса и непрерывного совершенствования.
1. Создайте видение. Большинство великих спортсменов описывают свою способность визуализировать результат, которого они желают добиться в состязаниях. Они знают, чего хотят и к чему желают прийти. Это такая же часть процесса, как любой аспект тренировок.
Как выражается прославленный тренер Ли Страсберг, «если мы не способны увидеть возможность величия, то как же мы можем о нем мечтать?» Итак, какова ваша мечта?
2. Превратите невзгоды в преимущество. Трудно найти историю о человеке, достигшем величия, который не столкнулся бы с существенными невзгодами. Если вглядеться пристальнее, то видно, что на самом деле они ему помогли: наставили его на путь, ведущий к уникальной и индивидуальной форме величия. С какими трудностями вы сталкиваетесь и как можете использовать их, чтобы достичь величия?
3. Воспитайте чемпионскую психологическую установку. Что требуется для того, чтобы стать чемпионом, и как чемпион видит мир, который он пытается завоевать? Визуализация, медитация, осознанность и эмоциональный интеллект – вот инструменты, которые помогают понять, кто вы и где находитесь в любой отдельный момент вашей жизни, и позволяют находить в этом моменте радость и удовлетворенность. Вот где коренится величие. Как научиться смотреть на мир глазами чемпиона?
4. Развивайте бешеную деятельность. Все мы сталкиваемся с препятствиями, и всем нам предстоит, как кажется, непочатый край работы. Многие так и застревают перед этой стеной. Но вот что отделяет великих от остальных нас: они уменьшают эту стену до уровня такого барьера, через который они способны перебраться.
Важно никогда не переставать энергично трудиться – даже после того, как мы достигли какой-то цели.
Откуда будут браться ваша бешеная деятельность и энергия?
5. Овладейте своим телом. Никто не выбирает, с каким телом ему родиться, но почти у каждого есть способность наращивать и поддерживать свои физические активы так, что они будут намного превосходить наше воображение. Главное – думать как чемпион, тренироваться как чемпион и питаться как чемпион. Заботитесь ли вы о себе?
6. Практикуйте позитивные привычки. Какое точное количество часов требуется для достижения мастерства и величия? Дело не в количестве, но если вы станете тренировать определенный навык снова и снова, то добьетесь великих результатов.
Воспитание позитивных привычек – это залог достижения желанных целей.
А наличие глубокой веры в то, что способно поддерживать эти привычки, будь то религия, общество или семья, – главный ингредиент в рецепте величия. Какие позитивные привычки вы можете добавить в своей повседневной жизни?
7. Создайте команду-победительницу. В одиночку величия достичь невозможно. Успех – это коллективный процесс. Поиск подходящего наставника и наилучшее использование этого наставника или тренера – обязательное условие. Как и создание команды партнеров, сотрудников, сторонников и фанатов. Успех прочно связан с развитием и культивированием здоровых и продуктивных отношений, но не только с равными вам в избранной вами сфере деятельности, но и с теми, кто по-настоящему способен бросить вам вызов, – во всех аспектах вашей жизни. С кем вам нужно объединить силы?
8. Будьте полезны другим. Трофеи, кольца и увесистые банковские счета имеют на удивление короткий срок годности, когда речь идет о величии. Исследования показывают, что наиболее счастливые и наиболее процветающие люди – те, кто не жалеет времени, чтобы делиться с другими, помогать людям и активно участвовать в жизни общества. В сущности, лучшие подарки – те, которые дарите вы сами; они делают ваши достижения намного более воодушевляющими. Как вы собираетесь вносить свой вклад в общество и помогать другим?