Множество как отечественных, так и зарубежных клиник излечивают тяжелобольных людей только ограничением питания, без применения медикаментов.

Японский профессор, специалист по восточной медицине Исиахара Юми в своей книге «Восточный путь к здоровью» (И.Юми, 2009) считает одной из основных причин преждевременного старения и болезней переедание. Описывая историю создания своей клиники, где тысячи тяжелобольных людей получили помощь благодаря ограниченному питанию и голоданию, подробно рассматривает диету, основанную на морковно-яблочном соке. Главное заключается в том, что если ежедневно вместо завтрака выпивать 2–3 стакана свежевыжатого морковно-яблочного сока, то можно очистить организм от шлаков и избавиться от многих болезней, таких как рак и сахарный диабет. Также немаловажным является способ употребления сока, где каждый глоток нужно «пережевывать», смешивая со слюной. Иначе пользы никакой не будет. Если же говорить о количестве регулярно принимаемой пищи, то рекомендуется две четверти желудка наполнять пищей, одну четвертую питьем, а одну четверть оставлять свободной.

Майкл Мосли предлагает диету, получившую название «5:2». Она заключается в следующем: человек может есть пять дней в неделю все, что ему захочется. Но вот на два дня нужно внести ограничения до 500 калорий для женщин и до 600 калорий для мужчин. Польза ее состоит в том, что вместо того, чтобы переваривать пищу, организм занимается восстановлением клеток и тканей.

Уникальное исследование было проведено в одном из домов престарелых Мадрида на 120 мужчинах и женщинах старше 65 лет. Половина обследуемых получала обычную диету с калорийностью 2300 ккал (контрольная группа). Другая половина получала эту диету по четным числам, а по нечетным калорийность снижалась до 885 ккал, заменой обычного питания на 1 литр молока и 500 г свежих фруктов. За трехлетний период наблюдений число умерших и заболевших в контрольной группе было вдвое больше.

Таким образом, можно с уверенностью сказать, что ограничение питания увеличивает продолжительность жизни. В то время как переедание и, как следствие, ожирение, сокращает её сроки. Эти положения доказаны, десятки раз повторены в различных лабораториях мира, и с ними нельзя не считаться.

Дата выхода с острова Санта-Крус была определена миграционной службой Галапагосских островов и, несмотря на неблагоприятный прогноз погоды, обещавший на ближайшую неделю полный штиль, нам пришлось уходить. Оставаться на более длительный срок, чем указано в разрешении, на островах нельзя. Такие ограничения по времени пребывания введены для всех гостевых судов.

При подъеме якоря выяснилось, что он за что-то основательно зацепился. Движения вперед, назад, по кругу ничего не дали. Капитану пришлось нырять, доставать и распутывать цепь. Вода, своевременно закончив в этот день свое цветение, оказалась, почти прозрачной. Якорь, лежавший на восьмиметровой глубине, зацепился за большой металлический контейнер с выступающими штырями. После нескольких неудачных попыток, цепь удалось все-таки сдернуть. Однако при этом пострадала барабанная перепонка капитана. Оказав первую медицинскую помощь, двинулись в дальний путь.

Конец ознакомительного фрагмента.