Правило золотой середины никто не отменял, во всем должна быть мера, чем бы вы ни занимались, о чем бы ни думали, так же и в отношении субъективного и объективного. Хорошо будет, когда каждый посмотрит на себя со стороны, понаблюдает за своим поведением, привычками, мыслями и словами, как одевается, как поступает в той или иной ситуации, и сам все поймет о себе. Объективный взгляд и анализ помогают выстраивать дальнейшую жизнь с тем, чего вы хотите и как хотите, и неважно, как это было в прошлом, главное – здесь и сейчас. Анализируя, вы уловите все, что вам мешает, противно, от чего давно хотите избавиться.

Умение отпускать ситуацию, прощать легко и быстро – залог быстрого выздоровления и хорошего настроения, и этому свидетельствует множество фактов, один из которых – обида. Этот негатив автоматически формирует замкнутый круг и ком наворачивающихся и накрученных мыслей, которые обязательно скажутся на вашем самочувствии и здоровье.

Все мы хотим что-то иметь, мечтаем о каких-то вещах, но думаем и о том, чего не хотим иметь в жизни, что нам не нужно, так как это либо плохо, либо навязано системой, модой и т. д. Людям порой сложно сделать четкий выбор, отыскать именно свое, и главное, свои истинные желания, а не системные, чужие. Как найти свои цели, от чего отказаться, как узнать, вспомнить, вернуть, вы узнаете немного позже, когда начнете избавляться от хлама и тех негативных, искусственных проблем и мусора, которые вам навязывает каждый день система, кредиты, новые гаджеты, и все крутится вокруг «Заплати!», «Купи!», «Возьми!», «Не упусти!», «Оплати!».

Чем пользуется система? Страхом и запугиванием. Система запугивания идет за счет комплексов, стереотипов, традиций и обычаев, слабости и бедности, и все это выльется в будущем для человека в психические расстройства и присутствие негатива на протяжении жизни, пока индивидуум не начнет работать над собой и развиваться.

Яркий пример – это традиция, так называемый ритуал очищения, который существует в стране под названием Малави, что в Африке. Суть этого обряда – это лишение девственности девочек, иногда даже уже с 12–13 лет, специально проплаченным человеком, мужчиной, в народе называют их «гиена», которого нанимают родители девочек за деньги для оказания сексуслуг. Половой акт между ним и юными девочками не считается изнасилованием, а старейшины поселений называют это ритуалом очищения. Однако зачастую результат может быть совершенно противоположным, так как подобный обычай способствует заболеваниям, передающимся половым путем, или беременности, в силу того, что во время ритуала запрещено использовать презервативы. Если девушка откажется, то согласно местным верованиям на нее, ее семью и даже на всю деревню могут обрушиться болезни и всяческие несчастья. Как вы понимаете, девочки идут на это из-за страха наказания, несчастий, вины – явных признаков и психических механизмов запугивания и порождения в будущем чувства вины. Кто придумал этот ритуал и каковы его истинные цели, не известно, видимо, пару веков назад кому-то это было нужно, выгодно или актуально, не учитывали последствия и волю человека. Явными признаками негативных традиций и обрядов являются использование силы, общественного мнения, причинения боли и страдания, унижения и убийства.

Поступайте, как вы хотите, научитесь делать по-другому, обрывая сценарий, который вам навязан извне и хочет от вас проявления негатива, не идите у него на поводу, тонко чувствуя подвох, уходите от него. Будьте хозяином своей жизни, а не белкой в колесе пустых надежд и несбыточных желаний. Постоянно гонящимся за машиной под названием мода и стереотипы, но никогда не догнавшим эту машину, вы всегда будете сзади, ну а если вам посчастливилось и кажется, что вы «на коне» и догнали, все равно вам придется вскоре опять бежать как белка в колесе. Ведь игра системы – подстроить всех под себя, заставить играть по своим правилам, а играя по чужим правилам, вы лишаете себя победы, силы, свободы выбора и удовольствия. Ваша задача – осознать, как говорится, раскусить эту игру и, если она вас устраивает, играть дальше в нее, ну а если нет, тогда отказаться от нее через свое безразличие, игнорирование и равнодушие, позитив и свободу выбора правил и самой игры, и только вам решать, как поступать.

Навязчивые страхи и фобии – это мусор, от которого надо избавляться раз и навсегда, и как можно скорее. Большинство страхов берутся от страха смерти. Но чем лучше ваше мнение о себе, тем меньше страха в вас присутствует, ваша самооценка защищает вас от страха. Возможно, все идет как надо и как должно быть, так как я не знаю лично вашу ситуацию, а описываю общие видения проблем, вы же оставайтесь в любой ситуации самим собой, избавляясь от чувства вины, недовольства, насилия над собой, и тогда страх наказания уйдет от вас, так же, как и нет навязанной вины, если данный вид страха мучает вас. Двойственность ситуации бывает мучительной, трудной, запугивает и запутывает человека, поэтому так важно научиться жить в гармонии. Важно научиться жить без зависимостей, за которые цепляются страхи и опасения, не давайте обещаний и не берите обязательств, которые вам не по плечу, не запугивайте себя ерундой и не позволяйте мыслям накручиваться снежным комом, усугубляя ситуацию. Больше о способах защиты и методах избавления вы узнаете во II части книги.

Мысли не всегда являются частью вас, так как они могут быть навязаны другими людьми, системой, модой, традициями, религиозными учениями и различными течениями, мысли разные, но человек един, поэтому важно идти своим путем и думать, как вам нравится.

Есть и такое, когда сам страх негатива, негативных мыслей и боязни их реализации запугивает человека до такой степени, что он начинает бояться всего. У меня острая чувствительность к негативу и страх негатива появились в 20 лет. Тревожность, опасения, страх притянуть негатив в свою жизнь, боязнь негатива как чего-то противного, противоестественного, вредного и плохого запугивали очень сильно, да и возможно больше всего, не давая чувства покоя, радости и защищенности. Мне пришлось включиться в работу по поиску механизмов защиты себя, развития и открытия новых для меня на тот момент методов и способностей. А так как наша жизнь состоит из плохого и хорошего, среднего и никакого, появляется необходимость приспосабливаться с целью выжить, да и при всем этом сохранить себя и свою психику здоровыми, почему я и написал эту книгу, показывая собственным примером и знаниями способы достичь этого.

Страхи, фобии и зацикленности могут вызвать в будущем более сложные психические диагнозы. Человек становится неадекватным, зацикливается на себе, ему кажется, что он постоянно и неизлечимо болен, либо что все вокруг больны, и он единственный здоровый. Люди в таких состояниях становятся агрессивными, озлобленными, неадекватными в словах и поведении, с бредовыми идеями. Большинство недугов психического характера напрямую связаны с религиями. Здесь, на мой взгляд, одна из опасностей религиозных учений и фанатизма, которая у людей со слабой психикой, высоким уровнем доверчивости и открытости вытекает в фанатизм, мистицизм и зависимости. Все возрастающий отрыв от реальности и погружение в собственные думы и мысли о злых духах, заговорах, порчах и проклятиях, волшебных силах и мистических существах делают человека отрешенным. Здесь важно уловить этот момент и вовремя остановить, запретить и перенаправить мысли человека с ослабленной, неустойчивой психикой, особенно в подростковом возрасте, в другое русло. Огромное влияние в этом контексте имеют и СМИ, которые подсаживают и зомбируют людей своей информацией, особенно когда дело касается политики, новостей и прочих программ, передач деструктивного характера. Не лучше ли направить свой потенциал, и это касается всех, в русло реальных увлечений, творчества, занятий, помогающих раскрывать ваши таланты и генерировать любовь и добро, а также массу позитивных эмоций и моментов, нежели негативных.

Мне лично пришлось за свою жизнь пережить немало страхов, фобий, которые сопровождались паническими атаками, страхом смерти, пожалуй, одним из сильнейших страхов, из которого вытекают другие страхи и фобии, и связан он всегда был с тем, что не хотелось умирать молодым, так и не познав мир и не сделав то, чего мне хотелось. От страха смерти начали появляться другие страхи, такие как страх за мое здоровье, за здоровье сердца, зрения, боязнь аварий, самолетов, страх большого скопления людей и многообразия продуктов, их качества. Десятки страхов и мыслей, связанных с ними, отнимали настроение, энергию и силы, подавляя и запугивая, при всем при этом я понимал, что это временно, и как было хорошо раньше, когда их не было. Так откуда же берутся страхи и как с ними справиться?