Тени рождаются также из культурных нормативов или правил, регулирующих поведение посредством социального договора. Культурные нормативы могут рождать ригидное поведение и сильные эмоциональные реакции – особенно когда вы видите, что кто-то внутри вашей культуры отрицает общепринятые правила. Например, представьте себе, в рамках вашей культуры любой просьбе должно предшествовать вежливое слово «пожалуйста». Если кто-то не уважает это правило, которое вы выучили (и к которому вы привыкли), то вы можете испытать чувство фрустрации, обиды или замешательства. На самом деле, реальностью было всего лишь правило, принятое одной группой. Правила, которые мы узнаем в рамках своей культуры, зачастую подкрепляются в семье и становятся достаточно сильными для того, чтобы порождать иллюзорные эмоциональные состояния. Другими словами, мы можем испытывать радость или печаль просто из-за искусственных правил, но эти правила настолько могущественны и вездесущи, что способны разрушать отношения, вызывать стресс и даже толкать на путь саморазрушения.

Во время зимнего солнцестояния определенные практики ведьмовства включают в себя столкновение с тенью, проникновение в ее реальность и исследование того, кем она является на самом деле (хотя ничего вещественного в ней нет). В ходе нашей магической работы в ближайшие несколько дней вы познакомитесь с вашими тенями, чтобы в дальнейшем могли самостоятельно продолжить работу с этими энергиями.

Практика: узнавание правил

• Составьте список из 10 (как минимум) социально одобряемых правил, которые вы усвоили в процессе жизни в рамках своей родной культуры. Например, ваша культура может говорить, что основным источником финансового благосостояния семьи является мужчина. Или что стыдно вступать в сексуальные связи до брака.

• После того как вы составите список культурных правил, опишите в своем дневнике, какое положительное или отрицательное влияние оказало на вас каждое из этих правил.

• Составьте аналогичный список из 5-10 правил, которых вы должны придерживаться в силу своей половой принадлежности. После того как вы составите список культурных правил, опишите в своем дневнике, как эти правила повлияли на вас.

• А теперь составьте список правил, которым вы должны следовать как член своей семьи. Опишите в своем дневнике, как эти правила повлияли на вас.

Прежде чем выполнять упражнение, напишите ваши три самые отрицательные черты. У большинства из нас их гораздо больше – но даже трех хватит, чтобы обеспечить вам массу работы на какое-то время. Для этого упражнения выберите одну из них. Затем удобно устройтесь – сидя на стуле или лежа. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов. Представьте, что прямо перед собой вы видите слово, написанное жирным шрифтом и обозначающее выбранную вами отрицательную черту, которое плавает перед вашими глазами. Вскоре буквы расплываются и превращаются в туман темного цвета, он начинает клубиться и образует вихрь, который подхватывает вас и несет через пространство и время.

Вскоре вы выходите из тумана и оказываетесь перед старой деревянной дверью. Откройте дверь и войдите в плохо освещенное помещение. На дальней стене комнаты висит маска, мерцающая неземным светом. Это маска вашей тени. Подойдите к ней, снимите со стены и примерьте на себя – вы заметите, что она идеально прилегает к вашему лицу. После того как вы надели маску, спросите, как тень влияет на вашу жизнь. Запомните ее слова. Затем спросите, что вы делаете для того, чтобы маска оставалась живой. Выслушайте ответ и обязательно запомните его.

После того как вы узнаете функцию маски, снимите ее, повесьте обратно на стену и выйдите из комнаты. Покиньте комнату, вас встретит тот же вихрь, который доставил сюда. Войдите в него, и пусть он принесет вас обратно в то место, откуда вы начали свое путешествие. Как только почувствуете, что вы вернулись в свое тело, открывайте глаза. Поразмышляйте немного над тем, что вы узнали в комнате тени.

• Воспользуйтесь карандашом, ручкой, маркерами, цветными карандашами, мелками и чем угодно еще, чтобы нарисовать маску, которую вы видели.

• На листе с рисунком напишите имя маски тени.

• Напишите, как эта маска влияет на вашу жизнь.

• Подумайте над тем, как вы могли бы повлиять на жизнь маски; другими словами, что вы делаете, каким образом снабжаете маску энергией и даете ей силу? (Примечание: на этот вопрос ответить нелегко; он требует честности и ретроспекции.)

• В течение дня держите рисунок маски рядом с собой.

Встретиться с масками своих теней и узнать их имена, исследовать, как они проявляются в вашей жизни, зачастую бывает достаточно, чтобы рассеять их. Продолжайте направлять свет своего сфокусированного сознания на тень до тех пор, пока она не утратит своей власти над вашей жизнью [16] .

В момент зимнего солнцестояния «рождение» солнца из темноты самой длинной ночи в году имеет глубокий архетипический символизм, который может указать нам, как следует жить. Солнцестояния символизируют взаимодействие полярных противоположностей жизни и смерти, а также проблему смертности и бессмертия. В символическом смысле темнота самой длинной зимней ночи может представлять собой наше человеческое, смертное состояние. Как и наше человеческое тело, темная волна середины зимы, в конце концов, уходит. Что рождается в момент ухода зимы? Дневной свет. Заново рождается солнце. Свет дня и, особенно, солнца – это символы, представляющие собой бессмертный аспект во многих культурах. Это обусловлено тем, что солнце – постоянный источник света на небе, в символическом смысле солнце – бессмертный свет.