Тревожность и дискомфорт у перфекционистов связаны с возможностью несоответствия своим высоким стандартам, поэтому они часто уделяют излишне много внимания чему-то в своем поведении. Сверхкомпенсация подразумевает избыток какого-либо поведения для того, чтобы убедиться, что все правильно.

Приведем примеры сверхкомпенсации.

Наташа живет в двадцати минутах от работы. Однако она выходит из дома за девяносто минут – на всякий случай.

Чтобы убедиться, что налоговый отчет выполнен правильно, Дэнни нанял самого дорогостоящего бухгалтера в городе, хотя мог это сделать сам.

Чтобы убедиться, что его клиент получил сообщение, Томас отослал sms, электронное сообщение, факс и обычное письмо. Вдобавок он позвонил клиенту через неделю, чтобы убедиться, что сообщения получены.

Оливер рассказывает истории в подробнейших деталях, чтобы ничего не упустить.

Майлс верит, что поддерживая идеальную чистоту, он не заболеет. Особенно его беспокоит возможность заболеть от микробов и других микроорганизмов. Чтобы этого не произошло, он моет руки более тридцати раз в день и постоянно просит членов семьи помыть руки.

Конец ознакомительного фрагмента.