Вход/Регистрация
Очищение от хлама. Физического. Ментального. Духовного
вернуться

Чоран Александра

Шрифт:

Теперь самое сложное: решить, что сохранить. Попытайтесь оставить лишь те вещи, которые приносят вам радость каждый раз, когда вы смотрите на них. Используйте эту мысль как пробный камень. Вспоминайте список того, что наиболее ценно для вас. Конечно, зубная щетка не доставляет вам радость каждый раз, когда вы смотрите на нее, но если здоровье – на первых позициях в вашем списке, она принесет вам радость позже. А если более красивая или эффективная щетка принесет вам больше радости, не колеблясь, выбросите старую и освободите место для новой.

Решите, сколько времени вам нужно потратить, прежде чем сделать перерыв. Это будет зависеть от ваших особенностей. Мой дом теперь в целом не загроможден, поэтому мне нужно лишь подчистить маленькие горячие точки, где скапливается хлам (к примеру, хранятся новые письма или вещи), бардак на журнальном столике, где я занимаюсь учебой, прикроватный столик, заваленный книгами, и полки в ванной, где ненужные вещи плодятся, как мыши. Мне нравится работать над маленькими «местами бедствия», уделяя им пятнадцать минут. Но некоторым людям удобнее выделять для этого больше времени, скажем, пару часов или даже целый день на глобальное очищение от хлама. Закончив, убедитесь, что отметили дату следующей уборки в календаре, если вам нужно напоминание или мотивация.

СОВЕТ ПО РАСХЛАМЛЕНИЮ

Заведите себе коробку «возможно», если действительно не в состоянии решить, оставить вещь или избавиться от нее. Так у вас будет храниться коробка с датой, до которой вы должны будете использовать вещь или отказаться от нее.

К примеру, я часто увлекаюсь художественными проектами или музыкальными инструментами, а заниматься нет времени.

Я откладываю материалы для творчества и инструменты в ящик и устанавливаю срок, в течение которого должна буду либо начать использовать их, либо выбросить из дома. Я ставлю коробку в гараж. Если я не открыла ее до указанной даты, я почти забываю, что там внутри. Я беру коробку и отдаю ее, не открывая.

Не используйте коробку «возможно», если у вас серьезные проблемы с захламлением, вплоть до скопидомства, потому что весь ваш дом станет этой коробкой!

Избавьтесь от всего, что загромождает ваше жилое пространство. Уверена, вы понимаете, о чем я говорю. Вещи, которые вы выставили в коридор «на минуточку» или «пока» ставите на кухне, а они остаются там месяцами или даже годами. Эти вещи становятся частью интерьера и заполоняют вашу жизнь. Вам даже приходится переступать через некоторые из них каждый день, игнорируя это до того момента, когда вы, как предполагается, отдадите, почините, установите их – то есть сделаете то, что собирались сделать с самого начала. Эти вещи бессознательно влияют на вас, но вы осознаете это лишь тогда, когда в дом приходят гости и удивляются, почему эта вещь загромождает комнату. Попробуйте взглянуть на свой дом глазами того, кто пришел в него в первый раз. Люди, живущие в загроможденных вещами домах, часто не замечают этого, и то, что подавляет и кажется кошмарным посторонним, им видится нормальным. Даже супруги и дети таких людей привыкают к хаосу и беспорядку и перестают замечать то, что когда-то их нервировало и раздражало. Если у вас есть подозрения по поводу своей «слепоты», попросите кого-нибудь оценить ситуацию извне, проводя процесс упрощения.

Перед тем как избавляться от вещей, уберите все. Протрите полки и вещи, которые откладываете. Помните, куда их кладете, и оставляйте достаточно места для регулярной уборки, ставьте вещи так, чтобы они радовали глаз. Возможно, стоит убирать все вещи там, где вы наводите порядок, или даже выносить в коридор, а затем возвращать на прежнее место. Теперь пришло время достать пылесос и щетку. Ваши легкие поблагодарят вас, когда вы уберете всю эту пыль и грязь. Не забудьте навести порядок в ящиках, шкафах и других скрытых от глаз местах. Даже если ваши глаза или глаза ваших гостей не видят хлама, он все же влияет на вашу энергетику. Я, например, обычно храню документы и файлы долгое время, хотя они уже не нужны. Однажды я нашла банковские выписки десятилетней давности. Каждый раз, когда мне надо найти важный документ, мне приходится сначала перебрать множество ненужных бумаг, даже если все разложено по отдельным папкам. Мне приходится заставлять себя регулярно уничтожать старые документы, чтобы хлам не мешал, когда нужно найти что-то важное.

Я покончила с захламлением кухни, когда послушалась совета лучшей подруги и стала убирать со стола все предметы, если их не использовала. Кухня у меня была крошечная, поэтому я выделила для этой цели маленькую пластиковую полочку. После переезда у меня появился буфет, вместивший все кухонные принадлежности. Если на столешнице нет миксеров, комбайнов, блендеров, тостеров, рисоварок и другого хлама, ее легко протирать. Небольшая морока с убиранием и доставанием вещей полностью компенсировалась тем, что освободилось рабочее место. И еще один плюс: я всегда помню, что нужно вымыть приборы, перед тем как их убрать, поэтому они не становятся все грязнее и страшнее.

СОВЕТ ПО РАСХЛАМЛЕНИЮ

В еврейской традиции семейный обеденный стол – своего рода алтарь или священное пространство. Полагаю, этой традиции стоит придерживаться в каждом доме.

Не допускайте, чтобы обеденный стол стал местом скопления хлама. Содержите его в чистоте, создайте ритуал сервировки. Не позволяйте детям плохо вести себя за столом (как и себе), откажитесь от всех отвлекающих факторов, чтобы насладиться моментом принятия пищи и приятной компанией.

Между приемами пищи не оставляйте на кухонном столе ненужные вещи – почту, одежду, туфли.

Когда процесс упрощения наконец будет закончен (по крайней мере однажды), как можно быстрее вынесите из дома пакеты. Отправьте мусорные мешки в бак, съездите на свалку и пункт сбора помощи. Не позволяйте себе медлить с этой обязанностью, потому что вам нужно перейти к следующему этапу – гармонизации. Упрощение не закончится, пока вы не вычеркнете из списка дел последнее – устранение мусора из дома. Выбросив вещи, вы не оставите себе шанса передумать, и это хорошо. Беспокойство об ощущениях, которые вы будете испытывать, намного хуже самих ощущений, сопровождающих избавление от хлама. На самом деле в этом есть что-то жизнеутверждающее, а не печальное.

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: