Шрифт:
Спортивные или бытовые травмы, а также большие физические нагрузки вредят нашему позвоночнику. Профессиональный спорт не полезен для здоровья, поскольку сверхнагрузки разрушают организм.
Мне достаточно много приходится работать с бывшими и действующими профессиональными спортсменами. Пока спортсмен «в форме», позвоночник его не беспокоит, но стоит ему уйти из большого спорта, как начинаются боли в спине и суставах. Бывшие спортсмены – постоянные клиенты остеопатов и мануальных терапевтов. Поэтому я сторонник физкультуры для здоровья, а не спорта высоких достижений.
Никто из нас не застрахован от бытового травматизма: падения, ушибов, растяжений. Иногда безобидное падение может стать причиной серьезного недуга. Например, при падении на крестец или копчик с его переломом и фиксацией. Такие травмы не проходят бесследно и их последствия могут дать о себе знать даже через несколько лет – в виде боли в крестце, пояснице, нарушении осанки и даже сколиоза.
На прием обратилась молодая женщина с жалобами на боль в пояснице. При осмотре я обнаружил смещение и фиксацию крестца при сгибании с правой стороны. В результате крестец при движении (ходьбе, беге) совершал ограниченные движения – вся нагрузка приходилась на нижние поясничные позвонки. В конечном итоге через пару лет межпозвоночные диски разрушились и появилась грыжа диска, которая сдавливала корешки и вызывала боль и онемение в ноге. Выяснилось также, что девушка каталась с горки на санках и два года назад сильно ударилась крестцом. В поликлинику не обращалась. Немного поболело и само прошло. Но смещение осталось и привело к нарушению биомеханики при ходьбе. Результат – образование грыжи и боль в спине.
Крестцовые позвонки срастаются в юношеском возрасте и представляют собой единую кость – крестец. Во время ходьбы крестец совершает сложное движение вокруг поперечной и косых осей – 8-образное движение. При нарушении его движения страдает весь позвоночный столб!
В быту можно получить так называемую «хлыстовую травму» шейного отдела позвоночника.
Термин «хлыстовая травма» впервые был использован врачом-ортопедом Кроу в 1928 году для описания повреждений шейного отдела позвоночника. Хлыстовая травма шейного отдела может возникнуть вследствие травматического воздействия короткого действия, при котором происходит резкое переразгибание в шее. Распространенность данных травм связана с появлением транспортных средств: например, опасность получения подобной травмы велика, когда водителю приходится резко тормозить.
Конец ознакомительного фрагмента.