Помимо родительских установок на нашу жизнь влияют родовые программы, программы, которые мы закрепили в процессе жизненных событий. Если программа разрушает ваш мир, делает вас несчастным, то ее нужно изменить.

Когда мы нарабатываем чистоту в сознании, а это возможно при наработке созерцания, находясь здесь и сейчас, мы видим, какие качества хотят проявиться в данной ситуации. Мы вовремя это отслеживаем и проводим определенную работу; тогда приходит устойчивое высшее состояние и подсознание очищается.

1.5. Как мы реагируем на мир

Эго-Ребенок – часть сознания, которая отвечает за то, как мы реагируем на мир. Реагируем мы эмоционально. Чистых эмоций пять: гнев, страх, тоска, радость, любовь. Эмоции наполняют и придают определенную окраску качествам личности и вызывают определенные ощущения в теле.

Давайте рассмотрим, как эмоции наполняют наше тело, и какие ощущения вызывают в нем.

Упражнение «Эго-Ребенок»

Сядьте так, чтобы вам было удобно, расслабьтесь. Закройте глаза. Обратите свой внутренний взгляд, внутрь себя. Как вы себя чувствуете? Что вас беспокоит, давит, напрягает? Сделайте вдох – выдох. Расслабьтесь. Вспомните ситуацию, вашей реакцией на которую был гнев. Ситуацию нужно вспомнить как можно ярче. Немного посидите в этих переживаниях. Далее – перенесите свой фокус внимания на свое тело. Начиная от кончиков пальцев ног, посмотрите, где есть напряжение в теле. И так, поднимаясь вверх до макушки головы, отслеживайте напряжение в теле. Откройте глаза. Запишите те места, где в теле вы почувствовали напряжение. Это говорит о том, что, когда вы испытываете данную эмоцию, эти органы и части тела подвержены негативному воздействию и являются слабым местом в организме, и в дальнейшем может привести к развитию какого-либо заболевания. Ведь болезнь – это тоже «детская реакция» или ваш ответ на ситуацию. А теперь сделайте выдох и с выдохом отпустите ситуацию. Расслабьтесь.

Проведите такую же работу с другими эмоциями.

Данное упражнение покажет вам, какая из ваших эмоций является доминантной. Наши клеточки являются трансляторами и приемниками информации. Когда доминируют негативные эмоции, то клеточка становится больной. А больная клетка при делении производит только больную. И наша задача – выйти на здоровую реакцию сознания, чтобы внутренний ребенок был здоровым и радостным.

Все мы когда-то были маленькими детьми, и неважно, сколько на данный момент вам лет: в каждом из нас живет та часть, которая называется «внутренний ребенок». Внутренний ребенок – это привычные реакции на похожие ситуации.

Человек, у которого налажен контакт с внутренним ребенком, открыто проявляет свои эмоции, умеет удивляться миру, творить, создавать что-то новое, радоваться и наслаждаться жизнью.

Внутренний ребенок – источник чистой энергии творчества. Здоровый внутренний ребенок – это открытость, непосредственность, спонтанность, общительность, доверие себе и другим, полное приятие себя и других, способность принимать и делиться, любовь к себе и другим – и это естественно. К сожалению, это встречается нечасто. И в этой части мы будем рассматривать травмированную часть внутреннего ребенка.

Концепция внутреннего ребенка уже ранее рассматривалась в разных направлениях психотерапии: Эрик Берн, создатель трансактного анализа, описывает внутреннего ребенка, родителя и взрослого, Роберто Ассаджиоли в «психосинтезе» говорит о субличностях, Стивен Валински, создатель семинаров по квантовому сознанию, рассматривает темную сторону внутреннего ребенка.

Рассмотрим и мы несколько темных сторон внутреннего ребенка.

Темная сторона внутреннего ребенка – это не просто реакция на ситуацию, это форма защиты от ранее травмированного опыта. Но защищаясь, вы раз за разом испытываете боль прошлого.

Обвинение.

«Это такое облегчение – знать, кого можно обвинить во всем. Если вы страдаете, должен же кто-то быть виноват в этом…Мы часто обвиняем других в наших собственных решениях, действиях. В этом обвиняющем трансе кто-то всегда должен делать все за вас, а вы не несете никакой ответственности – ни за то, чтобы попросить желаемое, ни за то, чтобы сказать нет, ни за то, чтобы сделать то, что вам хочется», – говорит Мак-Кей.

Данная реакция возникает у тех людей, у которых их собственные желания подавлены, они считают недостойным озвучить собственную просьбу и получить желаемое.

Ключевое качество данного состояния – самоунижение. Рассмотрим, как это качество проявляется на всех уровнях.

1. Самоунижение – отсутствие чувства собственного достоинства. Непонимание себя.

Физический уровень.

Низкая самооценка. Непонимание себя, своих сильных сторон. Неверие в себя, в собственные силы. Стыд за блага, которыми обладает, а у других их нет. Желание угодить другим, решение их задач. Опека. Как форма защиты проявляется в желание унизить другого человека.