Ал нерсе сезим менен берилип “дененин маалымат талаасында” жазылып, ген аркылуу канга, тагдырга берилет. Ошондуктан, “мээр тгп, сй, ден соолукту, руханий байлыкты тартуулоо” урпактарга э сонун “мурас” болуп калаарына шек жок. Себеби, ички дйнс бай адам зн з ишенген, эрки кчт адам болот. Ал сктр бекем, ден соолукка бай адам. Ден соолукту чыдоонун жолдору бгнк кнд т кп. Азыр, мындан ары “ден соолукта” болуш чн кандай аракеттерди, кам крлрд жасап жатасы, здн з болгон мамилее кл бл. Ким изденсе ал каалаганын ссз табаары анык.

Негизгиси, ар бир адам “зн з тышап, тшнп, зн з сй – э сонун жол” экендигин тшнгндр, китепти окубай эле з жашооорду уланта берсеер болот. Себеби, силер билген нарселерди эле майдалап тшндрп жазам.Аны акылы менен тшнс, бирок кантип жасабай коюууну билсе анда сага жол ачык.

Ал эми, жеткиликт тшнк ала албагандар чн, жазууну улантамын. Ойлорун караштырууну сунуш этем, сезим менен иштеп кнг жасап денесин керексиз маалыматтардан бошотуусуна кмктшсм деген ниетимди уланткым келет. Себеби, сезими менен сезип, андан кантип бошонууну билбегендер кп.

Бгнк кнд узак жашоо чн дйн жзнд ар кандай жолдор табылып, мрд узартуучу тркн тамак аш, витаминдер чыгарылып, эс алуу чн укмуштай сонун кооз жерлер саякатка чакырат. Албетте, аларды пайдалануу чн финансылык байлык, акча керек. Ал эми дем алуу чн, таза абада кнг жасоого, эс алууга тоскоолдук барбы? Таза абада сейилдеп басса сенден бир акча тл деп сурайбы? йдн сыртка чыгайын десе, “Чыкпа!”– деп жолуду бир тособу? Албетте, жок. Аны сен з кана тососу. Аны зр жакшы тшнср. Эми ошол байлыктан пайдаланууга ким тоскоолдук кылат? Ойлонуп кргл. Бул ар бир адам жашоосунда туулгандан бар нерсе, ага уруксаат берч да тоскоолдук кылып зн з “а сезиминин трмсн коркунуч менен камоочу дагы – ар бир адам з!” экендигин мойнуа ал.

Башы бтн болсун. Ар кандай жаракат алуудан мр ткнч сактан, себеби баш, мээ аркылуу бт денеге ишт командасы кетет. Мээ ден соолукта болсо калган жабыр тарткан органдарды ойдун таасири менен башкарып, жаылап алууга болоорун кптгн адамдар з турмушунда далилдеп келд. “Алты башы аман болсун!” – дегендей ар кандай шартта башыды сакта. Башка таяк жегизбе, бирн башка урба. Айрыкча жаш баланы башка чапоо керек. Мээни жакшы иштетч керект тамактарды же. Балалуу болоордон мурун эненин ден соолугун чыда, мээси таза бала ден соолугу таза бала болот. Себеби, ар бир адамдын ден соолугу эненин акыбалына жараша болот. Ошон чн й-бл ктрдн мурун ойлонуп пландаштыр.Ал сенин кптгн жылдарга тзгн планы болот. Кыймылда, позитивд ойлон, маанил сйл.

Мээнин активд иштс чн мындан ары ар трд сунуштар, кнглр менен иштейбиз.

1.Тамаша айтуу. Бири– бирие кл ктрч тамаша сздрд айтуу. Тамашалаганда ага да сага да кубаныч алып келч тамашалардан сйл же анекдот айтуу кан айланууну жакшыртат, себеби, тамаша дайыма адамга клк тартуулайт, кл ктрлс жаы ойлор, идеялар келет.

2. Жаы курал. Мурда эч качан болбогон жерлерге баруу. Тааныбаган кошунаныкына кир, жаы магазиндерге кир, жаы киного, театрга баруу, башка шаарга барып кел, ырдоо, ойноп– кл. Кыскасы жашоону жаыча кубанычтуу кз караш менен кароо.

3.Суроолорго тескери жооп бер. Албетте урушуп кетпеш чн алдын ала макулдашып алуу керек, сздрд тескерисинче айтуу. Эске тутууну жакшыртат, мээ активд иштейт, жаман ойлор кетет, ден соолук чыдалат.

Ар бир айтылган сздн таасири з чн кана керек. Ачык, айкын, так сйлшлр, жылуу мамиле, бири-бирие болгон мээримдлк – бул ден соолук. Алыста болгон жакын адамдары менен телефон аркылуу байланышып здн кйгйд айтпай, маанай ктр турган сздрд сйлш да здн акыбалыдын оолушуна жардам берет.

Эгерде телефондон алган маалыматы жашоонун о нугунда болуп сени сйнтс – ден соолугуду чындап, ишиди алдыга жылдырат. Ал эми терс маалымат алса албетте, клд чгрт, сезими начарлап, денеде ар кандай ооруулар ктрлп чыгат. Ошон чн бири-бирие жаман кабарды айтаардан мурун здн ден соолугуду ойлон, ал жакын адамыдын дагы ден соолугу экендигин унутпа.

Ошондой эле маалыматты ар кандай массалык маалымат бер менен эмгектенгендер здрнн ички дйнсндг акыбалына жараша, сырткы дйнд з дйнсн чагылдырып жашап келет жана аны элге таратат. Мисалы, кргн фильмдер, сериалдар, ар кандай кйгйл жаылыктар адамдарга ар кандай коркунучтун программаларын киргизип келд. Аны маалымат бер кызматында иштегендер тере тшнс зарыл. Эмненин рнн сепсе ошону кана кбрк лчмд аласы. Маалымат ким аркылуу тараса ошол адам ал маалыматтын булагы болуп эсептелет. Ошон чн зд эле ойлобостон мураска каны, гени аркылуу урпактарыа кандай жашоону берип жатасы эртерээк ойлон.

Ошондуктан, алыста жргн тууган урук, бала чака чн жакшы ойлорду ойлоп, “сйп мээримиди” жнт – бул ар бир адамдын знн ден соолугун з сактоого кмк крст болуп эсептелет.Эмнеден корксо ошону магнит сыяктуу тартасы. Эми, сага кандай ойлор келсе зд жакшы сезээр эле?

Ой менен иштн йрн… Ал эми ой бул – ден соолук,жашоо, тагдыр. Баардык нерсе ойдон башталат. Ой бул– пульт менен башкарылуучу нерсе, эмнени ойлосо ошол каналга уланасы. “кл” сенин башыдагы пульт. Оюа эмне келсе сен ошол каналга уланасы. Аны згртш сенин колуда.