Мен зм зм эми ыраазымын! Башталышында мага да аябай кыйын болуп, “ишеничим” дайыма “кмнср” менен чектелч. Бирок жасаган эмгек, алган билим, зд з кайра тарбиялоо, “з менен з дайыма ишт – бул ден соолук экендигин бара-бара тшндм. Ал эмгегим мен чн кнд кнг берекел, кубанычтуу ммсн берип келе жатат. Мурда зм зм нааразы болуп жашасам, азыр ар бир жасагам ишиме ыраазы боло баштадым, себеби ыраазычылык билдир менен з жашооду калыптандырасы.

Ар бир адамда дайыма эки жол бар. Каала, “кнмш жашоо” менен жаша, зд з кажып, сезимиди начарлатып, нааразылык менен мрд кыскартып тезирээк “лмг” бар. “ Каала, нг-с жолун тандап, жашоонун кызыктарын башыдан ткрп ыраазы болуп жаша! Чечим” кабыл алуу дайыма здн!

Аракет кылса , албетте ийгилик болот.“А сезимиердин жогорку дегээлде болуусун ниет кылуу” – э туура жол деп эсептейм.

зд з колдоп, кчтндр менен кана ден соолуктугуду з менен кошо алып жр аласы. Ал сенин з болгон ишенимие жараша болот.

–

зд з арендага бер.

здн з кылган мамиледи крг келсе, албетте зд з сырттан кргнд йрн же зд з арендага бер.

Ал эми, эмнени жасап жатканыды “тшн” чн ар бир адам з тзгн тагдырды з басып тп, жашоонун жеил жана оой, нг жолуна т ар кимдин знн “чечимине” жараша болот. Ар бир адамдын айлана чйрсндг адамдар бул – з, сен тзгн образ, ой. Ал з жннд кана кабар берет. Ал сенин учур чактагы акыбалы. Мен бул нерсени з турмушумдан да, башка адамдардан да кп байкап келе жатам. Себеби, жеил жашагысы келген адамга – башкалар жннд жаман ойлоону токтотуу э сонун табылгыс дары деп ойлойм. Жаман ойлонбосо эле жаны тынч болот.

Адамдар жннд жаман ойлоп ден соолуктан ажыроонун кажети барбы? Уулуду же кызыды, небереди же чебереди ар кандай кыжаалатчылык менен терс ойлоп, сз менен алардын жолун тосуунун кереги барбы?

Натыйжада, ар бир адам зн з душмандык кылып, з ден соолугунан зн з ажыратууда.

Ошол нерсе кимге керек? Ойлонуп кргл. Албетте, з. “Бул дйнд эмнени жаратып, эмнени бузса – баардыгы з. з чн кана жаратуу болот. Себеби, ал дйн сенин жараткан дйн, тагдыры. Бул нерсени мен эле бгнк кнд зм оюмдан ойлоп чыгарган жокмун. Мен дагы турмуштун ар кандай тоскоолдуктарынан т менен ушул “тшнкк” келдим жана баардык нерсе змдн кана башталып, жообун зм кана алып келе жаткандыгым мага анык болду.

Андан сырткары албетте, дененин физикалык кыймыл аракети керек. Жегенге кнг витаминд тамак аштар керек, жашаганга й керек, бир жакка баруу чн транспорт керек, дем алуу чн таза аба керек, кыскасы турмуштагы баардык нерсе керек.

Ооруу керекби же ден соолукбу? Бактысыздыкбы же бактылуу жашоо керекби? Тандоо здн! Тагдыры сенин колуда, “а сезимиди” кндр сенин эмгегие жараша болот. Ммкнчлк ар трд, кеп аны з турмушуда пайдалана билд. Ал чн турмуштук тажрыйба керек б.а. з колу менен з жасап кр керек. Ошондо, здн кадырыа з жетип, башка адамдардын эмгегин баалоону йрнс.

Кээ бириерге, “тшн” чн, бир “секунда” убакыт керек, ал эми кээ бириерге бир “мр” да аздык кылат. Ал эми зн кадырлаган адамдарга мындай тшнктр туулгандан канында, генинде бар. Ал турмуштук тажрыйба чн з, ата – эне уругуа ыраазы бол. Кл, пейили бекеринен ач же ток болбойт. Аны зд байкоо менен турмуштан алган тажрыйба менен тшнп, барктайсы.

Ар бир адам баласына бактылуу турмуш, ден соолукта жашоо, бай жашоо ммкнчлг берилген. Ал ммкнчлктн пайдалануу же пайдаланбоо ар бир адамдын колунда. здн бактылуу турмушуа кирг жол тоскон да, жолуду ачкан да ар бир адам зсн.

Таза ойдун агымына, толкунуна кошулуу чн, таза ден соолук, дени сак “омурткалар” болуш керек. Сктр таза, бекем болсо, ден соолугудун чы болгону ошол. Бекеринен алардын “тукуму ак сктрдн” деп айтылбайт. Ошон чн сг т ичке аял заты жаш кезекте оор жумуш жасоодон этият болгула. Бирок ички дйнд, аялдын кч эркектин кч менен барабар, ал чн аял киши зн физикалык денеде жаш кезинен тарбиялап баруусу керек, жана негизги кч зд экендигин акылы менен тшн билс керек.

Аял денеси “сй нурун” кабыл алып чачыратуучу. Аялда да эркектердей кч бар, бирок сен энеси, баланы стрп дйнг, жарыкка чыгаруучусу. Учур чактагы милдети кандай? Туура тшн, турмуш шартка жараша ыгайлашып жаша.

Сенин милдети – “сй нурун чачыратып, бт дйнг мээр чачуу, сйнп, бар нерсеге ыраазы болуп жашоо, каалаган нерседи эркин жасап, жаратып жашоо”. Сй менен жашаганды билип, аны балдарыа йрт.

здн денеди з ук! А сезимидин тшнгн жогорулат.

“ Мен змд зм уга билем, сезе билемин” “ Мен зм менен зм ынтымактамын”– деген ишенимди бекемдч сздрд пайдаланса жардамы сзсз болот. Ал чн здн кч з ишенип здн “а сезимие згрт киргиз” керек. Кабыл алуу здн аракетине жараша болот. Ишт тартипти з каалагандай тзп алса болот.

Эркек денеси “сй нурун” кабыл алып, “куч – кубатын кбйтч”. Ошондуктан, эркекке “Кч” берилген. Оор нерсени эркек адам ктрп, бир ордунан экинчи орунга жылдырууга толук кч жетет, эгерде знн кчн з ишенсе. Албетте, эркек адам дагы знн омурткасынын ден солуукта болуусун з кана сактоосу сзсз трд зарыл. Ошон чн т оор нерсени шок ктрбй, биринчи зд з камдашы керек. Ар кандай оор нерсени ктррдн мурун тере дем алып, денени ырастап, андан кийин ктрс дененин булчундары болжогон нерсени ктрг алдын ала даярданат. Ар кандай буюмду шок ктр дененин жабыркоосуна, омуртканын кокустоосуна алып келет. Омуртка аркылуу денеге, жашоого болгон нурлар тынымсыз тп, туш тарапка чачырап турат. Омуртканы кокустатуунун натыйжасы ар кандай турмуштук проблемаларга, бир эле ден соолук эмес, й бллк, финансылык, мамлекеттик проблемалардын келип чыгышына алып келиши ктлт.