Здесь придётся заглянуть в историю, а конкретно – в 1935 год, когда в городе Акрон, штат Огайо, США, встретились два человека, больных алкоголизмом. Один из них был бизнесменом, его звали Билл, другой – врачом, его звали Боб. На этой исторической встрече они выяснили, что алкоголику гораздо легче оставаться трезвым, если помогаешь кому-то другому бросить пить. Именно такой была база, на которой впоследствии была построена организация под названием «Анонимные Алкоголики» – Alcoholics Anonymous (сокращённо, по английскому названию первых букв «АА» – Эй-Эй). В дальнейшем у «АА» постепенно выкристаллизовалась система поэтапного перехода к длительной трезвости, получившая название «12 Шагов».

Лет семь назад в крупных городах России появились отделения и группы «АА», появился даже – изящный такой – русскоязычный вариант названия «эйэйевцы», производного от Эй-Эй, и эта организация в России развивается. Мне посчастливилось быть в своё время на 2-й Всероссийской конференции «АА» в Волгограде… Нет, алкоголиком я тогда ещё не был, это совершенно другая история (смех в зале), но впечатление от конференции осталось очень сильное.

Так вот, алкоголики собирались вместе, обсуждали свои проблемы и выполняли свои 12 Шагов. Их жёны в это время тоже собирались где-то в другой комнате и обсуждали свои проблемы. И эти жёны – совершенно исторические, потому что они были жёнами основателей общества «АА» – пришли к выводу, что им 12 Шагов тоже помогают. Они приспособили систему 12 Шагов к своим проблемам, и получилось сообщество, впоследствии названное «Ал-Анон» (другое сокращение от тех же слов Alcoholics Anonymous).

В дальнейшем подобные сообщества сохранили и традицию 12 Шагов, и традицию построения названий. Так, в США есть сообщество «Анонимные Наркоманы» и, соответственно, сообщество родственников наркоманов под названием «Нарк-Анон». 12 Шагами пользуются «Анонимные Шизофреники», «Анонимные Семьи» (организация для родителей, у которых есть проблемы с воспитанием детей – обычно подростков), и даже такая экзотическая для нас организация, как Sex’n’Love Addicts Anonymous – «Анонимные Зависимые От Секса И Любви». Меня заинтересовало это название; потом я узнал, что так именуется сообщество для лиц, совершивших половые преступления. В общем, «АА» и Ал-Анон положили начало своими 12 Шагами очень разнообразным организациям и сообществам.

Немного о самых общих принципах Ал-Анона, до 12 Шагов… Члены Ал-Анона исходят из двух мощных предположений, первое из которых – «Алкоголизм – это болезнь», а второе – «Семья – это замкнутая система». Казалось бы, что принципиально нового содержит первое предположение? О том, что алкоголизм – болезнь, мы и так все знаем, у нас на это работал санпросвет в течение десятилетий, все мы вроде бы к этому пониманию уже пришли… Не совсем так. Из предположения о том, что «алкоголизм есть болезнь, поражающая тело, ум и душу человека», Ал-Анон делает довольно своеобразный вывод. Если алкоголизм – это заболевание, значит, ругать алкоголика за то, что он пьёт, – всё равно что ругать больного туберкулёзом за то, что он кашляет. Это бессмысленно в первую очередь и неконструктивно во вторую.

Второе предположение – «Семья – это замкнутая система»… Вывод Ал-Анона, с которым, по идее, согласятся все семейные терапевты, таков: любое изменение поведения одного из членов семьи неизбежно вызывает изменение поведения у других членов семьи. То есть если вы хотите изменить поведение мужа-алкоголика (человека, на которого вы пока не можете воздействовать), поменяйте своё поведение (на себя вы подействовать можете).

Если эти две предпосылки приняты, можно идти к 12 Шагам. (Я напомню, что текст 12 Шагов придуман всё же алкоголиками, жёны только приспособили его к своим проблемам, не меняя ни слова). Но в этой точке я хочу дать ещё одно пояснение. Ал-Анон – групповая организация, интуитивно использующая принципы групповой психотерапии, в которой, что ни говори, одна из основ – анонимность участников. Я же работаю в маленьком городе, и при попытке создать группу Ал-Анона я столкнулся с дефицитом анонимности – ну, какая анонимность в сибирской деревне, где все друг друга знают? Поэтому, кроме адаптации 12 Шагов Ал-Лиона к нашей культуре, я адаптировал этот метод к индивидуальной психотерапии, к работе с пациенткой с глазу на глаз… Далее я буду на это неоднократно ссылаться и попрошу вас учитывать, что каждый из шагов изначально предназначен для обсуждения в группе, а не для директивного терапевтического вмешательства.

Итак, 12 Шагов…

Первый шаг: «Мы признали своё бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой».

Что означает это признание для алкоголика? Это – признание в том, что он болен, это ликвидация алкогольной анозогнозии (как видите, «АА» начинают там, где заканчивают наркологи традиционного толка). Что означает Первый Шаг для членов семьи алкоголика? Я прочитаю комментарий, который дают члены Ал-Анона: «Может быть трудно признать, что мы не можем повлиять на жизнь и действия дорогого нам человека, но этот Первый Шаг существенно необходим, если мы решили покончить со своими проблемами. Как только мы признаем свою беспомощность, мы перестанем заставлять пьющего прекратить пить; мы знаем, что мы не сможем этого добиться. Мы перестанем придираться, взывать, жаловаться; мы знаем, что это бесполезно. Мы переключим своё внимание на задачи, связанные с руководством своей собственной жизнью, которая стала неуправляемой из-за бесплодных и разочаровывающих попыток «работать на кого-то». Принятие факта, что мы не в состоянии повлиять на другого человека, даёт нам такое облегчение, что зачастую это изменение в нашей жизненной позиции помогает алкоголику понять всю необходимость обратиться за помощью».

Как это выглядит в индивидуальной терапии?.. Я думаю, что все вы в силу профессии встречались с жёнами алкоголиков и знаете, что это за народ… «Вот сегодня он такой, а вчера он был таким, а позавчера – таким». Всё сводится к тому, как говорит Жванецкий, что она по тому, как муж ключ в замок вставляет, уже знает, кто какую гадость с ним на троих выпил. Знакомство пациентки с Первым Шагом я начинаю с того, что, выслушав её откровения, спрашиваю: «Скажите, а вы-то есть?.. Я слышу только о проблемах вашего мужа, о заболевании вашего мужа, но вы-то существуете в этом мире или нет? Неужели в браке вместе с фамилией вы полностью потеряли всю свою жизнь? Неужели теперь вы – только приложение к мужу?»

Это можно развить в любом направлении, например, так: «Вспомните, что когда-то у вас была другая фамилия, вспомните свою школьную фотографию (и здесь можно наводить транс на возрастной регрессии), вспомните, какой вы были… Это была девушка с какими-то интересами, увлечениями, планами; она чего-то хотела, чем-то самостоятельно занималась… А теперь?.. Неужели вся ваша жизнь сведена к решению вопроса, придёт ли муж трезвым или пьяным? Но какая вам разница, если вы живёте самостоятельно?!» Иногда смысл Первого Шага приходится объяснять долго, иногда пациентка схватывает его на лету.