Позитивный настрой пускает в разум огромный объем информации и приносит разнообразные возможности.

Негативный настрой заставляет вас концентрироваться на проблеме, а позитивный позволяет сосредоточиться на доступном решении.

Тренируйтесь искать светлую сторону в ситуациях, которые кажутся негативными. Так вы привыкнете мыслить шире. Если дела идут неважно, можно найти одну-две позитивные детали, которые вас порадуют.

Можно также окружить себя людьми, которые мыслят позитивно и рады поделиться своим оптимизмом.

Какие истории вы рассказываете себе о работе и равновесии в жизни? Они слишком сложны и трагичны? Вы пытаетесь сгладить углы неприятностей, отредактировать их или вовсе закрыть на них глаза? Или вы хороните их глубоко внутри, а они все равно находят путь наружу и распаляют ваш трудоголизм?

Даже если другим вы не рассказываете эти истории, вы все равно каким-то образом оправдываете свои поступки перед самим собой.

Например, вы говорите: «Я мало работаю», или «Я работаю, чтобы поддерживать семью», или «Такая уж у меня работа, выбора нет».

Ваши истории искажают реальность. Вы часто выставляете себя героем, а всех несогласных – злодеями. На вашу жизнь влияет сама история, то, как часто вы ее рассказываете, кому и как.

История может хвалить вас, подчеркивать ваши достижения или показывать, как хорошо вы выходите из трудных ситуаций.

Конец ознакомительного фрагмента.