Шрифт:
9. Пользуйтесь очистителем и ионизатором воздуха и регулярно проветривайте, чтобы испарения от мебели, ковров, линолеума и ламината не отравляли жизнь, особенно после свежего ремонта.
10. Вместо тефлоновых лучше использовать чугунные сковороды. Выбирая кастрюли, избегайте дешевых непонятных сплавов. Для кипячения воды лучше использовать стеклянный чайник или из безопасной стали, но не из пластика, который может выделять токсичные соединения при нагреве.
Как провести детокс на молекулярном уровне
Детоксикация у многих ассоциируется с фруктовыми соками и слабительными чаями. Однако на деле все гораздо сложнее. Токсикология – это наука, изучающая свойства токсических (ядовитых) веществ и их воздействие на живые организмы. Одновременно с открытием и изучением ядов стали искать противоядия. Одним из первых специалистов в этом был древнегреческий ученый Гиппократ, разработавший ряд антидотов, руководствуясь правилом: для любого яда должно быть свое противоядие.
Помните крылатую фразу Ивана Васильевича из фильма «Иван Васильевич меняет профессию»: «Нам, царям, за вредность молоко надо давать»? Этот способ, препятствующий всасыванию тяжелых металлов и алкалоидов, открыл еще Авиценна во II веке. Только после употребления молока и связывания его белков с ядом требуется вызвать рвоту, иначе соединение распадется и всосется.
С развитием науки ядовитые вещества были хорошо изучены, составлен список антидотов для их нейтрализации и выведения из организма, разработаны лекарственные препараты. Так что помните: есть отработанные в официальной медицине средства, и при необходимости они вам помогут, не нужно вестись на БАДы, обещающие полное очищение и исцеление и чудо-диеты. Простым очищением кишечника из жировой ткани токсины не вывести.
В настоящее время медиками разработан алгоритм оказания медицинской помощи в зависимости от времени поступления токсинов в организм. Он включает в себя следующие меры:
1. Прекращение или ограничение поступления ядовитых веществ.
2. Уменьшение количества токсических веществ и их метаболитов.
3. Обеспечение нормального функционирования жизненно важных органов и систем.
4. Профилактика осложнений.
5. Усиление естественной детоксикации организма.
Почему вообще может потребоваться вмешательство в естественный процесс детоксикации? Потому что детоксикационный баланс может быть нарушен.
Причины дисбаланса:
• чрезмерное количество токсинов;
• нарушение экскреции (запоры, дисфункция почек);
• увеличение рециркуляции токсинов (нарушения в кишечнике, «дырявый кишечник»);
• «недостаток топлива» – инсулинорезистентность и метаболический синдром (при том что сам метаболический синдром без токсической нагрузки не развивается);
• дефицит нутриентов;
• нехватка детоксицирующих веществ: антиоксидантов, кофакторов и т. д.;
• нарушение регуляции, в том числе и генетической.
Активность тех или иных ферментов можно определить по анализам (как стандартные клинические, так и специфические исследования на биомаркеры токсической предрасположенности), а также по некоторым тестам. Например:
• специфический запах мочи после употребления спаржи указывает на то, что активно выводятся органические соединения серы;
• аллергические высыпания после вина и сухофруктов говорят о снижении активности фермента сульфитоксидазы, переводящей сульфиты в сульфаты;
• непереносимость кофеина – связана с генетическим нарушением метаболизма (гипофункция 1А2);
• симптомы от употребления шоколада, сыра, бананов – снижение функции фермента моноаминооксидазы;
• нарушения работы ЖКТ или ЦНС после глютамата натрия – может указывать на непереносимость в связи с нарушением трансаминирования;
• реакция на антибиотики – говорит о нарушении биохимических реакций сульфоксидации и/или сульфатации.
В зависимости от того, какая из систем детоксикации нарушена и какие токсины имеются в организме, подбирается лечение. То есть, если мы говорим о детоксикации как медицинском мероприятии, ей всегда предшествует обследование. В процессе лечения исходные показатели сравнивают с полученными после лечения – таким образом можно судить об эффективности терапии.
В условиях стационара, определив, какие именно яды присутствуют в организме, могут быть проведены следующие мероприятия: