Так вот, одному из лучших хирургов России на сегодняшний день 92 года! Это не придуманная история. Вот справка из Википедии: «Алла Ильинична Лёвушкина (род. 5 мая 1927 года, Рязань) – советский и российский хирург-проктолог. Старейший в России практикующий хирург (на 2019 год стаж составляет 68 лет). За время работы провела более 10 000 операций. До сих пор проводит до 100 операций в год».

Рабочий день доктора Лёвушкиной начинается в 9:30 в поликлинике. И около ее кабинета всегда стоит очередь. Пациенты стараются попасть именно к Алле Ильиничне. Заведующий I хирургическим отделением, врач высшей категории Александр Петрович Мотин объясняет это так: «К доктору Лёвушкиной постоянно идут пациенты, потому что уверены в ее профессионализме. За годы работы она сталкивалась с самыми разными случаями, и накопленный опыт позволяет быстро, легко, точно ориентироваться даже в непростых ситуациях».

– Я как скаковая лошадь, – рассказывает о себе Алла Ильинична. – Иду в больницу, еле ноги волочу, но, как только вхожу в операционную, тут же преображаюсь, получаю заряд энергии. Во время операции вообще не устаю.

У Лёвушкиной нет особенной диеты или распорядка дня. В своих интервью она говорит, что часто даже не успевает поесть. Не хватает времени на все, чего хотелось бы: прочесть о новых методах лечения, посмотреть новый фильм, выбраться на природу.

На вопрос, в чем ее секрет долголетия, она с улыбкой отвечает: «Секрет в кошках». В доме хирурга живут две кошки и кот, которые, по ее словам, помогают расслабиться после трудового дня. Кроме домашних питомцев, она часто подкармливает и бездомных животных. Конечно, мы понимаем, что дело не в кошках. У женщины столько планов, задач, желаний – ей просто некогда болеть и стареть. И это далеко не единственный случай, когда интерес к жизни, любимое дело, взятые на себя обязательства продлевают молодость.

В мире живет много людей, которым возраст не мешает работать, путешествовать, учиться и даже устанавливать спортивные рекорды. Можно долго искать эликсир долголетия, но, как известно, все начинается с программирования мозга. Человек видит, читает, знает, что его родственники и знакомые живут в среднем 70–80 лет, причем к этим годам обрастают кучей болезней. Мозг это фиксирует и строит соответствующую этому программу. Для того чтобы сменить привычный шаблон, стоит познакомиться с людьми, для которых 90-летний возраст никак не привязан к старческим болезням. Долгожители проживают в разных странах, у них разные профессии и судьбы. Объединяет их только то, что своей интуиции они доверяют больше, чем другие люди. Вот несколько реальных историй, которые могут положить начало «перепрограммированию» на долгую здоровую и активную жизнь.

Дэвид Гудолл – увлекающийся интересный человек, английский и австралийский геоботаник и эколог-статистик. Профессор Университета имени Эдит Коуэн. Автор более 100 научных работ по вопросам экологии, член Ордена Австралии. Самый пожилой ученый Австралии.

Гудолл вел активную жизнь, до 90 лет играл в теннис.

До 102 лет ученый работал в университете, но руководство, опасаясь за его здоровье, настойчиво предложило ему заниматься научной работой дома, что и стало для Дэвида началом конца. Потеряв коллектив, оставшись наедине с собой, он ощутил, что наступает старость. Он лишился своей налаженной полноценной жизни, общения с коллегами, со студентами.

Смертельных заболеваний у Гудолла не было, однако ресурс каждого человеческого организма постепенно исчерпывает себя. Физическое существование Дэвида Гудолла было затруднено из-за частичного паралича и проблем со зрением. Сохранив до глубокой старости ясный рассудок, ученый осознавал дальнейшую перспективу стать совершенно беспомощным, а зависимость от кого бы то ни было он считал неоправданной и унизительной.

И тогда в голову Дэвида пришла мысль, что он уже сполна отдал свой долг обществу своей научной и общественной работой и теперь имеет право решать, как и когда должна закончиться его жизнь. Ученый решился на эвтаназию, выбрав дату – 10 мая 2018 года.

Умирать Дэвид Гудолл отправился в швейцарскую клинику. С ним вместе поехали его дочь и трое внуков. Дочь отговаривала его как могла, но он принял решение, и никто не смог повлиять на него. История австралийского ученого печальна. Кто знает, сколько бы лет он еще прожил, если бы о нем не «позаботились» и не предложили бы работать дома… Но факт остается фактом. Человек в возрасте ста с лишним лет успешно работал, принимал решения…

Василий Прокофьевич Люблин родился 13 января 1918 года, был старейшим работающим археологом мира. За свою долгую, плодотворную жизнь он открыл и изучил Кударские пещерные стоянки в Южной Осетии и собрал тысячи уникальных экспонатов, которые сейчас хранятся в Эрмитаже. Из последней активной экспедиции вернулся летом 2016 года. Да! Полноценная работа в экспедиции в 98-летнем возрасте – это… не волшебство и не магия. На 100-летний юбилей Василий Прокофьевич в своем интервью на вопрос: «Вы жили в разные периоды истории страны. Когда условия для занятия археологией были благоприятнее?» – дал ответы, которые можно расценить, как секреты долголетия.

«Меня никогда нельзя было остановить, – рассказывал археолог. – Я всегда занимался тем, чем хочу. Сначала все было на голом личном интересе. Неважно, были ли деньги и условия, – все равно я делал то, что мне нравилось. Я занимался археологией – не ради заработка, не ради оклада или каких-то удобств, привилегий. Это духовная потребность. Найти истоки, проследить процесс развития – это очень интересно. Ученые, как правило, следуют своим увлечениям. А благо можно найти в чем-то другом. Жизнь разнообразна, наполнена, просто не нужно себя разбазаривать впустую. Я стремлюсь вперед, ко всему отношусь с исследовательским интересом – мне по-прежнему нравится все анализировать, разбираться и расшифровать».

Завершив свою работу в полевых условиях в 2016 году, он продолжал трудиться на благо развития науки. 14 июня 2018 года, в возрасте 100 лет, у Люблина неожиданно остановилось сердце. Вклад этого человека в науку неоценим.

Сам ученый считал своим главным профессиональным успехом открытие стоянки древнего человека в горах Южной Осетии. «Этой пещере около 500 тысяч лет. Я открыл Кударо в 1955 году, а затем много лет подряд ее раскапывал и исследовал». Василию Прокофьевичу было чем заняться в этой жизни! «Может быть, смерть и приходила ко мне, – как-то пошутил Люблин, – но меня не оказалось дома».