Эту просьбу нужно выполнять желательно хотя бы раз в день. Только не вздумай себя ругать, еще успеешь. Самокритика очень важна, но только когда ты делаешь это себе во благо. Я часто себя ругаю за что-то, но только по делу. В остальных случаях я могу сделать себе комплимент, даже когда просто иду по улице. Это важно! Попробуй, пожалуйста.

Просьба №12

Напиши себе небольшое письмо о том, какой бы ты хотела быть спустя год, если бы с тобой поработали лучшие дизайнеры и фотографы? Опиши, какой ты себя видишь, гордишься ли ты собой оттого, что смогла такой стать? Похвали себя.

Если есть возможность – сделай то, что раньше боялась или стеснялась сделать. Можешь даже организовать себе фотоссесию в нижнем белье, если для тебя это не абсурдно на этой стадии. Или же можешь просто нарядиться, как давно хотелось, и просто прогуляться, ловя восхищенные взгляды мужчин, проходящих мимо тебя.

Богиня моя, а ты знала, что в тебе живет своя сучка? Вспомни, те сладкие моменты, когда нутро вырывалось наружу и кричало: «Еще текилы! Сегодня мы гуляем до утра!» Конечно, это просто пример, но давай серьезно вспомним то состояние, когда ты чувствуешь себя главной. В основном сучка в тебе просыпается, когда ты выпиваешь или же когда начинают оскорблять твою семью. Практически во все остальное время мы беспощадно врем себе о том, что мы хорошие. Мы хотим казаться лучше, чем есть на самом деле. Как это проявляется? К примеру, мы не хотим помогать, но делаем это, потому что, видите ли, так правильно. Только вот весь парадокс в том, что это никому не нужно. Да, это удобно, когда есть человек, который не откажет никогда в помощи и сделает все, что ты попросишь. Но если вдруг такой человек откажет, это запомнится надолго, а вот все хорошее быстро забудется. Может, тогда уже перестанем быть удобными и начнем жить и для себя? Большинство скажет, что это эгоизм. Отчасти это так и есть, но что в этом плохого, если все люди эгоисты. Просто каждый в своей мере. И не нужно для этого идти по чужим головам. Достаточно просто уметь отстоять себя даже в мелочах.

Просьба №13

Задай сейчас себе вопрос вслух: если бы я была сучкой, то всегда бы поступала так, как делаю это сейчас? Как бы я себя вела? А чего бы мне хотелось?

Возьми себе, пожалуйста, за правило, что каждый раз, когда ты думаешь, сомневаешься, помогать или нет, ты будешь спрашивать себя, а как бы поступила в этой ситуации сучка.

Так при чем тут сексуальность? Все очень просто. Вспомни этих девушек, которые так себя ведут, в них есть некое внешнее притяжение. Движения обычно плавные и грациозные, а взгляд как у кошки. Тебе не нужно становиться как они ни в коем случае. Просто подчеркни для себя, чтобы пошло бы тебе из их манерности.

Мы рассмотрели лишь каплю в море. На самом деле быть сексуальной – это просто быть собой. Делать и двигаться так, как хочется именно тебе. Но чтобы этому научиться, можно позаимствовать всего по чуть-чуть у тех, кого ты считаешь сексуальными, и понять, что подходит тебе по внутреннему состоянию. Ведь сексуальность – это не вульгарность, а полная противоположность ей. Сексуальность – это искусство, которое вдохновляет в первую очередь тебя саму, а уже потом и окружающих. В приложении будет список фильмов на разные темы и разных жанров. Обрати внимание на манерность некоторых актрис и понаблюдай за тем, как они себя ведут в кадре. Как только поймаешь себя на мысли, что считаешь это сексуальным, запомни этот момент и это чувство.

Просьба №14

Останься одна и включи музыку, которая отзывается в каждой твоей клеточке. Желательно более плавную и легкую, не клубную, чтобы лучше прочувствовать себя. Потанцуй так, как бы тебе этого хотелось. Представь, что ты голливудская актриса и нужно отснять этот дубль с первого раза. Самое главное – расслабься и получи удовольствие.

Я знаю достаточно много методик, как поднять свою самооценку и найти свою сексуальность, но важно помнить ежесекундно, что ты ДЕВУШКА! Ты не танк и не баба, которая и в огонь, и в воду, и коня на скаку остановит. Чем больше ты будешь чувствовать свою сексуальность, тем ближе ты будешь к разгадке в поисках себя.

Я слабая, и я этим горжусь. Раньше мне не хотелось просить помощи, я пыталась лишний раз всем доказать, что сама все умею: и кран починить, и розетку прикрутить, и поесть приготовить, и… Этот список, казалось, никогда не закончится, когда меня спрашивали, что я умею. И страшно вспоминать, что это был повод для моей гордости.

Очень часто мы стараемся быть сильными. Зачастую эта сила –лишь маска, за которую мы прячемся. Для многих быть слабой – это плохо, но отчасти именно так мы становимся действительно сильными.

Просьба №15

Возьми лист бумаги и ручку. Запиши все слабости, которые у тебя есть. Посмотри на этот список и подумай, что действительно твоя слабость и как можно использовать ее с сильной стороны.

Подсказка: плакать (проявлять жалость к себе)– слабость. Такое нужно искоренять. Искренность (часто слышите отказ и боль, когда говорите о своих чувствах)– это сильная сторона, нужно научиться правильно применять ее в жизни. Страхи – это слабая сторона, нужно уметь ее контролировать.

Я привела лишь маленький пример, но благодаря ему ты сможешь трезво оценить свои слабые стороны и понять, как они помогут в твоей жизни.

Далеко не всегда то, что мы принимаем за слабость, является ею. Чтобы понять, как этим управлять и как это искоренять, выполни следующую просьбу.

Просьба №16

Напиши под слабостями, записанными в ответе на просьбу номер 15, что они делают с тобой. Ты расстраиваешься, не можешь построить отношения, ищешь везде выгоду или подвох, боишься рискнуть. Продолжи этот список или создай свой.