Шрифт:
2. Избегайте слов, которые могут задеть. Все можно выразить так, чтобы ободрить и воодушевить. Главное – подобрать слова правильно.
– Ты бездарь в математике!
– > Тебе нелегко дается математика, но не сдавайся! Все получится.
– > Продолжай стараться. Постепенно ты добьешься успеха.
3. Оценивайте поступки, а не человека.
– Какой ты глупый!
– > Ты недостаточно хорошо подумал. Давай еще раз?
– Ты врун!
– > Ты только что солгал.
– > Это неправда.
– Ты гадкий!
– > Ты поступил гадко.
* Не заводитесь с пол-оборота, не говорите сгоряча.
* Не говорите в абсолютах: «всегда», «никогда», «в кои-то веки», «бездарный», «опять»… Подбирайте менее категоричные слова: «часто», «иногда», «отчасти»…
– Ты всегда оставляешь дверь в туалет открытой!
– > Ты часто оставляешь дверь туалета открытой. Будь внимательнее.
– Ну определись уже в кои-то веки! Ты хочешь пойти в бассейн или на футбол?
– > Куда бы ты хотел пойти? В бассейн или на футбол?
* Не преувеличивайте: «Ты меня убиваешь», «У тебя никогда это не получится», «Я умираю от усталости», «Я сейчас умру, это ужасно!»
* Не превращайте плохое в комплимент. Например, не говорите: «Ты будешь хорошим дипломатом в будущем!» – ребенку, который манипулировал своими родителями.
Маленькая хитрость
* Если сказали что-то на эмоциях, не бойтесь тут же переформулировать. Это лучше, чем ничего не сказать.
Уважайте ребенка, который отвергает ваши нежности
Цель
Уважать право ребенка побыть одному. Если ребенок рассержен или расстроен – не нужно добиваться тесного контакта. То же самое и если он просто замкнутый по характеру.
Советы
1. Не навязывайте близкое общение. Иногда лучше дать ребенку отдалиться, особенно если у него переходный возраст.
2. Уважайте отказ ребенка. Если он не хочет, чтобы вы его целовали на глазах у одноклассников, – не нужно этого делать.
– > Я уважаю твое нежелание целоваться. Я все равно тебя люблю, даже если мы не обнимаемся.
3. Разговаривайте сдержанно. Любовь можно выражать не только словами.
* Не перебарщивайте с поцелуями, особенно если ребенку это неприятно. Конечно, очень хочется понежничать. Но задумайтесь: вы делаете это для себя или для ребенка? Важно, чтобы ребенок знал: его тело принадлежит ему и установленные им границы соблюдаются.
Маленькие хитрости
* И младенцам, и подросткам нужен физический контакт. Не обязательно поцелуи: это могут быть просто нежные прикосновения. Младенцу можно делать массаж и гладить его по коже, детям постарше – трепать по волосам и обнимать за плечи.
* Занимайтесь с ребенком чем-то, что дает физический контакт. С детьми постарше – активными видами спорта, такими как борьба или дзюдо. Малышей можно посадить на колени и читать им сказку.
Три этапа общения
1. Сначала – выслушать
Слушать – значит не просто получать информацию через органы слуха. Это еще и желание понять другого человека. Для этого нужно обращать внимание не только на его слова, но и на то, как он их говорит: на его мимику и жесты.
Цель
1. Установить доверительные отношения с ребенком.
2. Разделить вместе с ребенком все, что его волнует.
3. Помочь ребенку лучше понять себя.
4. Создать условия, чтобы ребенок слушал вас в ответ.
Советы
1. Прежде всего – выслушайте ребенка. Делайте это внимательно и доброжелательно.
– > Я тебя слушаю. Расскажи мне…
– > Говори сначала ты, я послушаю.
– > Я очень хочу тебя понять…
2. Обращайте внимание на невербальное. Следите за жестами, мимикой, интонацией.
3. Подумайте, какие эмоции у вас вызывает рассказ ребенка. Не бойтесь сказать ему об этом – даже если это что-то неприятное. Так ребенок поймет, что вы и правда его слушали, а вам будет легче справиться с эмоциями.