* Закрываем глаза стоим на « своей поляне» слева от вас виднеется гора. Она должна быть высокой и красивой. Сегодня Вам предстоит подняться на нее, побыть сверху, посмотреть по сторонам, подышать там свежим воздухом и спуститься вниз. Под горой Вы найдете альпинистское снаряжение. После подъема и спуска вернитесь на сою поляну и откройте глаза ( когда закончиться время и доиграет Моцарт)

3. Делаем гимнастику по Стрельниковой.

4. Делаем еще 2 упражнения:

1) Читаем тексты 5 раз.

Вдох и на выдохе: Лето, которого я так ждала, Вдох и на выдохе:

оказалось хмурым, дождливым и холодным.

Вдох и на выдохе: В то время как Иван занимался приведением в порядок

моего нового жилища, Вдох и на выдохе: я не спеша отправился осматривать

город.

Вдох и на выдохе: Так как я приехал с целью поступить в какой-нибудь

полк и побывать на войне, Вдох и на выдохе: то седьмого мая, в четыре

часа утра, я уже стоял на улице в серых рядах, Вдох и на выдохе: выстроившихся перед квартирой полковника Вдох и на выдохе:

222-го Старобельского пехотного полка.

Вдох и на выдохе: Мещанин, уже раскрывший было рот, чтобы крикнуть

на Захара за бесчинство, Вдох и на выдохе: взглянув на его бело-сизое

лицо, онемел. Вдох и на выдохе: В полночь, когда уже мертвым сном спали

все в Суходоле, Вдох и на выдохе: в окно прихожей, где ночевала Наталья,

быстро и тревожно застучал кто-то.

2) теперь 5 раз этот же текст читаем то на распев, то речью ( более низким голосом)

речь Лето, которого я так ждала, распев оказалось хмурым, дождливым

и холодным.

речь В то время как Иван занимался приведением в порядок

моего нового жилища, распев я не спеша отправился осматривать

город.

речь Так как я приехал с целью поступить в какой-нибудь

полк и побывать на войне, распев то седьмого мая, в четыре

Конец ознакомительного фрагмента.