Только вы можете решить, что соответствует вашим принципам: рожать ребенка дома или в родильном центре, делать прививки или нет, кормить грудью или нет, будет ли ваш ребенок носить одежду только из естественных материалов или нет, ходить ему в детский сад или нет… Проведя свои собственные исследования по интересующим вас вопросам, примите решение сердцем и почувствуйте себя хорошим родителем, вместо того чтобы слепо следовать словам ваших родителей или текущей моде.

Много раз было доказано, что мода часто ошибается. В какой-то момент было естественным и общепризнанным давать ребенку опиум, чтобы помочь ему успокоиться. В определенный момент в истории матерям предписывалось надевать гигиенические маски и не дышать на младенцев (или не кормить их грудью), чтобы не заразить их. Когда-то родителям рекомендовали не отвечать на плач младенца, чтобы не избаловать его. А еще люди верили, что младенцы не испытывают боли, что они не могут видеть или слышать в утробе матери и в течение первых недель жизни. Решая, что важно и правильно для вас и вашей семьи, воспринимайте любое экспертное мнение с определенной степенью иронии и прислушивайтесь к собственному сердцу.

Как для младенцев, так и для родителей эффект от раннего массажа является более внушительным, чем это может показаться на первый взгляд. Для малышей массаж – это гораздо больше, чем роскошная спа-процедура. Это инструмент для поддержания здоровья и благополучия.

Родителям важно чувствовать себя уверенными в своей способности сделать что-то позитивное (и получить позитивную отдачу от этого) для этого новорожденного пищащего комочка. Это не терапия, которую вы предлагаете своему малышу. Это глубокое коммуникативное искусство, которому вы предаетесь вместе с ребенком.

Исследования помогают нам понять, почему традиционные практики настолько важны и результативны. Если мы будем знать, почему они так важны, то не будем спешить исключать их из нашего арсенала: они способны существенно улучшить уровень нашей жизни. Боязнь вырастить избалованных детей возникла, когда ученые-бихевиористы, открыв для себя тему обусловленности поведения, решили, что мы можем принудить наших детей вести себя так, как будто они маленькие взрослые, через выработку у них привычек, игнорируя их плач и не давая им слишком много любви.

Этот подход постепенно возродился и вновь стал популярным. Модные веяния, подобно маятнику, качаются от одного полюса к другому, и родительские подходы не являются исключением. Популярные в прошлом программы ухода за ребенком советовали родителям следовать строгому расписанию, позволять детям выплакаться в одиночестве и наказывать их за поведение, которое было неудобно родителям. Лидеры подобных движений также умудрились убедить родителей в том, что кормление грудью по требованию препятствует качественному метаболизму ребенка, несмотря на то что все исследования доказывали обратное. Уверяли, что родителям нельзя отвечать на плач ребенка и брать его на руки из риска избаловать его. Родителям советовали не позволять младенцам спать совместно с ними и говорили, что в противном случае это убьет ребенка, опять же вопреки всем исследованиям, доказывающим обратное. Эти идеи очень далеки от натуралистичных практик, которые набирали мощь в 1970-х годах, достигли признания педиатров и считались нормальными и здоровыми к 1990-м годам. Ниже представлен практический подход, подтвержденный с научной точки зрения.

• Чтобы стать легко адаптирующимися, добрыми, сочувствующими взрослыми, младенцам необходимо много внимания, любви, а также нужно удовлетворение их потребностей.

• Кормление грудью по требованию, грудное молоко из бутылочки и кормление из бутылочки, которое максимально возможным образом симулирует естественное кормление грудью, – жизненно важные аспекты для физического, умственного, эмоционального здоровья ребенка, а также для развития долгосрочной связи с родителями.

• Совместный сон родителей и ребенка можно организовать с учетом всех требований безопасности.

Существует много доказательств того, что младенцы, которых игнорировали или наказывали в детстве, страдают от разрыва связи с близкими людьми и, если не вмешаться в этот процесс вовремя, часто вырастают трудными, если не асоциальными индивидуумами или социопатами. С середины 1970-х годов я работаю с родителями с целью помочь им укрепить глубокие связи с их младенцами, научиться уважению к ним, освоить их невербальный язык, показывать им любовь, и в результате я получила бессчетное количество писем от родителей, говорящих, что ранний массаж изменил всю их жизнь. Их дети выросли активными, креативными, любознательными, чувствующими себя в безопасности, умными, социально-активными, любящими и щедрыми людьми. Я все это испытала со своими двумя детьми, которые выросли в потрясающих взрослых. Моя «лаборатория» доказала мне, что мои исследования подтверждены фактами. Авторитарные советчики игнорируют тот факт, что родители по всему миру следуют своим естественным инстинктам и с любовью отвечают на потребности младенцев, кормят грудью «по требованию», спят с детьми в «семейных постелях», носят их в слингах на протяжении тысяч лет. А если вы полистаете биографии террористов, серийных убийц и жестоких диктаторов, вы однозначно найдете практику игнорирования или авторитарного воспитания в детстве.

Ранний массаж, как показано в этой книге, – это не модная тенденция. Это древнее искусство, связывающее вас с другим человеком – с вашим ребенком. Массаж помогает научиться уникальному невербальному языку, отвечать малышу с любовью и уважительно слушать его. Он помогает вам как родителю обрести силы и уверенность в себе, так как дает вам инструментарий, при помощи которого вы становитесь экспертом по собственному ребенку и таким образом можете реагировать на уникальные потребности вашего малыша. Ребенок, чей голос услышан, кто окружен любовью, чье сердце переполнено ею, естественным образом передает этот избыток себе и другим. Он не вырастет в эгоистичного и требовательного только к другим человека (хотя все дети проходят через эгоцентричные стадии развития). Он понимает, что такое уважительное прикосновение, через то, как прикасаются к нему. Он узнает о самодисциплине, наблюдая за своими родителями, имитируя их действия. Перед ним нет ничего такого, против чего надо восставать, потому что нет никакой обиды на родителей и на их авторитарный или деспотичный подход, непредсказуемые правила поведения и наказания. Глубокие эмоциональные связи, сформированные в раннем детстве, закладывают фундамент для всей последующей жизни, наполненной доверием, мужеством, взаимопомощью, верой и любовью.

Ранний массаж подходит не только родителям, желающим вести определенный образ жизни. Спит ваш ребенок с вами или в отдельной комнате, кормится грудью или из бутылки, отлучен от груди рано или поздно – все эти решения зависят только от вас. Массаж лишь передает вашему малышу вашу любовь, снижает напряжение в его мышцах и помогает вам лучше понять его потребности. И бонус: это действительно приятно для вас обоих!

В результате почти пятидесяти лет интенсивных исследований мне стало ясно, что не повышенное внимание, а именно недостаток его портит ребенка. «На меня все вокруг давили из-за того, что я баловала моего ребенка еще до ее рождения, – говорит Джудит, мама трехлетней Келси. – Но я внутри чувствовала иное. Информация о преимуществах раннего массажа позволила мне быть той матерью, которой я хотела быть, и научные данные помогают мне достойно отвечать людям, которые пытаются доказать мне обратное». Когда мы знаем, почему ласка по отношению к ребенку настолько важна, мы с большей степенью вероятности будем следовать нашей интуиции, станем чаще расслабляться и прислушиваться к внутреннему голосу.