Шрифт:
Это часть моего онлайн-курса «Мастер обучения».
https://l.5sfer.com/no-laziness
2. Используй формулу планирования минимум – 100% – МАКСИМУМ.
– минимум – 2 минуты;
– 100% – 25 минут;
– МАКСИМУМ – 1 час.
Поставь себе цель ВНЕДРИТЬ навык управлять своей жизнью. Процесс обучения вождению длится месяц. Точно также за 30 дней ты внедришь навык «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ»™. Не останавливайся на одном дне, необходимо действовать каждый день. При этом иногда можно делать по минимуму. Полученные результаты будут тебя мотивировать. Главное – создай навык! Все время на изучение навыка ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ: семь часов на обучение и 30 дней по 5–10 минут в день – на действия.
3. ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ™ начинается с того, что у тебя есть твои личные цели и вся жизнь синхронизируется с ними. Как говорил Робин Шарма: «Цель жизни – жизнь с целью». Цели – это то, что ты и только ты создаешь у себя в голове. Это виртуальная реальность. Без создания этой реальности невозможно управлять жизнью.
Ничто не может тебе помешать поставить цели, кроме страха неудачи и страха осуждения и критики. От этих страхов просто необходимо избавиться перед постановкой целей. Вторая заповедь из «Действуй! 10 заповедей успеха» – именно об этом. Преодолей страх!
4. Для того чтобы пользоваться системой «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ», необходимо скачать и установить на свой компьютер и смартфон программу. Она бесплатная и называется To Do или Todoist. Они работают по одному и тому же принципу, но выглядят по-разному. Подбери, какая тебе больше подходит. Подробно об этой программе и о том, что пошагово надо сделать – в главе «Шаг 7. Автоматизация процессов». Там я подробнейшим образом показываю и рассказываю, как пользоваться этой программой.
5. Начиная с сегодняшнего дня – и каждый день – необходимо выделять вечером 10 минут на анализ прошедшего дня и на планирование следующего.
6. Начиная с этой недели, необходимо в конце недели выделять час на анализ проектов и подготовку следующей недели.
7. В конце каждого месяца необходимо выделять два часа на подготовку следующего месяца.
8. Начиная с этого года, в конце каждого года необходимо выделять два часа на подготовку к следующему.
ПРОСТО НАУЧИСЬ ГОВОРИТЬ «НЕТ»!
Вот и все правила. Если ты согласен, то поставь свою подпись внизу этого листа. Этим ты подтверждаешь, что согласен выполнять восемь правил Полного контроля.
А я ставлю свою подпись под утверждением: твои эффективность, результативность и продуктивность за год вырастут минимум в два раза.
ОПИСАНИЕ СИСТЕМЫ «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ»
Система «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ»™, как и остальные мои системы, это упрощенные и улучшенные гениальные научные разработки. Для написания каждой книги я изучаю от 3 до 5 бестселлеров и научных работ по теме. В сфере личной эффективности лучшие в мире системы – это Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей» (2-й и 3-й навыки) и Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса».
Там можно найти суть управления жизнью и основы тайм-менеджмента. Недостатком этих работ является их чрезмерная научность и сложность. Они о том, что надо делать, но не о том, как это делать. Брайан Трейси дает множество хороших советов. Отдельные лайфхаки.
«Полный Контроль» – это пошаговая, простая и автоматизированная СИСТЕМА.
Вначале давай разберемся, как работает Система.
«УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ» – НА САМОМ ДЕЛЕ ТЕРМИН НЕВЕРНЫЙ, ПОСКОЛЬКУ ЗАДАЧА ЗАКЛЮЧАЕТСЯ НЕ В ТОМ, ЧТОБЫ УПРАВЛЯТЬ ВРЕМЕНЕМ, А В ТОМ, ЧТОБЫ УПРАВЛЯТЬ САМИМ СОБОЙ.
ВЫ НЕ МОЖЕТЕ УПРАВЛЯТЬ ВРЕМЕНЕМ: ЭТО ГИПЕРБОЛА. ВЫ МОЖЕТЕ РУКОВОДИТЬ ТОЛЬКО ДЕЙСТВИЯМИ И ФОКУСИРОВКОЙ СВОЕГО ВНИМАНИЯ. ВРЕМЯ ЛИШЬ ПОМОГАЕТ УЯСНИТЬ, В УСЛОВИЯХ КАКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ, ТО ЕСТЬ ГДЕ И КОГДА ВАМ НУЖНО ВЫДЕЛИТЬ КОНКРЕТНЫЕ РЕСУРСЫ (СИЛЫ И СРЕДСТВА).
Это сказали профессора и великие ученные Стивен Кови и Дэвид Аллен. А я перевожу на понятный, современный русский язык с моими уникальными примерами. Есть огромная разница в «моделях мира», существующих в головах американцев и людей, которые родились и выросли в СССР.