А что если переместить восприятие невыполнимой задачи в область восприятия выполнимой?

Задание 3. Берем задачу из задания 2 (близкий человек просит срочно большую сумму денег); находим область мозга, в которой она ощущается (приблизительно в центральной части) и направлением внимания смещаем ее в лобную часть, туда, где находятся абсолютно решаемые задачи (мытье рук). То есть в конечном итоге вы должны обдумывать и ощущать задачу из задания 2 в лобной части. С первого раза может не получиться, и задача будет постоянно, как на резинке, отскакивать в «привычное» для нее место. Тут нужна тренировка. После того как удастся зафиксировать ощущение в лобной части, оцените, как теперь воспринимается задача, есть ли пути решения.

Цель задания 3 – понять: как только мы включаем в работу лобную часть мозга, любая задача становится (ощущается) выполнимой!

Поэкспериментируйте со смещением различных задач из одной области в другую, и вы заметите, что не сама задача определяет сложность, а та часть мозга, которая задействована в работе!

Недавно канадские ученые проводили исследование мозга с целью выяснить, в какой области находятся (локализуются) те или иные эмоции у мужчин и женщин. Как и в любом исследовании, помимо ответов на основной вопрос, также были получены различные побочные результаты, которые были законспектированы и внесены в итоговый отчет.

Одним из открытий ученых было то, что при исследовании префронтальной коры головного мозга (на рисунке выделено темным цветом), выявилось уникальное свойство этой области: РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ! То есть не обдумывание, выстраивание, а именно решение проблем! Так же, цитирую: «Главная особенность в том, что этот отдел мозга не «видит» разницы между регуляцией внутренних процессов организма и следованием социальным рамкам внешнего поведения».

Соответственно, когда перед нами стоит какая-то задача, мы просто мысленно переносим ее в префронтальную кору, где она «приобретает статус» решаемой, и весь организм переходит в режим решения, причем делает это всеми доступными способами, так как не ограничивает себя социальными рамками (читай «приобретенными рефлексами»).

Также в этой области находится, как известно Аджначакра («третий глаз»). Черты характера человека с раскрытой Аджначакрой – терпение, упорство, вера в успешность действий.

Но еще интереснее события разворачиваются, если углубиться немного в историю!

Оказывается, в начале XIX века, австрийский ученый Франц Галль на основе своих знаний, опытов и ощущений создал так называемые, френологические карты мозга, на которых разместил «способности души» (термин, введенный Ф. Галлем), то есть описал, как активность определенной области головы создает характер человека!

Как пример того, что данная теория имеет подтверждение, вспомните, какое движение вы делаете, когда закончили большое и важное дело и понимаете: теперь можно отдохнуть.

Вы закидываете руки за голову и размещаете их в основании черепа, тем самым дополнительно активизируя эту область. Посмотрите на френологическую карту: тут располагается область удовольствия (в том числе сексуального).

А когда вы чем-то расстроены?

В этом случае ваши ладони прижимаются к вискам, а здесь уже находится модулирующая система. Ее функция – оптимизировать уровень бодрствования в отношении выполняемой деятельности и обусловливать адекватный выбор поведения в соответствии с актуализированной потребностью. Только в условиях оптимального бодрствования человек может наилучшим образом принимать и перерабатывать информацию, вызывать в памяти нужные избирательные системы связей, программировать деятельность, осуществлять контроль над ней.

Теперь подумайте сами, как можно использовать данные знания:

• хотите отдохнуть и получить удовольствие от всего, что с вами происходит, – перенесите свое внимание в область удовольствия;

• нужны крепкие семейные отношения – включайте соответствующую область;

• перед вами стоит сложная задача – поручите ее решение префронтальной коре;

• не можете настроиться на работу – примените модуляцию;

• страдаете от недостатка смелости – посмотрите на карту, найдите на ней зону «смелости», а дальше – по инструкции!

Мы обсудили, как важны наши ощущения; получили инструмент для работы с ощущениями; узнали о различных областях мозга, оказывающих определенное воздействие на нашу жизнь и формирование характера. Пора двигаться дальше к поиску ответа на основной вопрос: «что наделяет благодарность такой силой?»

Но перед этим мы найдем причину всего того, что нами управляет!

Итак…