Ключевые идеи книги: Все понял. Как добиваться желаемого и жить счастливо. Марк Уолкер

Этот текст – сокращенная версия книги Марка Уолкера «Все понял. Как добиваться желаемого и жить счастливо». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Книга «Все понял. Как добиваться желаемого и жить счастливо» – это пошаговое руководство о том, как наконец начать новую жизнь и добиться в ней устойчивых, выдающихся результатов. Изложенный в книге подход поможет одолеть привычку откладывать все на потом и в тот же день начать двигаться к желанным переменам. Вы узнаете, как заручиться надежной поддержкой, составить четкий маршрут и не сворачивая следовать ему к жизни своей мечты.

Зачем читать

• Не только получать знания, но и встраивать их в свою жизнь.

• Найти подходящего ментора и проактивно с ним взаимодействовать.

• Поставить успешные цели, которые сами приведут вас к нужному результату.

Об авторе

Марк Уолкер – американский бизнес-тренер, специализирующийся на интеллектуальном и психологическом развитии. Автор книг Not Distractable: How To Avoid Distractions Preventing You From Achieving Your Goals, Empowering Habits, The Power of Good Sleep.

Оригинальное название:

I Heard You: How To Achieve What You Want and Live Happy!

Автор:

Marc Walker

www.smartreading.ru

Сколько раз мы твердо решали начать новую жизнь с понедельника, нового года, дня рождения, даже с завтрашнего дня и… год спустя обнаруживали себя на том же месте? А ведь мы были преисполнены такого энтузиазма и надежд, что, казалось, этого хватит на три новых жизни. Что же произошло? Точнее, почему ничего так и не произошло? Марк Уолкер, автор книги «Все понял. Как добиваться желаемого и жить счастливо», считает, что главная причина наших неудач – привычка бездействовать.

Во-первых, мы привыкаем перекладывать ответственность на внешние обстоятельства. Мы мечтаем об изменениях, скупаем бесчисленные онлайн-курсы и семинары, читаем книги по развитию бизнеса и собственной личности и ничего не применяем на практике. Оправдывая себя занятостью, неблагоприятной экономической ситуацией, личными обстоятельствами, по сути, мы капитулируем и говорим: «Я не в силах что-либо изменить». Хотя на самом деле каждый из нас имеет внутри достаточно воли, чтобы в любой момент решить, что он завязывает с жалобами и обвинениями, и начать двигаться к выдающимся результатам. Достаточно лишь взять на себя ответственность и признать – никто не может управлять нашей жизнью, кроме нас самих.

Во-вторых, многие из нас двигаются по жизни вслепую, без всяких ориентиров. Мы не умеем ставить перед собой достижимые цели и из-за этого постоянно выступаем в роли растерянных путников. Ведь если мы не знаем, куда идем, как мы можем туда добраться?

В своей книге Марк Уолкер предлагает пошаговое руководство по качественному изменению жизни. Следуя предложенному методу, вы сможете не только понять, какая она на самом деле – жизнь вашей мечты, но и поставить цели таким образом, чтобы они сами привели вас к ней. Вы научитесь не только грамотно искать совета и поддержки, но и проактивно применять полученные знания на практике. Эта книга поможет завести внутренний мотор и запустить поток перемен, а то, куда он вас приведет, зависит лишь от силы вашего воображения.

Как часто, ощутив желание изменить свою жизнь, мы бросаемся покупать семинары, курсы, онлайн-тренинги, с удовольствием их слушаем и… не применяем полученные знания на практике. Мы удовлетворяемся одним этим шагом, усилием, которое якобы приложили к своему развитию, а в том, что перемены никак не наступают, виним политиков, экономическую ситуацию, семейные обстоятельства, но никак не самих себя.

И дело не в том, что все люди ленивы и глупы. Просто все мы иногда попадаем на крючок заблуждения о том, что знания равны действиям. Однако в реальности это совсем не так. Сами по себе знания ничего не изменят в вашей жизни. Единственный способ начать что-то менять – признать, что вы хотите конкретных результатов, и взять на себя обязательство делать конкретные шаги к намеченным целям.

Недостаточно просто слушать или читать полезные советы. Чтобы сдвинуть процесс изменений с мертвой точки, нужно глубоко прорабатывать поступающую информацию: записывать, изучать, анализировать и, конечно же, действовать. И все же, прежде чем начать применять знания и оттачивать новые навыки, стоит убедиться в том, что информация поступает из надежного источника.

Для того чтобы качественно изменить уровень жизни, нужно найти человека, который сможет научить вас, как это сделать. При поиске ментора не стоит гнаться за популярностью. Хайп вокруг медийной персоны далеко не всегда служит показателем профессионализма. К тому же размытый, рассчитанный на всех подход редко годится для решения конкретных задач.

Критерии поиска ментора сводятся к вашей главной потребности. Если вы хотите обрести крепкую семью, оглянитесь по сторонам и найдите того, кто вот уже много лет живет с партнером душа в душу. Ищете способ поправить здоровье и научиться следить за физической формой – найдите того, кто уже добился нужных и устойчивых результатов.

При этом важно найти человека, который не просто в совершенстве владеет каким-то навыком, а практикует его в манере, совпадающей с вашими глубинными ценностями. Людей, умеющих зарабатывать большие деньги, много, но далеко не все делают это приемлемым способом.

Обычно считается, что ментор должен быть один, иначе человек распыляется на множество источников и в итоге топчется на месте. Однако автор предлагает другой подход.

В идеале ментор – это всеобъемлющий учитель жизни. Но так складывается не всегда. Например, ваш ментор может прекрасно разбираться в бизнесе и личных отношениях, но не слишком интересоваться здоровьем. Если эта тема входит в сферу ваших жизненных приоритетов, найдите ментора по здоровью. Структура, в которой у вас есть один основной ментор и один-два второстепенных, вполне устойчива. Единственное правило – все менторы должны быть тщательно и осознанно выбраны.

Еще один критерий выбора основного ментора – возможность личных встреч. Для второстепенных менторов это необязательное условие. Реальный эффект от взаимодействия с ментором достигается за счет личного общения и индивидуального подхода. Лучше, чтобы ментор ясно видел, с кем имеет дело, и мог дать персонализированный совет, а вы могли бы лично обратиться за помощью и поддержкой в спорной ситуации.

Взаимодействуя с ментором, прислушивайтесь к тому, что он говорит, и тщательно анализируйте его поступки. Задавайте как можно больше вопросов, чтобы понять, какие именно действия привели ментора к нужному результату. Спрашивайте не только, что нужно делать, но и зачем. Это позволит вам глубоко уяснить ценность предложенных паттернов поведения и внедрить их в свою жизнь.