Шрифт:
Здоровая самооценка проявляется в том, что и как ты делаешь в жизни. В основе поступков лежат ценности, которые мы выбираем. Поэтому стоит хорошенько разобраться, что для тебя важнее всего. [1]
Ориентируясь на свои ценности, ты всегда знаешь, как тебе стоит поступать, и не зависишь от чужого мнения.
Над Вадиком смеялись, когда он после школы бежал домой, а не оставался играть в футбол. Но он знал, что для него важнее помочь больной маме, и насмешки его не трогали.
1
В этом тебе поможет глава о ценностях в книге-тренинге для подростков «Мечтай, планируй, достигай».
Твои личные ценности – это маяк, свет которого не дает сбиться с пути даже в бурю.
Приоритетом может быть любая цель, которая зажигает огонь в твоем сердце. Возможно, ты мечтаешь поступить в лучший вуз страны. Или открыть лекарство от рака. Или создать кино, которое будут завороженно смотреть миллионы людей. Или поставить мировой рекорд в каком-то виде спорта.
Когда идешь к высокой цели, каждый шаг становится осмысленным, а приоритеты расставляются сами собой. Ты уже не раздумываешь, на какие занятия потратить свою энергию, и не особенно беспокоишься о том, что скажут за твоей спиной.
Упражнение. Самые важные вещи. Запиши в блокнот все вещи, которые считаешь важными для себя. Перечисли занятия, которые тебе нравятся. Мечты, состояние здоровья, цели, которых хочешь достичь, – записывай все. Расставь приоритеты – какие из ценностей важнее других? Какие помогут тебе прожить ту жизнь, о которой мечтаешь?
Если мечтать получается плохо, это может означать, что у тебя проблема с верой в себя. И это нормально. Все сомневаются в своих способностях, силах и таланте. Залог успеха – в том, чтобы, несмотря на сомнения, двигаться вперед. Никто из нас не создан совершенным, но, если впереди есть ясная цель, ты будешь каждый день становиться немножко лучше и сильнее, приобретать новые знания и навыки – и в конце концов добьешься своего.
Конец ознакомительного фрагмента.