Особенности, о которых человек знает, но считает их в себе отрицательными, называют болевыми точками самоидентификации. Например, на социально-профессиональном уровне самоидентификации это может быть отсутствие конкретного умения, необходимого в профессиональной деятельности, а на уровне ценностей и идеологии – чрезмерная любовь к животным в совокупности с относительным равнодушием к бедам людей. При общении с другими людьми человек испытывает психологический дискомфорт, если приходится разговаривать на «болезненные» темы, касающиеся его личности.

На любом жизненном этапе может произойти потеря самоидентификации личности, она может иметь внешние или внутренние причины. К первым относятся такие, как потеря работы или утрата социального статуса, ко вторым – изменение интересов, утрата прежних ценностей, глобальный пересмотр жизненных целей.

Независимо от причины при потере самоидентификации человек теряет своё место в некоторых социальных группах, в которых ранее комфортно себя чувствовал, и поэтому должен искать новые жизненные цели и своё новое место в обществе. Иначе существует риск деградации, приобретение всякого рода зависимостей или развитие депрессии.

Многогранное представление человека о самом себе, в результате которого он может относить себя к той или иной группе людей, формируется на протяжении всей жизни и всё время изменяется в зависимости от возраста, работы и круга общения.

К счастью, не существует образцов или шаблонов идеальной самоидентификации, каждый человек имеет огромное количество особенностей, по которым относит себя к тем или иным группам. Каждый человек – уникален! Вы – уникальны! И только вы знаете полный ответ на вопрос «Кто вы?».

Мой жизненный опыт показал, что чем больше у человека разных социальных ролей, тех самых самоидентификаций, тем легче проходят жизненные перемены. Когда я меняла сферу профессиональной деятельности, это был непростой переломный момент, потому что полностью поменялось окружение, а умения и навыки, которые были выигрышными на одном месте работы, на другом не пригодились. Обнулилась значительная часть моей жизни. Если бы она была единственной, наверное, со мной случилась бы депрессия. Думаю, что меня спасло то, что были другие сферы жизни, где я чувствовала себя комфортно и уверенно. Так что не обесценивайте одну сферу своей жизни ради другой. Наша большая жизнь состоит из маленьких кусочков, и все они важны.

Любили тебя без особых причин

За то, что ты внук, за то, что ты сын.

За то, что малыш, за то, что растёшь,

За то, что на маму и папу похож.

И эта любовь до конца твоих дней

Останется главной опорой твоей.

Валентин Берестов

Поговорим о моей самоидентификации?

Родилась я слабеньким недоношенным семимесячным сморщенным комочком. При первой встрече со мной бабушка с жалостью воскликнула: «Ой! Ондатра облезлая!» (да, моя бабуля не отличалась особой нежностью и сентиментальностью, хотя очень любила свою семью). Родственники и знакомые жалели родителей и сочувственно перешёптывались, считая, что я не выживу. Дедушка считал, что такую смуглую девочку нельзя называть Еленой, нужно дать ей татарское имя.

Мои любящие друг друга родители привыкли противостоять внешним обстоятельствам, они поженились несмотря на то, что всё окружение было против этого союза: слишком разными они были.

Но я знаю, что была желанным ребенком. Правда, мама ждала мальчика. Папу же известие о дочке более чем осчастливило, он сбегал в сельсовет и записал меня Еленой. Потому что это имя сочетается с отчеством. Так появилась на свете я – Макенова Елена Олеговна.

Я росла с ощущением любимчика. Меня любили и обожали родители. Меня любили и обожали бабушки и дедушка. Меня любили и обожали тёти и дяди, а их у меня было много. Я была ребёнком, напитаным любовью. Наверное, поэтому, будучи уже взрослым человеком, я часто искренне недоумеваю: «Как меня можно не любить?»

Я всегда чувствовала себя маленькой частью большой семьи. Сначала я была единственным ребёнком, затем начала «осваивать» другие семейно-родовые роли: родная / двоюродная / троюродная / старшая и младшая сестра, внучка, племянница, тетя… Повзрослев, я стала женой и, соответственно, – невесткой, снохой, золовкой, а самое главное – мамой. Уверена, что через пару десятков лет буду осваивать роль бабушки.

Родилась и выросла я в татарской деревне. Бабушка рассказывала, что её предки переселились в Сибирь из Перменской (именно так она говорила) губернии. Правда, традиций своего народа я практически не знаю: в моей семье не говорилось о вере как таковой, и на татарском языке мы практически не общались. В замужестве я приняла православие. Чтобы обращаться к НЕМУ на понятном мне языке.